チーズには低カロリーの種類もあるって知ってました？チーズレシピ集
チーズのカロリーは高い！そんな勘違いをしていませんか？実はチーズは種類によってカロリーの多さも様々で、栄養はたっぷり。体脂肪の代謝を助けるビ...
2016/06/30
| sami15
『野菜』に関するまとめ（16ページ目）
「野菜」に関するまとめが6094件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
「野菜」に関する記事一覧
![「野菜」の一覧 | RecipeMemo[レシピメモ]](https://image.knowsia.jp/common/feed.png)
つるんとおいしい水餃子。皮・あん・包み方。おいしい食べ方全部集合
焼き餃子もおいしいけど、たまにはヘルシー水餃子はいかがですか？水餃子のおいしい食べ方をたくさん集めました。手作り皮に、いろんな味が楽しい餡、...
2016/06/30
| ちあけ
夏こそ冷えに注意！酢漬けなどの生姜の人気レシピで夏を乗り切ろう！
冷たい物ばかり食べたり長時間冷房に晒されることの多い今の季節。体や胃腸が冷えると夏バテやだるさの原因になります。そんな夏冷え対策には、やっぱ...
2016/06/30
| 裕子です
焼肉屋でも大人気！ホルモンを使った美味しいスタミナ料理を作ろう！
皆さんはホルモンは好きですか？日本人がホルモンを食べ始めたのは戦後ですが、牛を全部残さず全ての部位を食べる韓国に方々が日本に広めた、牛肉の内...
2016/06/30
| klatz
使うだけでプロ気分♪親子丼専用鍋で親子丼を作ってみよう！
親子丼を1人ずつ作るための鍋、親子鍋。いまは家庭用もあり、手軽に手に入れることができます。その親子鍋を使ってこだわりのおいしーい親子丼を作っ...
2016/06/30
| hanjuku_h
照り照りダレでご飯がすすむ♡シンプル美味しい鰤の照り焼きレシピ
今日の夕飯を何にしようかと考えている貴方。シンプルだけど、間違いなくご飯がすすむ和食の鉄板メニュー、鰤の照り焼きはいかがですか？照り焼きダレ...
2016/06/30
| Nijiko
さっぱり美味しい！かぶの美味しい酢漬けレシピを集めました☆
箸休めにはもってこい！やっぱりさっぱりとした酢の物が食べたくなりますよね。今回は、かぶのおいしい酢漬けを集めました。箸休めだけではなく、切り...
2016/06/30
| komumi
かぼちゃは素揚げで食べたい！素揚げかぼちゃを美味しく料理しよう
煮ても、焼いても、スイーツにしても美味しいかぼちゃ。素揚げもおすすめの料理法です。かぼちゃの素揚げはそのまま食べても美味しいですが、素揚げに...
2016/06/30
| ohoksavak
カレーのお肉を柔らかく！ほろほろがたまらないうちカレー♪
子供も大人も大好きだから、食欲の落ちる暑い時期こそカレーの出番。そのカレーで失敗といえば、なぜか柔らかくなってくれない肉。そこで、カレーの肉...
2016/06/30
| cat patrol
味噌のパワーがすごい！味噌を使った低カロリーレシピを紹介します♪
栄養が豊富でダイエットにもぴったりな味噌は、以外と塩分高め高カロリーな調味料です。しかし味噌には消化を助けてくれたり、老化防止に役立ったりと...
2016/06/30
| めもみ
栄養満点の「納豆」と「大根おろし」で料理しましょう♪レシピ５選
「納豆」と言えば白いご飯にかけるのが定番で、「大根おろし」と言えばおろしそばや魚や天ぷらについてくるだけですが、納豆と大根おろしもりっぱなお...
2016/06/30
| ほのほの
夏が旬のオクラ！した処理して美味しく食べて夏を乗り切りましょう！
実は夏が旬のオクラ、オクラのした処理の仕方や調理方法ってご存知ですか？私は、オクラにした処理が必要なのを知らないくらい縁がなかったのですが、...
2016/06/30
| kabumama
色々なだしで挑戦！！簡単アレンジ親子丼のレシピを紹介します♪
親子丼を作る時に使うだし。いつものだしと変えてみませんか？だしを変えることによって、風味が断然に変わります。いつもの親子丼よりも自分好みの親...
2016/06/30
| pikapita
旨味がギュッと詰まった『ホタルイカの素干し』を美味しく食べよう
プリプリとした食感と食べやすいサイズで人気のホタルイカ。そんなホタルイカの旨味をギュッと閉じ込めた『ホタルイカの素干し』はご存知でしょうか。...
2016/06/30
| 青山25
ホントは難しいけどこれなら作れる！目からウロコの小籠包の包み方♪
小籠包って美味しいですよね！でも自分で作るとなるとあの包み方が難しくないですか？そこで今回は、本場の味に勝るとも劣らない自宅で楽しめる熱々の...
2016/06/30
| xchicken_no1
盛りつけがキレイおいしい！お昼が待ち遠しい鶏肉の味噌漬け弁当
鶏肉の味噌漬けはお弁当の王道ですね。前日から準備できる上、味噌に漬けているので傷みにくいというメリットがあります。夏に向けてますます出番が多...
2016/06/30
| ericanaka
焼肉でも大人気の部位、牛のハラミを使ったスタミナ満点料理レシピ！
皆さんは焼肉ではどの部位がおすきですか？カルビ、タン、ロースなど、いろいろお好みはあると思います。今回は、最近焼肉で大人気のハラミを使った美...
2016/06/30
| klatz
夏までにダイエットしたい方必見レシピあり！寒天ダイエットまとめ
ダイエットに使う食材はたくさんありますが気になるのはカロリーですね。寒天は低カロリーのダイエット食材として有名ですが、実は低カロリーなだけで...
2016/06/30
| mayumi719
厚揚げでコク旨味噌汁に。とっておきレシピをご紹介します♪
発酵食品である味噌は栄誉たっぷり。これに野菜や魚介類を入れて作るお味噌汁は一杯でたくさんの効能があるんです。そこで今回は、そんなお味噌汁に厚...
2016/06/29
| nacherin
心も体もぽっかぽか！キャベツと豚バラを使った絶品鍋の人気レシピ！
日本人が大好きな鍋！冬には欠かせない料理ですよね。今回はそんな鍋の中から、キャベツと豚バラを使った絶品鍋の人気レシピを紹介します！味付けを変...
2016/06/26
| o-chandesu
いつも迷っちゃう献立NO1♪ビーフシチューの時おかずはどうしてる？
ビーフシチューって美味しいですよね！ちょっと贅沢な感じで大人から子供まで大人気のメニューです！そこでいつも迷うのが付け合わせるおかずではない...
2016/06/26
| xchicken_no1
オーブンを使って美味しいステーキを焼こう！ステーキレシピ大特集！
記念日や自分へのご褒美に！分厚くて肉厚なステーキを、オーブンを使って家でも手軽に楽しんじゃお♪表面は香ばしく、中は柔らかくジューシーなステー...
2016/06/26
| めもみ
年中楽しめる鶏団子鍋で気持ちの良い汗をかいてバテ予防しましょう！
鍋といえば冬のものというイメージですが、夏こそたっぷり汗をかいて体感温度を下げる為におすすめなのが栄養、旨味たっぷりの鶏団子鍋です。今回は野...
2016/06/26
| sami15
お野菜たっぷり♪パスタ入りミネストローネのお洒落レシピ！
ミネストローネは主にトマトを使ったイタリアの野菜スープです。ミネストローネは、お野菜たっぷりで優しい味が魅力的な料理です。でもいつもスープば...
2016/06/26
| めもみ
鮭を使ったお味噌汁！？意外なレシピですがご飯が進みます♪
鮭は焼いたり煮たりして食べるものだと思っていましたが、意外にも味噌汁に入れても美味しく食べられるんです！びっくりですね。そこで今回は、鮭を使...
2016/06/26
| tomotaron
これを知ればもう悩まない！山芋の冷凍保存の方法＆簡単レシピ♪
麺類やお好み焼きに使われる山芋ですが、使い切れずに悩んだことはありませんか？すりおろしてしまっても冷凍保存することで変色も防げ長期に保存する...
2016/06/26
| 花菜o
簡単で美味しい！冷凍たこ焼きを使ったアレンジレシピ大特集♪
家でやるたこ焼きパーティーもいいけど、簡単調理で食べれる冷凍たこ焼きがおすすめ！そのままお気に入りのたこ焼きソースをかけて食べても、もちろん...
2016/06/26
| めもみ
おしゃれなバーニャカウダ。その食べ方はこんなにたくさん！！
バーニャカウダ。今やすっかりおなじみのイタリアン料理ですよね。野菜たっぷり・ワインにぴったり・みんなでワイワイ楽しい場にはぜひ欲しい一品。バ...
2016/06/26
| ちあけ
オクラの栄養はすごい！！ネバネバを食べて暑さを乗り切ろう！
オクラの栄養で注目されているネバネバには、夏バテ解消や美容健康に効果がみられます。暑い夏を元気に乗り切るために、強い紫外線に負けないために、...
2016/06/25
| AppleCinamon
忙しい朝にもぴったり！スープを冷凍して時短調理＆簡単レシピ♪
1人分のスープを作るのって少しめんどくさいですよね。多めに作ってスープを冷凍保存しておけば、好きな時にいつでも飲めるので、忙しい朝などにとて...
2016/06/24
| 花菜o
小松菜には栄養たっぷり！小松菜の鍋の絶品人気レシピ特集！
小松菜は栄養をたっぷり含んだ野菜なんです。そんな小松菜をたくさん使った絶品鍋の人気レシピを紹介します。野菜がたっぷり入った鍋は、ヘルシーで体...
2016/06/24
| o-chandesu
カロリーよりも栄養と美容効果を期待した☆美味しい牛タンレシピ♪
一般的に牛タンは低カロリーのイメージがありますが、実は牛タンはカロリーが低い食材ではありません。しかし、牛タンは女性にとって嬉しい作用の栄養...
2016/06/24
| ruru_mamy
品質長持ち♪ささみの正しい冷凍保存方法と便利なレシピ特集
スーパーの特売で安く手に入る食材で知られているのがささみですよね。まとめ買いしても冷凍保存を活用すれば、食費も浮かすことができ家計も一安心♪...
2016/06/24
| 花菜o
玄米と白米のカロリー、栄養素のに関する比較！レシピも紹介します！
玄米は健康や美容に良いとされ最近では白米より玄米を選ぶ人が多くなっています。今回は玄米と白米のカロリーの違いや栄養の違いなどを比較して紹介し...
2016/06/24
| mkei1
茹でたり炒めたり！ブロッコリーの美味しい食べ方・作り方をご紹介
スーパーで一年中手に入る定番野菜のブロッコリー、茹でてサラダにするだけでは飽きてしまいますよね。そこで今回はブロッコリーを使った簡単レシピを...
2016/06/23
| Suuchi_07
ピリッとした辛みがクセになる♡生姜を使った簡単漬物レシピ５選
和食のお供にあると嬉しい、お漬物。スーパーで市販の漬物を買っても良いですが、自分で漬ける漬物はまたひと味違いますよね。自宅で漬物を作る場合は...
2016/06/23
| Nijiko
バウルーを使いこなそう！直火で作る簡単ホットサンドのレシピを紹介
40年もの歴史がある直火式ホットサンドメーカー、バウルー。外側カリ、中はふんわり具だくさんのホットサンドが作れるんです。中で蒸し焼きにするか...
2016/06/23
| Suuchi_07
山の恵みを食べて旬の美味しさを感じる！山菜の天ぷらレシピ５選
独特の苦味と瑞々しい食感が野生の野菜の生命力を感じる山菜。限られた季節でしか味わえない山菜のおいしさは、カラッと天ぷらにして食べるのが一番美...
2016/06/23
| morizow
にんじんが主役！おしゃれサラダ「にんじんラペ」のいろいろレシピ
常備菜の定番という方も多いにんじんのラペ。今回はにんじんのラペの人気のレシピやアレンジレシピをあつめました。日々のごはんやお弁当、サンドイッ...
2016/06/23
| lannne
ダイエットしている方「必見」！大根のカロリーとレシピ紹介！
低カロリーの大根のダイエットは、生の大根を食べるだけで効果があります。大根には消化酵素が豊富に含まれていることにより、代謝が上がると言われて...
2016/06/23
| mkei1
手羽元をホロホロにする、とっておきの鍋料理をご紹介します♪
スーパーの特売でもよく見かける手羽元。かぶりついて食べるのが美味しいという方がいる一方で、食べるのがちょっと面倒、なんて方いませんか？そんな...
2016/06/23
| nacherin
彩りがとっても華やか♡パプリカで色鮮やかなサラダはいかが？
ビビッドな赤、黄、オレンジと色鮮やかなパプリカ。ほんのり甘くてシャキシャキとした歯ごたえがサラダにぴったりで、簡単に食卓を華やかにしてくれち...
2016/06/23
| sami15
ご飯がすすむ♪ピーマンの煮浸しにこんなアレンジはいかがでしょう？
出汁をたっぷりと吸ってご飯がどんどん進んじゃうピーマンの煮浸し。定番のメニューですが、実は一緒に煮るものやあえる物で色々アレンジできてしまう...
2016/06/23
| sami15
もやしと小松菜で簡単に副菜を作りましょう♪レシピをご紹介！
おかずにあと一品ほしい時ありますよね。財布に優しい「もやし」と「小松菜」で簡単に副菜を作りましょう♪レシピを５選ご紹介したいと思います。あな...
2016/06/23
| ほのほの
ダイエットの強い味方！鶏胸肉を使った鍋の絶品人気レシピ特集！
鶏胸肉はもも肉よりも断然カロリーが低い食材！ダイエットにはもってこいなんですよ。今回はそんな鶏胸肉を使った鍋の人気レシピを紹介します！野菜も...
2016/06/23
| o-chandesu
ダイエット中のあなたに。糸こんにゃくでカロリーダウンレシピ５選！
１００ｇあたりおよそ５～６カロリーの糸こんにゃく。カロリー面で優秀なだけでなく、食物繊維がたっぷりで、鉄分、カルシウム、ミネラルなども含まれ...
2016/06/23
| nacherin
簡単にできる？かぶを使った千枚漬けのレシピをご紹介します。
かぶをつかった千枚漬けのレシピをご紹介しましょう。ほのかに甘酸っぱく、正月料理にピッタリの千枚漬けですが、本場京都では聖護院かぶを手間をかけ...
2016/06/23
| udonya_manabe@yahoo.co.jp
薬味だけじゃない！夏が旬の「みょうがの天ぷら」のレシピをご紹介☆
冷ややっこやそうめんの薬味として使われるみょうがは初夏から秋にかけてが旬の香味野菜です。その風味やシャキシャキ感から料理のアクセントとして使...
2016/06/22
| Suuchi_07
枝豆食べてダイエット！？枝豆ダイエットの方法とおすすめレシピ♪
お酒のおつまみにぴったりな枝豆ですが、実はダイエット効果があることを知っていますか？枝豆がダイエットに良い理由と方法を今回調べました。枝豆ダ...
2016/06/22
| 花菜o
野菜をたっぷり摂れる！美味しい具沢山な鮭のちゃんちゃん焼き５選
冷蔵庫の余った野菜って、いつもカレーなどを作って消費するけど、いつも同じでマンネリしがちですよね。そんな冷蔵庫の野菜を消費するなら、ちゃんち...
2016/06/22
| 名前考えなきゃ
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- 捨てるの待ったあ！黄色くなってしまったブロッコリーの活用レシピ☆
2016/03/29
| ゆこーん
- カレーのお肉を柔らかく！ほろほろがたまらないうちカレー♪
2016/06/30
| cat patrol
- 真似したい！麻婆豆腐の素で作るおすすめアレンジレシピ10選
2016/03/03
| おみきよ
- 隠れた神食材！冷凍ハンバーグを使った簡単アレンジレシピがすごい！
2016/08/11
| めもみ
- アヒージョの食べ方やマナーを知って、一歩先行くグルメになろう！
2016/03/03
| imoto
人気のキュレーター
「野菜」に関する人気のキュレーター
