二大巨頭！広島・大阪のソウルフードお好み焼きのカロリーとレシピ
お好み焼きといえば、広島と大阪の昔から愛されるソウルフードとして大変に有名ですよね。そんなお好み焼きのカロリーは広島と大阪でどれ違いのがある...
2016/04/11
| ryune
『食材』に関するまとめ（33ページ目）
「食材」に関するまとめが3599件あります。皆様が知りたい話題の「食材」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
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「食材」に関する記事一覧
![「食材」の一覧 | RecipeMemo[レシピメモ]](https://image.knowsia.jp/common/feed.png)
効能を知って体の中からきれいになろう！「薬膳」のレシピをご紹介☆
健康を意識した食事をしていますか。普段の食事に薬膳レシピを取り入れて体の内側からきれいを目指しましょう！ナツメを使った鶏手羽煮込みやクコの実...
2016/04/11
| Suuchi_07
青魚の栄養を丸ごと頂く☆鯵（アジ）を使ったおかずレシピ３選
とってもお安く手に入る鯵（アジ）は、レシピが豊富で主婦の味方☆さらに栄養も豊富で、美容や健康に役立つ栄養素がしっかりと取れる優秀な食材です。...
2016/04/11
| daaas
鶏むね肉を使ったカンタンで美味しい♡大人気のレシピまとめです
鶏むね肉の大人気で簡単なレシピをまとめました。鶏むね肉は安価なのでお財布にも嬉しく、美味しく節約できちゃいます！ヘルシーで万能な鶏むね肉を使...
2016/04/11
| niko999
やさしい甘さがたまらない！きな粉で作る手作りスイーツレシピ
大豆製品であるきな粉には鉄分も豊富に含まれているので女性は特に積極的に摂りたい食材ですよね。そんなきな粉を使ったスイーツレシピをまとめました...
2016/04/11
| あやたのママ
意外にレシピの幅が広い！ふわふわのはんぺんを使ったレシピ☆
みなさん、はんぺんはお好きですか？関東、東海地方の食材でスケトウダラなどの魚肉のすり身にすりおろしたヤマノイモを混ぜてよく摺り、四角形にして...
2016/04/11
| yukiyuki25
いつものご飯を早変わり！美味しいチキンライスを使ったレシピ集！
普段のご飯に手間を掛けて作るチキンライス！どうせならと手間がかかるのでちょっと多めに作ったのはいいものの予想より余ってしまったりしませんか？...
2016/04/10
| 春澪
美味しく食べて美肌になれる！？美肌にいいおすすめレシピ５選
女性だったら欠かせないスキンケア。ですが、食生活が乱れていたら意味がありません。今回は美肌に効果がある食材を使ったレシピをご紹介します！美味...
2016/04/10
| みゆきち28
昆布の旨味がぎっしり詰まった絶品の昆布巻きレシピ厳選５品目
お魚を具材として巻くイメージがある昆布巻きですが、巻く具材はなんでもあり！昆布の旨味が染み込みお魚以外も美味しくいただけるんですよ。そんな昆...
2016/04/10
| あやたのママ
今晩のおかずに迷ったらコレ！ご飯がすすむおかずレシピ５選
毎日毎日おかずのメニューを考えるのは大変ですよね。そしていつも作るものが定番化してしまったり・・・。今回はおかずレシピを紹介します。おかずを...
2016/04/10
| みゆきち28
おかずでもお菓子でも活躍！色んな団子レシピを集めてみました
団子と言っても肉団子からみたらし団子などの和菓子などレシピも多岐に渡ります。どの団子も丸く、一口サイズで美味しいですよね。丸めるのも楽しく、...
2016/04/10
| takamaa
大根を使って作ろう♪低カロリーで栄養満点！大根料理レシピ集
大根を使った低カロリーレシピを紹介します。大根はカロリーが低く、消化酵素やビタミンなどを豊富に含んでいる栄養価の高い野菜です。他の食材や調味...
2016/04/10
| abimi
低カロリーなのに⁈お腹も大満足！じゃがいも料理レシピ集☆
じゃがいもを使った低カロリーレシピの紹介です。じゃがいものカロリーはご飯のカロリーの約半分と言われています。それなのにしっかりと満腹感も感じ...
2016/04/10
| abimi
アンチエイジング＆ダイエット♪にんじんの低カロリーレシピ５選
アンチエイジング効果のあるにんじん。そんなにんじんを低カロリーなお料理にして食べられたら、ダイエットにもなって一石二鳥ですよね。そこで今回は...
2016/04/10
| ががさま
絶品！なのに低カロリー！パイナップルを使ったダイエットレシピ５選
パイナップルにはダイエット効果があるのをご存知ですか？今回はそんなパイナップルを使った低カロリーレシピをご紹介します。ダイエット効果のあるパ...
2016/04/10
| ががさま
おからの賞味期限はいつまで？おからの美味しいレシピご紹介☆
「おから」って豆腐やさんや、スーパーなどで低価格で手に入り、健康食材としても有名ですよね☆大量に買ったり、もらったり・・おからってどのくらい...
2016/04/10
| にゃに
アンチエイジング効果やダイエットにも！アーモンドミルクレシピ
アーモンドミルクはビタミンＥやオレイン酸、食物繊維など美容や健康によい栄養が豊富に含まれています。低カロリーで乳糖を含まないので、乳糖不耐症...
2016/04/10
| niko999
自宅であの味を再現！お家で手軽に作れるタイ料理レシピ集めました
辛みと独特の味付けが好きな方も多い人気のタイ料理。そんなタイ料理ですが、お家で手作りするとなるとどうやってあの味を出すかが一番のポイントです...
2016/04/10
| bontenmarutaro
お酒に合う！美味しくて簡単なおススメおつまみレシピまとめ
お酒にも合う絶品な簡単おつまみレシピまとめです。簡単で手間なしでラクラクできちゃいます。おいしいのでバクバクいけちゃいますよ♡おつまみだけで...
2016/04/10
| niko999
春の四季を楽しんで♡旬のわらびを使った美味しいレシピまとめ♪
春の今が時期で山や野原にたくさん生えているわらび。山などに山菜狩りにご家族で行って、一緒に収穫を楽しんでもいいですね！旬のわらびを使ったレシ...
2016/04/09
| niko999
カロリーオフ！チーズを使って作ろう♪簡単で美味しいチーズ料理
チーズを使って作るカロリーオフレシピを紹介します。チーズといえば高カロリーのイメージがあると思いますが、カルシウムやたんぱく質、ビタミンなど...
2016/04/09
| abimi
鶏料理の代名詞チキンソテーとカロリーをキチンと減らす方法
シンプルに作れるがゆえに実力に出る鶏料理の代名詞チキンソテー。ですが、生焼けや焼きすぎでパサパサとせっかくのチキンソテーが台無し・・・カロリ...
2016/04/09
| ryune
長芋のカロリーが知りたい！美味しいレシピでいただきましょう！
長芋、いろんな料理方法がありますが、カロリーが気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。長芋のカロリーを調べました！美味しいレシピ...
2016/04/09
| RENNCO
給料日まで乗り切ろう！安くても美味しい節約レシピをご紹介♪
給料日まであと少し！なるべく節約をしていきたいですよね。生活の中でお金がかかるのが食費。食事は毎日欠かせないですもんね。今回は、安く作れて美...
2016/04/09
| みゆきち28
ほっくり美味しい！じゃがいもの茹で時間と茹で方をご紹介♪
じゃがバタ、肉じゃが、ポテトサラダ・・・じゃがいもは色んな美味しい食べ方がありますね。保存もできるじゃがいもは自宅にあると何かと便利です。あ...
2016/04/09
| 雛穂
とっても経済的な食材"豚ミンチ"の美味しいレシピをおまとめ。
豚ミンチのレシピです。豚ミンチのレシピといえば餃子や肉団子など中華料理が浮かんできますが、和洋中どれをとっても豚ミンチが活躍しているレシピが...
2016/04/09
| udonya_manabe@yahoo.co.jp
低カロリーなのに美味しい♪グレープフルーツの手作りスイーツ５選
グレープフルーツは、さっぱりしていてとても美味しいですよね。今回は、そんなグレープフルーツを使った低カロリーレシピをご紹介します。手作りで低...
2016/04/09
| ががさま
カロリー落として、栄養逃がさず！蒸し鶏の美味しい楽しみ方
皆さんは蒸し鶏という料理はご存知でしょうか？簡単な工程で鶏肉を調理できるのでサラダに使えば、少ないカロリーかつヘルシーに！手作りソースをかけ...
2016/04/09
| ryune
オーブンで時短調理に使える便利アイテム！シリコン調理器具
今ではキッチングッズにかかせないシリコン調理器具。鍋や蒸し器を使うよりシリコン調理器具とオーブンを使った調理法は時短にもなって主婦の強い味方...
2016/04/09
| れん汰
自宅でお手軽に本格的な味！キムチの素で作る簡単ピリ辛レシピ
市販のキムチの素って便利ですよね。難しい味付けをしなくても簡単にピリ辛料理が作れます。今回は便利なキムチの素を使った簡単で美味しい料理のレシ...
2016/04/09
| ai-pon
濃厚で贅沢な誘惑♡卵黄たっぷりのまったり絶品レシピまとめ
卵の美味しさがぎゅっと詰まった「卵黄」。卵黄だけ食べるとなんだか贅沢な気分になりますよね。今回はそんな卵黄をたっぷり使った絶品レシピをまとめ...
2016/04/09
| ai-pon
カルシウムと旨みの宝庫【しらす】を使ったご飯＆パスタ絶品レシピ♡
しらすはカタクチイワシ等の稚魚で、丸ごと食べられるためカルシウム等の栄養が豊富な優秀食材です♪ほどよい食感を残しつつ干しているため旨みが凝縮...
2016/04/09
| はるたくママ
たまには贅沢もいいよね！うにを使った絶品人気レシピ特集！
うにといえば、お寿司のネタのイメージでちょっと高級な食材！しかし、お寿司だけじゃないんですよ！今回はうにを使った人気レシピを５ご紹介します！...
2016/04/09
| o-chandesu
磯の香りが食欲をそそる！海苔を使ったおかずの絶品レシピ集
香りが強い海苔はご飯と食べる以外にも、おかずの風味付けとしても大活躍する食材です。いつもと違う、海苔を使った和風おかずのレシピを7つご紹介し...
2016/04/09
| tottiemi
和食？洋食？それとも中華？はまぐりのおすすめレシピまとめ！
はまぐりは鉄分を多く含んでいます。貧血気味はぜひ食べてもらいたい食材の一つです！はまぐりはそのまま焼いてもよし、煮物や汁物にしてもよし、揚げ...
2016/04/09
| にゃんきち
美肌効果大！ブロッコリーを使って☆簡単カロリーオフレシピ集☆
ブロッコリーを使ったカロリーオフレシピを紹介します。ビタミンを豊富に含んでいるブロッコリーは抗酸化作用に優れ、美肌効果がとても期待できる食材...
2016/04/09
| abimi
節約＆ヘルシー！家計の味方切干大根の美味しいレシピ５選！
安くて栄養豊富、しかも保存できるので冷蔵庫に何もない！というときにも便利な切干大根。でもいつもレシピがマンネリ化しがち…と思いませんか？実は...
2016/04/09
| ふじおか1981
トマトの旨味丸ごと取れる！絶品すぎるトマトスープレシピまとめ
真っ赤なトマトは栄養が豊富な食材として知られていますよね。そんなトマトを使ったトマトスープレシピをご紹介します。トマトスープにはトマトのコ...
2016/04/09
| あやたのママ
みんなが大好きな“かに”を使った“美味しいかにレシピ”教えます！
お家に“かに”があったら、“美味しいかに料理”を楽しみませんか？いつものレシピも、かにをプラスするだけで、豪華特別レシピに早変わりしちゃいま...
2016/04/08
| YokoHiro
日本人がみんな大好きな味♪しょうが焼きのいろいろレシピ５選
しょうが焼きの味付けは日本人がみんな大好きな味ですね。そこで、しょうが焼きのレシピをまとめてみました。しょうが焼きと聞いてピンとくるのが豚の...
2016/04/08
| chees.com
ダイエットにイチオシ！！きゅうりを使った低カロリーレシピ５選
きゅうりは低カロリーな食材なので、ダイエットにぴったり！今回は、そんなきゅうりを使った低カロリーレシピをご紹介します。低カロリーなお料理なら...
2016/04/08
| ががさま
人気野菜のだいこんを美味しく食べよう！一度作ってみたいレシピ集
だいこんは広く栽培され愛されている野菜のひとつです。そのためレシピも豊富で主に和食に使われることが多いですね。なかなかだいこんがメインにはな...
2016/04/08
| takamaa
栄養満点！優しい味がとっても美味しい、学校給食のおすすめレシピ
大人になって何だか無性に学校給食が懐かしくなり食べたくなることはありませんか？学校給食は具材も豊富で栄養満点！どれも優しい味付けで美味しいで...
2016/04/08
| SAORINGO412
嬉しい美容と健康効果♡もずくを上手に食事に取り入れるレシピ５選
ミネラルなどの栄養がたっぷりで、海からの贈り物とも称される健康食品、もずく。上手にご家庭のレシピに取り入れられていますか？もずくはシンプルに...
2016/04/08
| Nijiko
シャキシャキも♡とろーりも♡変幻自在えのきだけの絶品レシピ５選
えのきといえば、くせのない味わいとシャキッとした歯ごたえが楽しめる、人気のきのこですよね。歯ごたえを残すもよし、トロッとするまで加熱するもよ...
2016/04/08
| はるたくママ
あの食感がたまらない！！きくらげを使った激ウマレシピまとめ
女性に嬉しい栄養素が満点のきくらげ！！きくらげは食感も楽しくて病み付きになってしまいますよね〜。今回はきくらげの激ウマレシピをご紹介します。...
2016/04/08
| むむみみ
風邪のとき以外にも・・・あなたはお粥のおかずなににする？
風邪の時やお腹を壊した時、はたまたダイエットなどお腹に優しいお粥！体もあったまってほっとする方も多いですよね・・・！でもお粥っておかずを選び...
2016/04/08
| きたま
使いたいときにさっと使える！生姜の冷凍品の活用方法まとめ
お料理の途中に生姜がない！というハプニングが時々起こったりしませんか？そんなときに常備しておきたいのが生姜の冷凍品。生姜は冷凍しておくと、さ...
2016/04/08
| MOR
副菜からメインまで！ヘルシーで美味しい♡穴子の簡単レシピ
さっぱりしてヘルシーな穴子。自宅で調理する機会はあまりないですよね。でも穴子は副菜からメインまでレパートリーが多い食材なんです。今回は簡単な...
2016/04/08
| ai-pon
離乳食初期にお薦めの野菜と調理法。不向きな野菜ってあるの？
赤ちゃんにとってもママにとっても離乳食初期は初めて尽くし。赤ちゃんにとって安心で食べやすい野菜と調理法をご紹介します。また、離乳食初期には不...
2016/04/08
| サクラ。
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2016/03/29
| ゆこーん
- とっても便利シーフードミックス。旨味を逃がさない解凍法はこれだ！
2016/04/21
| ちあけ
- 美味しすぎてご飯が止まらない！豚肉＆玉ねぎ絶品レシピ8選☆
2015/10/11
| おちあいこ
- カレーのお肉を柔らかく！ほろほろがたまらないうちカレー♪
2016/06/30
| cat patrol
- 隠れた神食材！冷凍ハンバーグを使った簡単アレンジレシピがすごい！
2016/08/11
| めもみ
人気のキュレーター
「食材」に関する人気のキュレーター
