栄養バランス良し！牛肉とキャベツを使った料理レシピ☆4選☆
牛肉とキャベツを使った料理を紹介します。定番のオイスターソースで味付けした炒めものや甜麺醤と豆板醤で回鍋肉風に味付けしたもの、バター醤油パス...
2016/06/03
| abimi
『野菜』に関するまとめ（27ページ目）
「野菜」に関するまとめが6094件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
「野菜」に関する記事一覧
![「野菜」の一覧 | RecipeMemo[レシピメモ]](https://image.knowsia.jp/common/feed.png)
具だくさんで健康！リコピンたっぷりのトマトのスープレシピ
夏はトマトがおいしい季節です。メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防いでくれるリコピンを含んだトマトはこの時期ぴったりの野菜です。今回はトマ...
2016/06/03
| 盛戸未来
炊飯器でも作れちゃう！美味しい豚の角煮の作り方レシピまとめ！
豚の角煮はお好きですか？豚のバラ肉をちょっと甘めに煮た少し甘く、またスパイシーな人気料理です！この角煮、炊飯器を使うと簡単にでき失敗知らずで...
2016/06/03
| klatz
豆乳を使った美味しいスープのレシピ、とっておきの５選をご紹介♪
大豆イソフラボンを多く含み、女性の身体に嬉しい成分がたくさんの豆乳。身体に良いということで買ったけど使い切れない、なんてことありませんか？そ...
2016/06/03
| nacherin
ダイエットにも最適！ヨーグルトスムージーを飲んで腸内美人！！
ヨーグルトスムージーにはたくさんの栄養が含まれているので、１日１杯飲むだけで体の中がキレイになるだけでなく、健康的にダイエットすることができ...
2016/06/03
| いひえさ
【ママ必見】疑問を徹底解明！玉ねぎの離乳食の開始時期とレシピ４選
いろいろな料理に使える万能野菜、玉ねぎ。お家に玉ねぎを常備しているご家庭も多いのではないでしょうか？そこで今回は、そんな玉ねぎを離乳食として...
2016/06/03
| ががさま
みんな大好き！簡単に作れる！美味しい鶏肉の炊き込みご飯レシピ
鶏肉は安価で家計にも優しい食材。それだけではなく、とても優しい味で、肉類の中でも好きな方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな鶏肉を使っ...
2016/06/03
| az2az
お手軽からおかずスープまで☆にんにくのきいた美味しいスープ６選！
食欲がない、疲れがぬけない、風邪気味、元気がほしい！そんなときにおすすめなのが、にんにくのたっぷりきいた元気の素スープ！手軽にパパッとできる...
2016/06/03
| うみひめ
朝食にいかが？甘酸っぱいブルーベリースムージーの作り方５選
今流行のスムージー。野菜を使ったヘルシーなスムージーは健康にいいけれど、ちょっと味が苦手という方におすすめなのが、ブルーベリーのスムージー。...
2016/06/03
| ががさま
とうもろこしの離乳食にチャレンジ！開始時期と簡単レシピをご紹介！
離乳食を始めたら少しずつ食べられる食材を増やしていかなければなりません。今回ご紹介するのは、とうもろこしの離乳食。とうもろこしはいつ頃から食...
2016/06/03
| ががさま
ほくほく派？シャキシャキ派？「じゃがいも」の炒め物のレシピ☆
いろいろな料理と相性のよい「じゃがいも」は買い置きしておきたい野菜の一つですよね。今回はじゃがいもを炒めて作る料理をご紹介します。じゃがいも...
2016/06/03
| Suuchi_07
上質な材料で、お家でももつ鍋を楽しんじゃうレシピをまとめました。
みなさん、もつ鍋はお好きですか？しっかりした処理をされた「もつ」は、旨味とコラーゲンをたっぷりと出して、特にキャベツなどの野菜等、材料を極上...
2016/06/03
| klatz
牛肉は部位によって栄養価も違う？牛肉の栄養とレシピをまとめ☆
牛丼、ローストビーフ、ビーフシチュー、牛肉は子供も大人も好きな方は多いと思います！牛肉は栄養素のバランスも良く、実は部位によって栄養素が異な...
2016/06/03
| niko_pa
材料を揃えてバーベキューで大活躍のバーベキューソースを作ろう！
暖かい季節の晴れの日、大自然に囲まれた屋外で楽しむバーベキューは格別ですね！主に肉や野菜などの材料を焼いてバーベキューソースをかけていただく...
2016/06/02
| klatz
美容と健康に効果的！栄養たっぷりかつおの絶品レシピまとめ。
高タンパクでビタミンDやDHA、EPAなどの栄養が豊富なかつおは低カロリーで脂肪を燃焼する働きがあり、また認知症予防の他美容にも効果的なお魚...
2016/06/02
| 蒔子
ダイエット効果あり！栄養満点！美味しいズッキーニのレシピ集☆
一見きゅうりによく似た野菜のズッキーニ。料理には使ったことがないという方もいると思いますが、ビタミンもたくさん含まれており、栄養豊富でとって...
2016/06/02
| nyantarou
食べなきゃもったいない！栄養な豊富なきなこの実力をご紹介！
香ばしい香りで和菓子だけでなく洋菓子にも使われるきなこ。ご存知、大豆を炒って皮をむき、粉状にひいたものです。実は美味しいだけでなくて、栄養分...
2016/06/02
| nacherin
見た目以上に栄養価が高い水菜は女性に嬉しい栄養抜群！レシピ♪
水菜は、ほうれん草や小松菜等と比べるとそれほど栄養があるように見えないのですが、実は意外なほど栄養価の高い野菜だって知っていますか？ビタミン...
2016/06/02
| ruru_mamy
大量に買ってしまったささみを賢く保存☆美味しく解凍して料理上手に
ささみは高タンパク・低カロリー☆お手軽に色々なバリエーションで使えるなら大量買いして損はない！でも保存はどうしたら？ささみの上手な保存方法と...
2016/06/01
| 山内
【パクチニスト必見！】パクチーの栄養価とおすすめレシピ８選
嫌いな人は「絶対無理！」って言うパクチーですが、「パクチニスト」と呼ばれるパクチー大好き！な人もいるくらい、ファンの多い香草です。実はパクチ...
2016/06/01
| ツゲ4410
電子レンジdeチン！美味しく作ろう♪時短！簡単！おすすめレシピ♪
仕事や家事で忙しい人におすすめしたい、電子レンジでチン！で美味しいご飯が作れちゃうレシピ。食材を切って、器に入れて、調味して、ラップをかけて...
2016/06/01
| ruru_mamy
材料を変えてバラエティーに富もう！ハンバーグレシピ７選！
比較的簡単で、美味しくて、誰もが喜ぶメインメニューである、ハンバーグ。材料を混ぜて成形して焼くのがハンバーグであるならば、材料を変えて作るこ...
2016/06/01
| chil
スタミナがつく！夏にぴったりのにんにくとお酢を使ったレシピ４選
暑い夏が近づいてきましたね。夏バテをしないためには、スタミナをつけるのが一番！そこで今回は、にんにくとお酢を使ったスタミナ満点レシピをご紹介...
2016/06/01
| ががさま
飲むだけじゃもったいない！飲んで食べて、ごぼう茶の効果を実感
ごぼう茶が若返りにいいと、一時ブームになりましたね。ごぼう茶人気は根強く、あちこちでごぼう茶が販売されています。ごぼうは歯触りが固く、少々食...
2016/06/01
| atamafor
家計の味方！安くて一年中入手可能の食材、もやしの保存方法
もやしを一袋使い切らないお料理の時、特売で大袋を買ってしまった時、保存方法を間違えてダメにしてしまったことはありませんか？もやしは安くて美味...
2016/06/01
| violet-m
究極のダイエット食材?!「ヤーコン」の効能とレシピを紹介します
ヤーコンという野菜をご存知ですか。南米アンデス山脈地方が原産のイモです。このイモにフラクトオリゴ糖という成分が大量に含まれています。そのため...
2016/06/01
| Suuchi_07
潮干狩りでも大人気！あさりに含まれる栄養素が知りたい！！
女性の悩みのトップスリーに入るといっても過言でないのが、貧血ですよね。実は、あさりに含まれる栄養素が、貧血防止にとっても役に立つということを...
2016/06/01
| nacherin
妊婦さんに味方の食材、ごぼう！ごぼうの栄養価についてのまとめ♪
ごぼうは、何といっても食物繊維が豊富の食材です！ごぼうについてまとめました。栄養が気になる妊婦さんにとってごぼうは万々歳の食材！実は、出産後...
2016/05/31
| niko_pa
栄養価の高いピーマンを毎日の食卓に！常食できる美味しいレシピ♪
栄養価の非常に高いピーマンは、夏場の緑黄野菜として必要不可欠な食材です。ピーマンには豊富なビタミンが含まれており、夏バテ防止、疲労回復、夏風...
2016/05/31
| ruru_mamy
もやしの賞味期限はいつまで？もやしを使った簡単なレシピ！
もやしは、１袋でどんな調理法も出来る野菜です。しかもお値段が格安なので家計にも優しい食材と言ってもいいでしょう。でも、買いだめするとなると賞...
2016/05/31
| やまけい
きのこは微量カロリーのダイエット食材！きのこの栄養について紹介！
キノコの栄養成分の90%は水分です。繊維質を6~7%とタンパク質を2~3%などの栄養素に極微量のきのこ独特の成分が含まれています。きのこは超...
2016/05/31
| queue-mimi
健康維持・美容にオススメ！栄養満点！とろろを使ったレシピ集☆
日本人にとって身近な食材であるとろろ。白いごはんにかけて食べるのが好きという方も多いのではないでしょうか♪しかも美味しいだけでなく、栄養的に...
2016/05/31
| nyantarou
パソコンを使う人にはありがたいチンゲン菜の栄養・効果とレシピ
チンゲン菜と言えば、中国由来で安価で通年スーパーで購入できる野菜です。近年、このチンゲン菜に、普段からパソコンを使う人にとって、ありがたい栄...
2016/05/31
| az2az
夏バテ対策の頼もしい味方！栄養豊富なもやしで作る健康レシピ5選
夏を迎えるにあたって特に注意したいのが夏バテ。夏は身体が体温を調節するために普段以上のエネルギーを使います。もやしは小さな姿に大変多くの栄養...
2016/05/31
| tdnmanzoh
新たなブーム到来の予感！？アーモンドオイルの効果と活用レシピ
ココナッツオイルにマカダミアナッツオイルなど、今やいろいろなオイルがブームになっています。次に注目すべきはアーモンドオイル！チョコレート菓子...
2016/05/31
| ががさま
熟れた柿で作れるお手軽果実酢柿酢の作り方と柿酢を使ったレシピ
柿酢という果実酢を皆さんはご存知でしょうか？米酢や他の果実酢に比べ、認知度は低いものの風味や味わいが違うほかに家庭でも作りやすいお酢です。今...
2016/05/31
| ryune
美容と健康の味方！？ごぼう茶の効果と活用レシピをまるっとご紹介！
皆さんは、ごぼう茶を飲んだことはありますか？ごぼう茶は、美容や健康に絶大な効果をもたらしてくれると話題のお茶で、健康を気遣う方なら名前くらい...
2016/05/31
| ががさま
簡単！ダイエットにも効果あり?!「バナナ酢」を作ってみよう
バナナをお酢に漬け込んだバナナ酢。バナナの栄養素がお酢に溶け込んで効率よく体内に摂取できるとそうです。バナナ酢を毎日採ることで、ダイエットや...
2016/05/31
| Suuchi_07
みんな大好きチーズフォンデュ❤︎チーズにあう材料はなあに？
ちょっとしたパーティーメニューに最適なチーズフォンデュ！自宅でも簡単に出来て材料も切るだけの物が多くで簡単に作れます！今回はそんなチーズフォ...
2016/05/31
| めもみ
いちじくには驚きの効果が！？いちじくに含まれる栄養分に注目！
夏から秋にかけて旬を迎えるいちじくですが、実は豊富な栄養分を含んでいるということをご存知ですか？いちじくはもちろんそのまま食べても、サラダに...
2016/05/31
| pfxrn88
豆乳を美味しく飲みたい方必見！美味しい豆乳ドリンクレシピ10選♪
大豆からできている、豆乳。健康意識が高い方は、牛乳を使うところは豆乳を使っている。そんな方もいらっしゃるはず。でも、豆乳のあの味がどうも苦手...
2016/05/31
| chil
栄養満点！？こんにゃくには体に嬉しい驚きの効果があった！
おでんに入っていたり、豚汁に入っていたり、さしみこんにゃくとして生で食べたり…と身近でなじみ深いこんにゃくですが、実は驚きの栄養分を含んでい...
2016/05/30
| pfxrn88
【オイル？ミルク？ウォーター？】ココナッツの栄養と美味しい食べ方
最近、美容健康に良い栄養が含まれると話題のココナッツ。ココナッツが使われている食品には、ココナッツオイル、ココナッツミルク、ココナッツウォー...
2016/05/30
| ツゲ4410
体に良いことづくしの赤しそジュースの作り方＆アレンジまとめ♪
梅雨の時期になると赤しその鮮やかな赤色のジュースが飲みたくなってきませんか？赤しそには、ダイエット効果・食欲増進効果etc、体に良い効果がた...
2016/05/30
| うみひめ
まだ使ってないの？注目のマカダミアナッツオイルを使ったレシピ３選
皆さんは、マカダミアナッツオイルをご存知ですか？その名の通り、マカダミアナッツから作られるオイルですが、美容や健康にも効果があるといわれてい...
2016/05/30
| ががさま
栄養満点キムチの栄養効果とキムチdeワンディッシュ☆満腹レシピ♪
キムチは栄養の宝庫であるってことを知っていますか？キムチの栄養効果を代表的な４種類のキムチでご紹介します。そして栄養満点のキムチを使って、簡...
2016/05/30
| ruru_mamy
とってもオシャレで美味しいキウイフルーツジュースのレシピ！
キウイフルーツが家にたくさんあるときには・・・♪ぜひキウイジュースを作ってみませんか？見た目もとってもオシャレで、味もさっぱりしていて美味し...
2016/05/30
| tomotaron
あなたはどんな材料で楽しむ？美味しいすき焼きをみんなで楽しもう！
昔から「ご馳走」と聞いて思い浮かぶ食べ物の上位に必ず登場する「すき焼き」関東風、関西風などの違いはあるものの、美味しく牛肉をいただくお料理で...
2016/05/30
| klatz
苦くない！ゴクゴク飲めちゃう絶品ゴーヤジュースの作り方４選
ゴーヤは体にいいが苦味が苦手･･･という方も多いのではないでしょうか？しかし、近年の健康ブームで、ゴーヤを使った料理やジュースが注目を集めて...
2016/05/30
| ががさま
冬の定番、トマト味のロールキャベツの美味しいレシピ大公開！
ロールキャベツと言えば冬の煮込み料理の定番ですよね。トマト味のロールキャベツはさっぱりヘルシーで人気があります。基本のトマトたっぷりのロール...
2016/05/30
| tottiemi
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- 捨てるの待ったあ！黄色くなってしまったブロッコリーの活用レシピ☆
2016/03/29
| ゆこーん
- カレーのお肉を柔らかく！ほろほろがたまらないうちカレー♪
2016/06/30
| cat patrol
- 真似したい！麻婆豆腐の素で作るおすすめアレンジレシピ10選
2016/03/03
| おみきよ
- 隠れた神食材！冷凍ハンバーグを使った簡単アレンジレシピがすごい！
2016/08/11
| めもみ
- アヒージョの食べ方やマナーを知って、一歩先行くグルメになろう！
2016/03/03
| imoto
人気のキュレーター
「野菜」に関する人気のキュレーター
