爽やか!フルーティ!シークワーサージュースを使ったレシピをご紹介
沖縄を代表する柑橘類といえばシークワーサー。そのシークワーサー果汁100%のジュースを取り入れたレシピをご紹介します。ジュースとして飲んでも...
2016/05/31
| Suuchi_07
「酒」に関するまとめが7727件あります。皆様が知りたい話題の「酒」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
沖縄を代表する柑橘類といえばシークワーサー。そのシークワーサー果汁100%のジュースを取り入れたレシピをご紹介します。ジュースとして飲んでも...
2016/05/31
| Suuchi_07
今が旬のさくらんぼ。さくらんぼには糖分の他にカリウムやカロチン、鉄分などの栄養が多く含まれ、美肌効果は勿論疲労回復や疲れ目に効果があるとされ...
2016/05/31
| 蒔子
夏を迎えるにあたって特に注意したいのが夏バテ。夏は身体が体温を調節するために普段以上のエネルギーを使います。もやしは小さな姿に大変多くの栄養...
2016/05/31
| tdnmanzoh
ココナッツオイルにマカダミアナッツオイルなど、今やいろいろなオイルがブームになっています。次に注目すべきはアーモンドオイル!チョコレート菓子...
2016/05/31
| ががさま
皆さんは、ごぼう茶を飲んだことはありますか?ごぼう茶は、美容や健康に絶大な効果をもたらしてくれると話題のお茶で、健康を気遣う方なら名前くらい...
2016/05/31
| ががさま
夏から秋にかけて旬を迎えるいちじくですが、実は豊富な栄養分を含んでいるということをご存知ですか?いちじくはもちろんそのまま食べても、サラダに...
2016/05/31
| pfxrn88
大豆からできている、豆乳。健康意識が高い方は、牛乳を使うところは豆乳を使っている。そんな方もいらっしゃるはず。でも、豆乳のあの味がどうも苦手...
2016/05/31
| chil
おでんに入っていたり、豚汁に入っていたり、さしみこんにゃくとして生で食べたり…と身近でなじみ深いこんにゃくですが、実は驚きの栄養分を含んでい...
2016/05/30
| pfxrn88
キムチは栄養の宝庫であるってことを知っていますか?キムチの栄養効果を代表的な4種類のキムチでご紹介します。そして栄養満点のキムチを使って、簡...
2016/05/30
| ruru_mamy
昔から「ご馳走」と聞いて思い浮かぶ食べ物の上位に必ず登場する「すき焼き」関東風、関西風などの違いはあるものの、美味しく牛肉をいただくお料理で...
2016/05/30
| klatz
昆布は、現代人に不足しがちなミネラルを、たっぷり含んだ、栄養満点な海藻です。出汁をとるだけでなく、とろろ昆布やしお昆布などで、手軽にミネラル...
2016/05/30
| az2az
かつおの旬はいつかご存知ですか。実は年に2回あるんです。春が旬のかつおは「初かつお」秋が旬のかつおは「戻りかつお」といい、それぞれ味わいや美...
2016/05/30
| Suuchi_07
ロールキャベツと言えば冬の煮込み料理の定番ですよね。トマト味のロールキャベツはさっぱりヘルシーで人気があります。基本のトマトたっぷりのロール...
2016/05/30
| tottiemi
今、話題の、美容に健康に◎なココナッツオイル。お菓子に使うのはよく知られているけれどもう飽きてきた!それ以外で使いたいんだけど?そんな方のた...
2016/05/30
| chil
熱々のラーメン、冷やしラーメン、つけ麺など様々なラーメンのカテゴリーがあるなか、最近うわさの蒸しラーメンって知ってますか?野菜もたっぷりとれ...
2016/05/30
| めもみ
レバーの栄養といえば鉄分。でも、それだけだと思っていませんか?レバーには目や美肌に効くビタミンAや葉酸などの栄養も豊富!さらに元々動物性の食...
2016/05/30
| milkpop
フルーティーですっぱい味が特徴のパイナップルジュース。実はパイナップルジュースには、そのまま飲む以外にもいろいろなお料理に活用するという使い...
2016/05/29
| ががさま
スーパーでお安くみかける豆苗。でも調理法もわからないし・・と敬遠していませんか?豆苗は葉酸など栄養豊富な優秀食材。1パックでA・C・Kと三種...
2016/05/29
| milkpop
ビタミンや葉酸など、身体を健康に保つための栄養素が沢山つまったブロッコリー。茹でたり炒めたり、ペースト状にしてポタージュにしても美味しいです...
2016/05/29
| Nijiko
食卓にも上りやすい鮭。実は白身魚ってご存知でしたか?高たんぱくで低カロリーな鮭には栄養もいっぱい!血液をサラサラにしてくれるDHAや骨に大事...
2016/05/29
| milkpop
薄切り肉をサッとだし汁にくぐらせるしゃぶしゃぶ。火を通す時間が短いので、お肉は柔らかく、肉本来の旨みを感じられますよね。お肉だけでなく、材料...
2016/05/29
| nacherin
しいたけという昔から日本の食卓には存在する日本を代表するキノコです。そのしいたけには日本人を支えた栄養があり、単品から他の食材を合わせる事で...
2016/05/29
| ryune
ほくほくおいしいさつまいも!栄養はご存じですか?実はさつまいもはビタミンCやB群が豊富。美肌にいいと言われている栄養がたっぷり詰まっているん...
2016/05/29
| milkpop
とっても身近な豆類の小豆。何気なしに食べている小豆の栄養素はご存じですか?小豆にはサポニンが豊富!サポニンの利尿作用と解毒作用は二日酔いにも...
2016/05/29
| milkpop
夏野菜と言えば、トマト。赤い色がみずみずしくて、一口食べると口に広がる甘みと酸味、暑い夏でも爽やかに食べられます。そんなトマトにはいったいど...
2016/05/29
| kabumama
食感が好き!という方もおおいエリンギ。でもその栄養はご存じですか?実はエリンギは食物繊維が豊富。季節の変わり目はお腹が・・という方に特にお勧...
2016/05/29
| milkpop
暑くなってくると体がだるくはなりませんか?ストレス、疲労、肩こり、こんな症状に効く栄養素が豚肉にはたっぷり入ってるんです!その栄養素はビタミ...
2016/05/29
| milkpop
ブルーベリーは眼に良いアントシアニンを含む果実として有名です。小さな粒に私たちの体に良い成分がぎっしりと詰まっています。健康効果だけでなく、...
2016/05/28
| mayumi719
女の子にとって年に一度の一大イベント、バレンタイン♡我が家の娘も、幼稚園年中から手作りチョコに奮闘しています。でも、本格的なチョコ作りとなる...
2016/05/28
| うみひめ
毎日、献立を考えるのって大変ですよね。そんな時にオススメなのが保存食。一回作ってしまえば長持ちするので便利です。でも、レシピがたくさんあって...
2016/05/28
| rin16pp
ビールが美味しい季節の到来です。より美味しくビールを飲んで、食べたい!そんな願いをかなえたい人に必見のおすすめCookingです。どれも簡単...
2016/05/28
| ruru_mamy
高たんぱく低カロリーでダイエットにも人気なお豆腐。実はお豆腐の秘められた栄養はそれだけじゃないんです。特に注目したいのがイソフラボノイド。女...
2016/05/28
| milkpop
飲食店がひしめき合う新宿三丁目の一角に、貝料理専門店として名高い店があります。その名も、ずばり、「はまぐり」。はまぐりだけではありません。で...
2016/05/28
| poeel1953
ダイエット食品でおなじみのこんにゃくは、実は低カロリーなだけでなく、セラミドや食物繊維により美肌効果も期待される食材です。炒めて焼いて煮て、...
2016/05/27
| うみひめ
夏は、暑さでチョコレートが溶けてしまうので、なかなか手作りのチョコレートスイーツは避けてしまいますよね。そこで今回は、夏でも美味しく食べられ...
2016/05/27
| ががさま
アボカドは栄養がバランスよくたくさんある食材です。そんなアボカドのレシピは、サラダなどが思いつきますが他にもいろいろなレシピがありますよ!ア...
2016/05/27
| niko_pa
ベーコンとじゃがいもがあれば作れる、ジャーマンポテト。子どもが喜ぶおかずとしても、パパの晩酌のおつまみとしても最適な簡単料理です。定番のレシ...
2016/05/27
| ツゲ4410
CMでもおなじみのキウイ。ビタミンCが多いことは有名ですが、実は葉酸も多いことはご存じでしたか?葉酸は妊婦にはかかせない栄養素。キウイはその...
2016/05/27
| milkpop
ぷちぷち食感がおいしい玄米。栄養豊富なことでも有名ですが、何に効くかご存じですか?玄米はビタミンB郡が豊富。美肌効果やたっぷりの食物繊維で内...
2016/05/27
| milkpop
ピリ辛でプリプリの味染みこんにゃくは大人の味ですよね。常備菜、お弁当のおかず、おつまみと大活躍間違い無しの、絶品ピリ辛こんにゃくのレシピを6...
2016/05/27
| tottiemi
九州最南端の鹿児島。昔から外国とも交流・交易を持ち続けていたことから、色々な食文化も育ってきました。鹿児島に旅行に行って食べたものなどはたく...
2016/05/27
| klatz
海のミルクとも呼ばれる牡蠣。栄養豊富とは聞くけどいったいどんな効果があるの?って方も多いですよね。牡蠣の栄養素で特に注目したいのがタウリン!...
2016/05/27
| milkpop
手羽元を使ったさっぱり煮のレシピを紹介します。ニンニクや生姜を入れて香り良く仕上げたものや、圧力鍋で作るものなど色々な作り方や味付けのさっぱ...
2016/05/27
| abimi
癖が強く、苦手な人も多いセロリ。実はストレスに効果的なのはご存じでしたか?セロリの栄養の中にはビタミンがたっぷり。さらにこの独特な香りには気...
2016/05/27
| milkpop
ラムレーズンのアイスって、どことなく大人の雰囲気がありますよね?アイスの中で、ラムレーズンアイスが一番好き!って言う人って結構たくさんいるん...
2016/05/27
| xchicken_no1
鍋や炒め物、漬物といろいろな料理に使える白菜。甘くてみずみずしくてとっても美味しいですよね。白菜は、実は体にとても良いんですよ。今回は、白菜...
2016/05/27
| いひえさ
暑い日が続いていますが、皆さん夏バテ予防はバッチリですか?ゴーヤに含まれるビタミンCは熱に強いビタミンC。鉄分・カルシウムなども豊富なゴーヤ...
2016/05/27
| milkpop
サラダの定番きゅうりとトマトが、実は栄養面から一緒に食べると良くない組み合わせの食べ物だということが話題になりました。それでもやっぱりきゅう...
2016/05/27
| horikayo28
皆さんは、リンゴ酢を飲んだことはありますか?お水などで割ってドリンクとして飲んでも美味しいリンゴ酢ですが、今回はリンゴ酢をつかって作るヘルシ...
2016/05/27
| ががさま
いんげんは6月~9月が旬。髪や皮膚を健康に保つ効果があるので、紫外線が気になる夏にもってこいの野菜です。また、ごまにはアンチエイジングの効果...
2016/05/27
| うみひめ
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