中華料理以外にも☆いろいろ使えておいしいチンゲンサイレシピ5選

中華料理でよく見るチンゲンサイ。油と相性がいいチンゲンサイは、炒めたりすることで色づきやビタミンの吸収が良くなります。チンゲンサイ、中華レシ...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/03

nanataiwan

食卓が華やかに変身！イタリアンパセリのおしゃれなレシピ５選

苦みが少なくレシピに取り入れやすいイタリアンパセリ。イタリアンパセリは初心者でも育てやすく、お家で簡単に栽培できちゃいます。でも、いざ使うと...

• 料理
• 肉
• 酒

2015/10/03

kame1209

なんと実は秋が旬！超ヘルシーな、かますの絶品レシピまとめ

秋の魚といえばさんま！なのですが、実はかますも美味しい時期なんです♪　かますは水分が多いので、お刺身には向かないそうですが、干物以外にもいろ...

• 料理
• 野菜
• 酒

2015/10/06

・愛理・

ししとう好きにはたまらない！【美味しいお手軽レシピを紹介します】

ししとうって結構好きなのに、レシピに悩むときありませんか？大丈夫です！ししとうを生かしたレシピを沢山ご紹介します！これでスーパーに行ったとき...

• 肉
• 酒

2015/10/03

マコマル

抗酸化作用、ビタミンもたっぷり！たらこのアレンジレシピ5選

焼きたらこ、たらこスパゲッティ、たらこバター、……そのまま食べてもアレンジしてもおいしいたらこ。実は強力な抗酸化作用があり、ビタミンも豊富で...

• 調味料
• 酒

2015/10/03

nanataiwan

お財布にとってもやさしい！ひき肉を使った簡単料理レシピ5選!

お財布にやさしい食材と言えばひき肉ですね。和風から洋風まで、簡単にアレンジできる食材です。ひき肉を使ったレシピはさまざまなものがあります。今...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/04

light0913

ハレの日にあずきを食べよう！栄養の宝庫あずきのレシピ５選

日本食レシピには欠かせない存在のあずき。あずきには、ビタミン・ミネラル・食物繊維など現代人に不足しがちな栄養素がたくさん含まれています。また...

• 料理
• 肉
• 栄養素

2015/10/03

kame1209

10月の季節におススメなグリーンピースを使った料理レシピ5選!

普段あまり使わないようなグリーンピースですが、少し工夫すると、とっても美味しいグリーンピースを使った料理に変身させることができます。ネットで...

• 料理
• 季節
• 調味料

2015/10/04

wdboss7

さやえんどうが大変身！おかずとしても大活躍な簡単レシピをご紹介！

飾りとして使って残り気味なさやえんどう・・・それがいろいろな料理に使えるレシピを紹介します。和食から中華まで、さまざまなレシピを乗せていきま...

• 料理
• 野菜
• 酒

2015/10/04

マコマル

パン以外にも大活躍！いちごジャムのおしゃれでおいしいレシピ５選

ジャムの定番いちごジャム。各家庭のレシピで手作りされる方も多いのではないでしょうか。真っ赤で甘酸っぱいいちごジャムはスィーツレシピにはぴった...

• 料理
• 肉
• フルーツ

2015/10/03

mayumi719

ゴーヤチャンプルだけじゃない!ゴーヤを使ったアレンジレシピ5選!

夏になるとよくスーパーなどでよく見かけるゴーヤ。でもゴーヤチャンプル以外のゴーヤレシピって思い浮かばない・・・。そんなあなたにぴったりの絶品...

• 肉

2015/10/03

light0913

家族で毎日食べたい発酵食品！納豆をフル活用するレシピ５選

納豆の偉大さを語ればキリがないほど。こどもから大人まで毎日食べたい食材ですね。納豆は色々なレシピに応用できる優秀食材。普段は熱々ご飯と一緒に...

• 食材
• 野菜
• 酒

2015/10/03

mayumi719

ぷにぷに食感がたまらない！エスニックな食材タピオカのレシピ５選

もちもち、ぷにぷに、独特の食感で人気のタピオカ。エスニックなデザートレシピには欠かせない食材です。タピオカのドリンクは街でよく見かけますよね...

• ドリンク
• フルーツ
• スイーツ

2015/10/02

mayumi719

こんな使い方もあったんだ！！そばをつかった簡単アレンジレシピ5選

そばは茹でて食べるだけだと思っていませんか？実はそばにはさまざまな使い方ができるアレンジレシピがあるんです！そこで今回は、そんなそばを使った...

• 野菜
• 酒

2015/10/02

ががさま

もやしと卵で大満足！食卓のメインになっちゃうおすすめレシピ5選

もやしと卵を一緒に使うレシピは少ないように思えるかもしれませんが、実はもやしと卵があれば、食卓のメインになっちゃうお料理が作れるレシピがある...

• 料理
• ダイエット
• 酒

2015/10/03

ががさま

がっつり食べちゃう、簡単絶品ご飯がすすむマヨネーズレシピ５選！

マヨネーズってかけるだけでも美味しいんですが、マヨネーズを使ったご飯に合うおかずのレシピをご紹介します！このレシピがあれば、がっつり食べ盛り...

• 肉
• 酒

2015/10/02

sa0r1.kanat0

ちょっと贅沢に ! いくらを使った絶品レシピ5選でいくらパーティー♪

いくらなんて、そうそう普段の食卓のレシピではありませんよね?ですがお父さんの昇格祝いやお子さんのお誕生日、ちょっと良い事あった日には、贅沢に...

2015/10/02

shina7075

美肌の味方！ビタミンＣたっぷりのレモンを使ったヘルシーレシピ５選

レモンの抗酸化作用は有名ですね。お肌を気にする女性には勿論、煙草をたくさん吸う男性も積極的に摂りたいレモン。スィーツのレシピはもちろん魚の臭...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/02

mayumi719

メイン料理からアレンジレシピまで!アジを使った簡単レシピ5選

アジは青背魚の中でも食べやすく、価格もお手頃な魚なのがうれしいですよね。メインから、今回は意外なアジのアレンジレシピまで、簡単でおいしいアジ...

• 料理
• 調味料
• 酒

2015/10/02

light0913

抗酸化作用で、老化・がん予防！バジルを使った健康レシピ５選！

バジルはビタミンＥやミネラル、カルシウム、鉄分、マグネシウムなどが多く含まれていて、若さを保つ特効薬。バジルの香りには鎮静作用・リラックス効...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/02

sa0r1.kanat0

はちみつで美しく！はちみつの美肌、ダイエット効果レシピ５選！

はちみつには、良質なビタミンが含まれていて、ダイエットや美容効果、疲労回復や整腸作用も。そんなはちみつレシピで中から美しく。レシピ以外にも保...

• 美容
• ドリンク
• 肉

2015/10/02

sa0r1.kanat0

お酒のつまみにも欠かせない!イカの塩辛を使ったアレンジレシピ5選

そのまま食べても勿論、充分に美味しいイカの塩辛、お酒のつまみにも欠かせませんよね。そんなイカの塩辛を使った、以外ないかの塩辛レシピ、アレンジ...

• 調味料
• 酒

2015/10/02

shina7075

お肉の代わり!?デザートにもなる!?意外な車麩ピックアップ5レシピ

車麩と聞いて、すぐレシピがわかる人は、かなりしっかり者のお料理上手ですね。車麩レシピは植物性たんぱく質、低カロリーとヘルシー。そして、ナトリ...

• 料理
• 肉
• 酒

2015/10/02

にとうりゅう

メタボ予防！血圧低下・血糖値抑制！お酢でメタボ予防レシピ５選！

料理のレシピに調味料として使われているお酢、実は健康に良い効果が！メタボ予防や血圧低下作用、血糖値抑制作用も！気になる方は是非お酢レシピお試...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/02

sa0r1.kanat0

冷蔵庫にひと瓶あれば大活躍！鮭フレークを使った美味しいレシピ５選

冷蔵庫に封を開けたまま忘れられた鮭フレークはありませんか？お弁当やおかずのレシピにもに大活躍！とても便利な鮭フレーク。少量でもレシピの中では...

• 調味料

2015/10/02

mayumi719

ダイエットの味方だけじゃない！鶏ささみを美味しく食べるレシピ５選

鶏ささみはローカロリーでヘルシー。タンパク質も豊富なことから、ダイエット中に鶏ささみを食べる方は多いのでは？しかし鶏ささみのイメージといえば...

• 調味料
• 肉
• ダイエット

2015/10/02

-tomo-

体がホッカホカ！体にいい生姜を使った健康生姜レシピ５選！

生姜料理は、食べたり飲み物を飲むと身体の中から温かくなりますよね。そんな生姜レシピは血行を良くし、身体を温める効能があります。生姜は、海外で...

• 料理
• ドリンク
• 調味料

2015/10/02

sa0r1.kanat0

お手頃価格が魅力!家庭の心強い味方!とり胸肉を使ったレシピ５選

いろいろなレシピで用いられるとり肉。その中でも値段が低価格なのがうれしいとり胸肉。実はとり胸肉は低カロリーで栄養価も高いんです。そんなとり胸...

• 料理
• 調味料
• 肉

2015/10/02

light0913

果物の王様メロン！ちょっぴり贅沢なメロンのデザートレシピ５選

メロンといえば高級な果物というイメージですよね。どちらかというと自分で買うよりいただき物が多いのではないでしょうか。そんなメロンを使った贅沢...

• フルーツ

2015/10/01

mayumi719

栄養たっぷりでボリューム満点！おからのヘルシー節約レシピ５選

おからには栄養たっぷり。食物繊維にカルシウム、タンパク質に炭水化物も入っています。さらにオリゴ糖までふくまれるおからは、使い勝手もよくいろい...

• 肉
• 野菜
• 酒

2015/10/01

どーなつほーる