主食からスイーツまで！幅広く使える紅芋を使ったおしゃれレシピ5種

紅芋と聞くと紅芋タルトが人気ですが、以外にもいろいろな用途で使える食材なんです。見た目も鮮やかでスイーツとしても、いろどりとしても活用でき、...

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2016/03/28

a10beek5

小松菜は苦くない！甘みのある卵とおいしく食べられる厳選レシピ集

小松菜は苦みが気になって得意ではないという方、いると思いますが調理前に、湯通しをすれば大丈夫！更に優しい味の卵と一緒に調理すれば、きっと気に...

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2016/03/27

裕子です

もう一品欲しい時やお酒のお共に！なすとチーズのとろ～りレシピ集

火を通すと、甘くてとろけるような食感や味を楽しめる、なす。中華料理や和食のレシピが多いイメージが強いかもしれませんが、実はチーズとの相性もい...

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2016/03/27

裕子です

キャベツと鶏肉を使ったあっという間にできる絶品簡単レシピ5選

キャベツが余って野菜室を占領してる・・・というときに作ってほしいレシピのご紹介。キャベツと鶏肉は、両方ともクセがなく相性抜群！レシピも、茹で...

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2016/03/27

豆太郎0507

なすと豚肉で作る、モリモリご飯が進む厳選がっつりレシピ５選

なすと豚肉は、麻婆なすなどのように、よく一緒に調理される食材ですよね？味がしっかり染み込むなすと豚肉のレシピは、最高に美味な組み合わせ！今回...

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2016/03/27

裕子です

お給料日前を乗り切る救世主！もやしと卵を使ったレシピ５選

お給料日前。いつもわかっているのになぜかお財布が寂しくなってしまいますよね。そんな時にでもお腹いっぱい食べられるレシピをご紹介します。使う食...

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2016/03/27

裕子です

すぐ食べたい！沢山食べたい！白菜のお漬物の簡単レシピ＆アレンジ

白菜のお漬物と言えば、「おばあちゃんの味」？でも、白菜って優秀なんです！低カロリーで食物繊維がたっぷり。免疫力アップや美肌効果、むくみ解消も...

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2016/03/27

miwak

安くて味の相性も抜群！キャベツと卵を使った、超簡単なレシピ集

黄色と緑で彩りもよく、もちろんおいしい、キャベツと卵を使ったレシピ。お財布にも優しいですよね。今回は、キャベツと卵を使って、簡単に作ることが...

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2016/03/27

裕子です

カルシウムたくさんの小松菜を豚肉とおいしく食べるレシピ５選

小松菜はカルシウムをはじめとした、ミネラルをたくさん含んだ野菜です。女性に嬉しい鉄分も豊富です。ビタミンが摂れる豚肉と一緒に食べれば、栄養バ...

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2016/03/27

裕子です

ポトフで春野菜をたっぷり食べよう！ボリューム満点の厳選レシピ５選

最近はだいぶ春めいてきて、スーパーには春の野菜が並び始めています。しかし、まだまだ風が冷たい日も多いです。そんな日は、あったかいポトフで体を...

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2016/03/27

裕子です

ホルモンを食べて元気になろう！ホルモン料理の美味しいレシピ5選！

もつ鍋にホルモン焼き、ホルモン好きにとってはおいしいレシピですが、ホルモンが苦手という方が多いのも事実です。臭みや脂っこさがチョット…という...

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2016/03/27

harumakikun

お正月に是非どうぞ！こだわりおせちの人気レシピをご紹介します！

皆さんお正月に食べる料理といえば何を思い浮かべますか？今回はそんなお正月に食べるおせちの人気レシピをご紹介します。今の時代ネットでも買えます...

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2016/03/27

kuwaoro56

絶品ソースで食べよう♪美味しくてヘルシーな豆腐ハンバーグレシピ集

いつものハンバーグに豆腐をプラスして美味しくてヘルシーな豆腐ハンバーグを作ってみませんか。絶品手作りソースでいただくと豆腐が入っていることも...

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2016/03/27

abimi

ダイエットにも効果的！優しい味わいの冬瓜のスープレシピ集

むくみの解消に良いとされているカリウムや美肌効果が期待できるビタミンCはみかんやグレープフルーツを上回ると言われている冬瓜。そんな冬瓜を使っ...

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• ダイエット

2016/03/27

abimi

ヘルシーでお腹も大満足！豆腐を使ったカレー料理レシピ集☆

栄養もあり低カロリーな豆腐は色々な料理に使える万能食材ですよね。今回はそんな豆腐を使ったカレーレシピを紹介します。ドライカレーやグラタン、麻...

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2016/03/27

abimi

電子レンジで調理♪手間のかからない美味しい簡単レシピをご紹介！

面倒なフライパンやお鍋、火は使いたくない！そんな方にぜひご紹介したい、電子レンジの簡単レシピ♪電子レンジを使って加熱すれば、簡単に美味しいお...

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2016/03/27

inaP

おかずにピッタリ♪フライパンを使った簡単鮭のお料理レシピ

脂がのったぷりぷりの鮭は色んなおかずにしてもおいしいお魚ですよね。今回はおかずにピッタリのフライパンで作る鮭のお料理のレシピをまとめてみまし...

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2016/03/27

蒔子

いろんな料理で大活躍！「万能ねぎ」の冷凍保存と解凍方法♪

夏はそうめんや冷奴などでねぎが大活躍！でも少量しか使わない薬味が気が付くと冷蔵庫の片隅でしなしなになったり・微妙な量が残ってしまった！という...

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2016/03/27

shimo19

新米ママ必見！離乳食の進め方とアレルギーへの正しい対処方法

離乳食は、赤ちゃんが母乳やミルク以外の食事から十分な栄養素をとることができるようになるための練習ですが、最近は離乳食でアレルギーが発症したお...

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• 栄養素

2016/03/27

shimo19

フリージングを利用して離乳食作りをラクラク♪手作りの離乳食♪

賢いママはみんなやってる！ 離乳食のまとめ調理＆フリージング。いろいろなやり方があるけれど、うまくフリージングを活用すれば離乳食の調理の手間...

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2016/03/27

shimo19

クリームチーズって冷凍できるの？冷凍したらどんな味になるの？

クリームチーズを冷凍するとどうなるかご存知ですか？。実は、凍らせると食感がカリッとして、チョコレートのように口の中で溶ける感覚が楽しめるよう...

• 料理
• 肉

2016/03/27

shimo19

土鍋でもフライパンでも作れる♪本格石焼ビビンバレシピ集☆

専用の鍋がなくても土鍋やフライパンを使えば、本格石焼ビビンバが作れます♪お肉も野菜もご飯もたっぷり食べられる石焼ビビンバは、栄養満点でお腹も...

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• 野菜

2016/03/27

abimi

万能薬味、素敵な風味の大葉としそ。この2つに、違いってあるの？

大葉としそ、実はまったく同じものです。しそには、青しそと赤しそがありますが、茎から葉まで全部青いものを青しそといい、香りがとてもいいので、食...

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• 肉

2016/03/27

kabumama

大好きとんかつ、気になるカロリーそれでも食べたいおすすめとんかつ

とんかつ、ご飯のおかずでも、いっそそれだけでも食べたくなっちゃいますが、何分、カロリーが気になりますよね。今回は、そんなカロリーを気にする方...

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2016/03/27

kabumama

水菜も冷凍できる食材だった！？水菜の冷凍保存方法をご紹介！

水菜と言えば葉物野菜。葉物野菜は冷凍保存できないと思っている人も多いのでは？でも、実は水菜も冷凍保存が可能な食材だったのです。ここでは水菜の...

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2016/03/28

kento08

教えて！レシピ！おいしい天丼のつゆの作り方が知りたーい！

おいしーい天丼とが食べたい！せっかくおいしい天丼を作ってもつゆがおいしくないとだいなしですよね？おいしい天丼とつゆの作り方はあるのでしょうか...

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• 野菜

2016/03/27

syunsyun

ダイエットに活用しなきゃ損！？低カロリーのところてんレシピ

ところてんダイエットはとても低カロリーなので、短期的に痩せたい人におすすめのダイエット方法です。ところてんだけを食べ続けては栄養が不足するの...

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2016/03/27

aaa.a

美容と健康にいい！おからを使ったお好み焼きをご紹介します★

おからといえばいわずと知れた健康食品！ダイエットに使った事のある人もいるのでは？？おからは低カロリーで栄養も抜群☆そんなおからを使ったお好み...

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2016/03/27

na-nami

きんぴらごぼうが余ってしまった・・・。冷凍保存できる？できます！

栄養満点のきんぴらごぼう。余ってしまっても２，３日なら冷蔵できますが、大量調理するとなかなか食べきれないですよね。そんな時は今人気の冷凍保存...

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2016/03/27

shimo19

パーティーやバーベキューにも！スペアリブの美味しい焼き方

スペアリブはたれをつけておけば、あとはオーブンやフライパンなどで焼くだけでできちゃいますよ♪みんなが集まるパーティーやバーベキューにはもって...

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2016/03/27

aaa.a