各国の代表エビ料理が食べたい ! 簡単美味しいぷりぷりエビレシピ5選

日本でおなじみのエビ料理と言えば、エビの天ぷらにエビフライ、エビチリやエビマヨも!沢山のレシピがありますよね。各国でも、美味しいエビレシピが...

2015/09/30

shina7075

お米をまるごと食べよう！はじめての玄米食を応援するレシピ５選

玄米を常食としない方の玄米へのイメージは「めんどくさい・おいしくない・失敗しそう」ではないでしょうか。そんなことはありません！炊飯器で手軽に...

2015/09/30

-tomo-

小松菜で骨粗鬆症予防！老化予防にもなる小松菜レシピ５選！

小松菜には、ビタミンがたくさん含まれており、動脈硬化、がん予防、風邪予防、老化予防にもいい食材と言われています。さらに小松菜にはカルシウムも...

2015/09/30

sa0r1.kanat0

焼く！揚げる！蒸す！パンケーキミックスで子供も喜ぶレシピ！

パンケーキミックスは魔法の粉★3歳児の母です。子供のおやつ、パンケーキミックスレシピで手作りしたくないですか？「様々なレシピ・バリエーション...

2015/10/02

ランチ★

定番だからこそこだわりたい！チーズ系パスタのアレンジ５選

チーズにパスタ、この組み合わせはもはや知らない人はいないでしょう。でもチーズもパスタも様々な種類があります、組み合わせは決して１つではありま...

2015/09/30

-tomo-

もちもちやわらか～なモッツァレラチーズのおいしいレシピ５選

モッツァレラチーズは他のチーズと違って弾力のあるもちふわ感がたまりません！つい買ってしまうけど、いつも同じレシピになってしまいがち。そこで今...

2015/09/30

greenforest.ppp

ソーセージのいろんなレシピ、簡単絶品ソーセージレシピ５銭！

ソーセージはお弁当や、ポトフやパンなど、いろんなレシピに使える食材です。しかも、時間をあまりかけずに使い方次第で絶品料理に！簡単に炒めたソー...

2015/09/30

sa0r1.kanat0

リコピンたっぷり！老化やがんの予防！トマトの栄養レシピ５選！

トマトは栄養たっぷり！トマトの赤い色はリコピンの赤。このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるんです。ダイエットレシピにも最...

2015/09/30

sa0r1.kanat0

絶品!安くて、お手軽に買えるホールトマトを使ったレシピ５選!

スーパーで安く売られているホールトマト。水洗いや湯むきの手間もないので簡単にトマト料理が作れるのがホールトマトのいいところです。便利なのでト...

2015/09/30

light0913

ネバネバ成分に秘密あり！食べやすくおいしいオクラのレシピ5選

免疫力アップ、デトックス効果、ドライアイにまで効くというオクラの健康効果をあげたらキリがありません。オクラのレシピは意外とたくさんあります。...

2015/09/29

mayumi719

クレオパトラも愛した果実！女性に嬉しいいちじくのレシピ５選

いちじくには美肌、女性ホルモンのバランスを整えるなど女性に嬉しいことがいっぱいです。レシピといってもあまり思い浮かばないかもしれませんがその...

2015/09/29

mayumi719

超簡単だけど超美味しいバナナを使ったスイーツレシピ５選！

一年中売られているあまーいバナナ。皆さんはどのようにして食べますか？そのまま食べても美味しいですが、アレンジレシピでバナナを楽しんで味わって...

2015/09/29

ぼんぼんさん

今晩は牛肉！おもてなしから普段のおかずまで絶品牛肉レシピ５選

肉類の中でもちょっと別格なのが牛肉。牛肉のレシピは簡単なものから、ちょっと手の込んだレシピまで実に幅が広いですね。スーパーの特売日にまとめ買...

2015/09/29

mayumi719

食物繊維がたっぷり♪ダイエットにも◎！えのきだけレシピ5選

食物繊維を多く含み、実は優秀なダイエット食材であるえのきだけ！値段も手頃でつい手に取ってしまいますが、どんなレシピがいいか考えちゃったりしま...

2015/10/01

nanataiwan

栄養もたっぷり豊富 ! これからの冬～春が旬の絶品かきレシピ5選

寒くなってくる季節、あつあつのかきレシピで舌鼓♪かきには、美容に効果がある亜鉛が多く含まれています。他にも様々な栄養素を含み「海のミルク」と...

2015/09/29

shina7075

オイルだけじゃない！異国情緒感じるココナッツミルクのレシピ５選

そもそもココナッツオイルはココナッツミルクから分離、精製して作るもの。だからココナッツミルクはオイルの良いところも持ち合わせた最高のジュース...

2015/09/30

-tomo-

絶対に試してみたくなる!スイカを使ったアレンジレシピ５選!

夏の果物の代表格として挙げられるのがスイカ!スイカといえば、カットしてそのまま食べるのが一般的ですよね。今回紹介するのが目からウロコの絶対試...

2015/09/29

light0913

きなこは女性に大切な成分が沢山！女性にうれしいきなこレシピ５選！

きな粉は女性にとってキレイになれる成分が沢山入っているんです。きなこの大豆イソフラボンをおいしく摂取できるレシピ。食べればきれいになれる、そ...

2015/09/29

sa0r1.kanat0

蒲焼、ひつまぶしだけじゃない!うなぎの新定番レシピ候補５選!

うなぎを使ったレシピと聞いて何を思い浮かべますか？蒲焼、ひつまぶしぐらいしかうなぎを使ったレシピは思い浮かばないのではないでしょうか？今回は...

2015/09/29

light0913

低脂肪低カロリー！ダイエットにもピッタリなささみの簡単レシピ5選

低脂肪、低カロリー、タンパク質が豊富と特にダイエット中の方には魅力的なささみ。処理も簡単で、アレンジもしやすいですよね。ささみのレシピはたく...

2015/10/01

nanataiwan

美肌効果に認知症予防！えごま油で若返り！えごま油レシピ５選！

えごま油には、様々な効果があります。美肌効果や、血管を強く、しなやかに若返らせる効果、認知症予防効果（脳細胞の活性化）、うつ病改善効果です。...

2015/09/29

sa0r1.kanat0

必見!今夜さっそく作ってみたい！みんなが大好きなお肉レシピ5選

みんな大好きなお肉！ここでは、牛肉・豚肉・鶏肉・ひき肉・馬肉と、それぞれのお肉の種類別におすすめする、みんなが大好きなお肉レシピをご紹介して...

2015/09/29

shina7075

これからの季節に！あつあつ、とろ～りとろけるチーズのレシピ５選

体が温まるレシピが恋しい季節。あつあつのレシピに活躍するのがとろけるチーズです。相性が良い食材が多く、のせて加熱するだけで簡単に調理できると...

2015/09/29

mayumi719

今日のメインは豚挽き肉料理だ！ハズレなしの美味しいレシピ５選！

つくねやそぼろな様々ろなレシピがある豚挽き肉ですが、豚挽き肉の使い方がそろそろマンネリになってきたなあと思ったことありませんか？レシピは多く...

2015/09/29

ぼんぼんさん

おつまみに使える！明太子を使った超簡単なおすすめレシピ５選！

ぴりっとした辛さのある明太子はお好きですか？いつもはどんなレシピで明太子を食べていますか？え、そのままご飯の上に乗せるだけ？それではもったい...

2015/09/29

ぼんぼんさん

ダイエットにも！高タンパク、低カロリー！とりささみのレシピ５選

鶏肉のなかでも特に脂肪が少なく低カロリーなとりささみ。美しく痩せるために、毎日の献立にとりささみを使ったレシピを取り入れたいですね。クセがな...

2015/09/29

mayumi719

魔法のオイル？ココナッツオイルの美と美味がつまったレシピ5選

ミランダ・カーが火付け役となったココナッツオイル。身体の中からは脂肪燃焼促進、免疫力向上。ココナッツオイルを肌や髪に塗れば保湿や紫外線カット...

2015/09/29

-tomo-

定番のコンビで大満足!おすすめのベーコンを使ったパスタ５選!

パスタとベーコンは言わずと知れた定番にコンビです。ベーコンの旨味がパスタをおいしさを跳ね上げます。今回はそんなベーコンとパスタを使ったレシピ...

2015/09/29

light0913

あま～いいちごをどう使う？いちごをふんだんに使ったレシピ５選！

皆さん、いちごは好きですか？いちごにメロメロになっちゃうようなレシピを集めてきました！その中でもお手軽でなおかつ美味しいいちごのレシピを５つ...

2015/09/29

ぼんぼんさん

ほうれん草より栄養満点！？夏バテ解消に！つるむらさきのレシピ

ほうれん草のような味と、モロヘイヤのようなぬめりをもったつるむらさきは栄養満点。でもどんなレシピがあるのかわからない・・・そんな方のためにつ...

2015/09/29

kame1209

おいしくおしゃれに大変身！おさいふにやさしいパンの耳レシピ５選

サンドイッチで切り落としたパンの耳だって立派な食材です！なにか使えるレシピはないものか、と思いますよね。揚げたり、焼いたり、レシピによっては...

2015/09/28

mayumi719

煮る!焼く!揚げる!生じゃ味わえないマグロの加熱料理のレシピ5選!

お寿司、お刺身で一番人気の魚といえばマグロ！めばちまぐろの旬は11～3月とこれからが食べごろです。生で食べるレシピのマグロも良いけど、煮たり...

2015/09/29

light0913

塩気の聞いたベーコンを使って、絶品おつまみベーコンレシピ５選！

ベーコンはそのまま焼いても、塩気があっておいしいんですよね。でもそのベーコンを使っておつまみができたら最高です。そんなお酒に合うようなベーコ...

2015/09/28

sa0r1.kanat0

絶品！！トマト缶でいろんな料理ができちゃう、人気レシピ５選！！

トマト缶は、いろいろな料理に使えます。ミネストローネや煮込みハンバーグなど、素敵なレシピが沢山あります。その中でも特に人気のトマト缶のレシピ...

2015/09/28

sa0r1.kanat0

にんにくレシピで、絶品料理！元気が出る、にんにく人気レシピ５選！

にんにく料理って、美味しいですよね！にんにくは肉の臭みを消し、料理に食欲をそそる香り付けをしたり、中国料理、韓国料理、イタリア料理、フランス...

2015/10/01

sa0r1.kanat0

どう使おう？今話題の万能調味料レモン塩を使ったレシピ５選!

最近、話題になっている調味料といえばレモン塩。万能調味料と呼ばれるだけあっていろいろなレシピに活用することができます。今回はレモン塩を使った...

2015/09/28

light0913

もうすぐハロウィン！パーティを盛り上げるかぼちゃの簡単レシピ５選

ホクホク感と甘味が美味しいかぼちゃは簡単なレシピでデザートやおかずに大変身。かぼちゃのレシピはハロウィンにもよく登場しますね。栄養的にもベー...

2015/09/28

mayumi719

血液サラサラ！たまねぎをたっぷり食べられるヘルシーレシピ５選

コレステロールを下げたり、美肌、疲労回復などの効果がある優秀野菜のたまねぎ。和洋中のどのレシピにも出番が多いたまねぎは煮込む、炒める、揚げる...

2015/09/27

mayumi719

調理時間、10分以内は大助かり ! 白菜のスピード簡単レシピ5選

帰宅して、慌しく夕食の準備に取り掛かる。そんな方も多いのではないでしょうか?そんな時の強い味方と言えば「スピード簡単レシピ」ですね。白菜はす...

2015/09/28

shina7075

美味しく健康 ! 組み合わせで効果もUPのあさり健康レシピ5選

あさりには、カルシウムやミネラル、ビタミンB12などの健康に欠かせない成分が多く含まれており、あさりと組み合わせる食材とレシピによってもその...

2015/09/28

shina7075

簡単！バルサミコ酢を使って、絶品料理が作れるレシピ５選！

バルサミコ酢を買ってみたものの、使い切れるか心配。そんなバルサミコ酢ですが、実は簡単に、本格的な料理ができるレシピが沢山あるんです。そんなバ...

2015/09/27

sa0r1.kanat0

おさいふピンチ！な時のお助け食材。ひき肉のお腹満足レシピ５選

ひき肉はお財布に優しいレシピに便利な食材。ひき肉が特売の日にまとめ買いし、小分けして冷凍しておけば色々なレシピに大活躍間違いなしです。冷蔵庫...

2015/09/27

mayumi719

さっぱりと食べたい！いつでも簡単に作れるきゅうりレシピ５選！

きゅうりは生で簡単に食べられる為、使い勝手がいい食材。ですが、きゅうりのレシピといえば、漬物やサラダの彩りで少し飾ってみたり…そんなイメージ...

2015/09/26

greenforest.ppp

実はからだに良い成分がいっぱい！魅惑のチョコレートレシピ５選！

甘い誘惑につい手がのびてしまうチョコレート。実はチョコレートには血液をさらさらにしてくれるポリフェノール他、リラックス効果がある成分も含まれ...

2015/09/26

mayumi719

食欲の秋！季節を感じるおいしくてお手軽なさつまいもレシピ５選！

秋といえば、食べることがより楽しくなる季節！とくにさつまいもは入手しやすくて１本の量も多いためいろんなレシピを楽しめますよね。そんなたくさん...

2015/09/27

greenforest.ppp

おかずの定番に！食物繊維たっぷりなごぼうを使ったレシピ５選！

ごぼうは「最近お通じがよくないなあ」などのお悩みを抱える女性にぜひ食べてほしい食材の１つ！食物繊維がたっぷりのごぼうをどんなレシピで食べたい...

2015/09/26

ぼんぼんさん

とうもろこしを使ったほっぺたが落ちるぐらい美味しいレシピ５選！

夏の定番になるとうもろこしはただ美味しいだけじゃなく、栄養バランスが良い食材でもあるのです。でもレシピとしては「ゆでとうもろこし」しかないな...

2015/09/26

ぼんぼんさん

安くてヘルシーなとりむねを使いこなす！絶品とりむねレシピ5選

安い上にレシピ次第でおいしく食べられるお肉と言えばとりむね！パサつきがちなとりむねですが、ジューシーに調理できるレシピもたくさんあります。脂...

2015/09/26

どーなつほーる

財布の味方！！安くて、簡単！何でも使える、万能ちくわのレシピ集！

お弁当にあと1品・・・。でも冷蔵庫には・・・そんな時、ちくわがあれば大丈夫！ちくわはお弁当の救世主です！！時短にもなるちくわにはいろんなレシ...

2015/09/27

ちりっこ

洋風でも和風でもおいしい!鮭を使ったパスタのおすすめレシピ５選!

老若男女に愛されている鮭とパスタ。鮭を使ったパスタは洋風、和風、両方でもおいしく食べられ、様々なレシピがあります。今回はそんなバリエーション...

2015/09/27

light0913