煮物にもサラダにも使える!白菜を使った人気のおすすめレシピ5選
白菜を使ったレシピと聞くと、漬物のイメージがありますね。しかし、白菜は煮物やサラダにも使える人気の万能野菜なんです。そこで、白菜を使った人気...
2016/08/04
| tomotaron
「美容」に関するまとめが646件あります。皆様が知りたい話題の「美容」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
白菜を使ったレシピと聞くと、漬物のイメージがありますね。しかし、白菜は煮物やサラダにも使える人気の万能野菜なんです。そこで、白菜を使った人気...
2016/08/04
| tomotaron
トマトには健康や美容に効果のある栄養が豊富に含まれています。そのまま食べればフレッシュな酸味が、そして加熱すれば甘味が増して、どんなレシピに...
2016/08/01
| Kurusora
みかんと比べてマイナーな果物となってしまっているきんかんですが、風邪予防や疲労回復にとても効果があり、皮ごと食べられる数少ない果物です。そん...
2016/08/01
| mizuki_0114
DHAやEPA、ビタミン等の栄養が豊富に含まれているぶりは、健康や美容に効果あると言われており、積極的に食べたい人気の食材です。ご飯との相性...
2016/07/30
| takamaa
薬味としてかかせない青ネギ。あると嬉しいけど、いざ買うと使いきれなくて困ることもありますよね。そんな悩みを一気に解決しちゃう、青ネギをどっさ...
2016/07/26
| mizuki_0114
皆さんは、塩麹を料理に使ったことはありますか?塩麹とは、コウジカビで塩を発酵させた発酵食品。今回は、そんな塩麹を使ったレシピをご紹介します。...
2016/07/25
| ががさま
鮭 は栄養豊富で、健康や美容に嬉しい成分が含まれている人気の食材です。和洋中どのジャンルとも相性が良く、レシピのレパートリーも豊富です。たく...
2016/07/24
| takamaa
大根おろしと聞くと、焼き魚やハンバーグの付け合わせなどに使うイメージがありますね。そんな大根おろしですが、実はびっくりするようなオシャレなレ...
2016/07/22
| tomotaron
スーパーでお安く手に入る鶏皮。安いうえに、コラーゲンたっぷりで、お肌に嬉しい食材です。鶏の脂のうまみが楽しめる鶏皮は、ビールのおつまみレシピ...
2016/07/20
| ツゲ4410
栄養が豊富で、健康や美容に嬉しい効果が期待できると人気の鶏もも肉。そんな鶏もも肉はジューシーな味わいで、揚げたり焼いたり色々なレシピに活用さ...
2016/07/19
| takamaa
冷奴に、お味噌汁に、白和え、スタンダードなメニューです。今回は簡単に作れてしかもアレンジの効いた豆腐のレシピを5つご紹介します。今日からでも...
2016/07/18
| Kurusora
れんこんといえば、そのしゃきしゃきとした食感が魅力ですよね。今回はそんなれんこんを使った絶品人気レシピを紹介します。サラダにもメインにもなる...
2016/07/15
| o-chandesu
みきママは、ご存じですよね。人気料理ブログ、『藤原家の毎日家ごはん。』の主催者、藤原美樹さんです。3人のお子さんのお母さんだから、みきママ。...
2016/07/15
| poeel1953
独特の味わいと香りが特徴的な食材「ニラ」。実はニラには美容や健康に良い栄養がたくさん含まれているのです!今回はそんなニラを使った人気のレシピ...
2016/07/12
| pikapita
キムチには、健康や美容など体に良い効果がたくさんあります。白菜キムチやキュウリキムチなどキムチの種類は色々ありますが、今回は誰でも簡単に作る...
2016/07/11
| yuki47
キノコ類の中でも、しめじはお手頃価格で、年中スーパーに並んでいる人気の食材です。あと一品欲しい時や、おかずに悩んだら、しめじのレシピがお役に...
2016/07/11
| vibi64
沖縄発の料理「チャンプルー」。沖縄の方言で「ごちゃ混ぜ」という意味です。本土ではゴーヤーを使ったレシピ「ゴーヤーチャンプルー」が有名です。で...
2016/07/11
| jajanyanharu
暑くなると食欲が落ちてしまう、という方も多いのではないでしょうか?そんな時におすすめなのがさっぱり食べやすいマリネのレシピです。マリネに使う...
2016/07/10
| mayumi719
ココナツオイルがもたらす美容効果や健康効果に注目が集まっています。ですが、いざココナツオイルを活用しようとしても、どうすればいいの?と悩む人...
2016/07/07
| kento08
ワインの美味しいお洒落なレストランに出てきそうなアヒージョを自宅で楽しみましょう!アヒージョの定番と言えばマッシュルーム。マッシュルームを使...
2016/07/02
| piglet8221
じゃがいもは1年中食べれる食材で子供から大人まで好まれる食材で色んなレシピがあります。そんなじゃがいもの王様といえば新じゃが!一時期しか食べ...
2016/06/30
| めもみ
昔から酵母が体にいいといわれてますが、その中でもお魚の粕漬けは手軽にたくさんの栄養源を摂ることができるので、成人病予防やダイエットや美容への...
2016/06/30
| AppleCinamon
お豆を家で煮るのは、煮方がわからないし、難しそう・・と思っていませんか?少し手間がかかりますが、お家で花豆を煮てみませんか?お好みの甘さに調...
2016/06/26
| ちあけ
オクラの栄養で注目されているネバネバには、夏バテ解消や美容健康に効果がみられます。暑い夏を元気に乗り切るために、強い紫外線に負けないために、...
2016/06/25
| AppleCinamon
一般的に牛タンは低カロリーのイメージがありますが、実は牛タンはカロリーが低い食材ではありません。しかし、牛タンは女性にとって嬉しい作用の栄養...
2016/06/24
| ruru_mamy
玄米は健康や美容に良いとされ最近では白米より玄米を選ぶ人が多くなっています。今回は玄米と白米のカロリーの違いや栄養の違いなどを比較して紹介し...
2016/06/24
| mkei1
たらこは栄養価も高く、低カロリーでダイエットや健康、美容に良い食材です。低カロリーといってたくさん食べても塩分の濃度も高いので注意も必要です...
2016/06/23
| mkei1
大豆はカロリーが高いと言われますが、加工食品などになると水分が加わり少しはカロリーが下がります。大豆はそもそも乾燥のまま食べることはないので...
2016/06/23
| mkei1
普段作る料理を麩に変えるだけで簡単に低カロリーなダイエット向け料理に!体重制限中の妊婦さん、ダイエット中または考えている人必見!麩の低カロリ...
2016/06/22
| pikapita
家計の優等生の卵は冷蔵庫に必ずストックしている人が多いはず。その中でもゆで卵はそのまま食べれるし、たくさん茹でてストックできますよね。実はゆ...
2016/06/21
| fumika.y2
毎日、納豆とマヨネーズを食べている。そんな人も多いでしょう。身近な健康食品、納豆とマヨネーズを使って、おいしい料理を作りましょう。納豆もマヨ...
2016/06/19
| poeel1953
お寿司には欠かせない「ガリ」。生姜の甘酢漬けのことですが、梅雨から夏にかけてのこの季節、とくに食べたくなるさっぱりとした副菜ですよね。生姜の...
2016/06/18
| atamafor
意外にも納豆がカロリーの高い食品であることを知っていましたか?でも、安心してください。高カロリーではありますが、太る原因にはなりません。栄養...
2016/06/17
| ruru_mamy
お中元やお歳暮で貰った干し椎茸、使い忘れて余っていませんか?栄養価が高く、ダシもとっても美味しいので使わないともったいないです!特に煮物にす...
2016/06/17
| mmmm_0310
玉ねぎを使った、サラダを作ってみましょう。輪切り、みじん切り、くし切り、角切りなど、玉ねぎの切り方を変えることで、いろんな食感が楽しめます。...
2016/06/17
| poeel1953
ポテトサラダとツナ。どちらも食卓にあがる機会の多い料理です。ポテトサラダとツナを合わせた、おいしいレシピを考えてみました。個別に食べても、十...
2016/06/17
| poeel1953
大根と豚肉でできるおかずは、こってり系からさっぱり系までバリエーション色々!しかもリーズナブルな大根と豚肉はお財布にやさしいのも嬉しいですよ...
2016/06/16
| kurarahime
おやつにしたり、料理に使ったり、落花生はいろんな食べ方ができます。落花生は、豊富な栄養成分を持つ健康食品です。健康にも美容にも、高い効果を持...
2016/06/16
| poeel1953
鶏の手羽先は骨ばかりで栄養がなさそうに見えますが、実は骨の周辺には女性には嬉しい美容効果抜群のコラーゲンが豊富に含まれています。ビタミンAも...
2016/06/16
| ruru_mamy
鶏肉と大根の組み合わせ料理の幅って狭くないですか?鶏肉といっても今回は手羽元を使った料理を取り上げたいと思います。手羽元には美容にも健康にも...
2016/06/16
| ローズマリー☆
家でのランチやお弁当に、おいしいコンビーフのサンドイッチを作ってみましょう。合わせる具材とパンの種類を変えるだけで、いろんなコンビーフのサン...
2016/06/15
| poeel1953
美容と健康にとてもいいごぼう。最近、健康食材として注目されています。安く手に入る食材で栄養も満点♪いろいろなお料理にも使えて重宝しますよね。...
2016/06/15
| 名前考えなきゃ
既に定番鍋料理として定着しつつあるミルフィーユ鍋。最近では「大根おろしアート」とのコラボで楽しんでいる方々も多いかと思います。白菜と豚肉だけ...
2016/06/15
| jajanyanharu
ひじきには食物繊維、鉄分、カルシウムが多く含まれ、女性には特に嬉しい効能がたくさんあります。ひじきの煮物は一般的ですが、サラダとしても美味し...
2016/06/14
| tottiemi
ニラの栄養素は美容や健康、免疫力向上と言った栄養食材です!その中で相性が良いのはビタミンB1です!ニラはビタミンB1の吸収を助ける作用があり...
2016/06/14
| mkei1
辛い!けど美味しい!健康にも良いとされる、癖になって大好きだという方も多いこのキムチ。今回はその中でもきゅうりを使った美味しいキムチのレシピ...
2016/06/14
| 吉田
焼いたり、煮たり、単独で食べてもおいしい鮭。ホイル焼きにすると、また違ったおいしさが楽しめます。身だけでなく、皮や骨にも栄養がある鮭。ホイル...
2016/06/14
| poeel1953
子供のお弁当や、パパのお酒のお供に、『手羽元の唐揚げ』はいかがですか?手羽元はお肉が柔らかく、コラーゲンが豊富に含まれている食材です。ジュー...
2016/06/13
| niko_pa
秘められたお酢の健康効果には、抗菌効果による便秘解消、酢酸によるエネルギー燃焼、高血圧予防、食欲増進、疲労回復、冷え解消、カルシウムの吸収率...
2016/06/13
| ruru_mamy
血液をサラサラに!高血圧、糖尿病、動脈硬化などの成人病や、がんの予防に!脂肪の吸収を抑えダイエット効果にも高い評価のある玉ねぎは、現代人に必...
2016/06/13
| ruru_mamy
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| mie212
2016/02/17
| 蒔子
2016/03/08
| ローズマリー☆
2016/08/27
| ohoksavak
2016/03/06
| むむみみ
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