ヘルシーな上に食べやすい！食べると頬が落ちる鴨肉レシピをご紹介☆

今回は絶品鴨肉のレシピをご紹介します☆鴨肉といえばヘルシーで食べやすい特徴がありますが他にも女性に嬉しい効能があったりと万能な食材なのです♫...

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2016/03/23

春澪

おいしい鶏肉！ふんわり卵！おいしい親子丼のレシピをご紹介！

おいしい鶏肉と出汁のきいたふわふわ卵を熱々ご飯の上に乗せていただく「親子丼」。うどん屋さんやお蕎麦やさん、もちろん定食屋さんでも定番のメニュ...

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2016/03/23

klatz

余った生クリーム、どうしてる？生クリームを使った料理レシピ5選

お菓子を作ったときに使った生クリーム、中途半端に余ったりしません？そんな時は生クリームを使って夕ごはんを作っちゃいましょう。これから生クリー...

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2016/03/23

Suuchi_07

余ったり…飽きちゃったり…そんなお餅を食べたくなるレシピ♡

お正月には、た～くさん食べるお餅！でもたくさん食べても結構余ったり…飽きちゃったり…レシピにマンネリ化したり…って感じになりませんか？たまに...

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2016/03/23

rinrorinro

たくさん摂りたい野菜！野菜メインのレシピで野菜を食べよう！

身体の健康のためには、なくてはならない食材と言える野菜！たくさんの種類があるので、スーパーへ行くと知らない野菜が売られていたりしますよね～。...

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2016/03/23

rinrorinro

お酒のつまみにも！夕食のおかずにも！おすすめの手羽先のレシピ5選

皮はパリッ、肉はジューシーでお酒のつまみにも夕ご飯のおかずにもなりそうな手羽先のレシピを5つ集めました☆定番ともいうべき手羽先の唐揚げをはじ...

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2016/03/23

Suuchi_07

栄養満点で使いやすい！絶品ドライトマトのレシピをご紹介☆

今回ご紹介するのはドライトマトのレシピです☆ドライトマトにすることによって料理に使いやすい上に栄養価も高いです☆さらに保存もしやすいのでたく...

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2016/03/23

春澪

イソフラボン！身体にとってもいい大豆を使った幅広いレシピ集

大豆は日本料理やその調味料の原材料として中心的役割を果たしています。大豆は、牛乳や卵と同等の良質なタンパク質であるとの評価を得ており、とても...

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2016/03/23

aaa.a

程よく脂ののった鮭。刺身でも焼いても美味しい！鮭のレシピ集

鮭は程よく油がのったクセのない身をもち、加熱すると独特の食感があらわれる。それらの特徴を引き立たせる様々な料理があります。刺身でもおいしいで...

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2016/03/23

aaa.a

高級食材のヒレ肉！シンプルなレシピとアレンジレシピ５選！

ヒレ肉は大腿骨と脊髄骨とを結ぶ大腰筋と呼ばれる筋肉の一つです。そのため、ヒレ肉は脂肪も少なく赤身肉でやわらかいのが特徴です。シンプルなレシピ...

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2017/07/05

kurom9601

食卓の場を華やかにする豪華食材！カジキのレシピをご紹介☆

一品あるだけで食卓の場を華やかにする食材「カジキ」ご自宅の晩御飯にカジキが出てきたら一気にテンション上がること間違い無しです！今回はそんな豪...

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2016/03/23

春澪

丸ごと食べれて、体にも優しい！♪ししゃもの美味しいレシピ5選☆

皆さん、ししゃもはお好きですか？☆ししゃもは骨が気にならないので、小さいお子さんからお年寄りの方も、気にすることなく頭からしっぽまで丸々食べ...

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2016/03/23

yukiyuki25

食べ始めると癖になる美味しさ！ピーナッツバターのレシピ５選☆

ピーナッツバターといえば子どもから大人までみんなが喜ぶ食材ですよね。パンに塗るのはもちろんですが実はいろいろな料理の活用法があるのです☆濃厚...

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2016/03/23

春澪

みんな大好きな鶏手羽元☆美味しいレシピ5つご紹介致します☆

小さいお子さんからお年寄りまで、みんなが大好きな鶏手羽元！時々、スーパーで特売やセールをしていてお母さんたちにはとても助かる食材の一つですよ...

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2016/03/23

yukiyuki25

辛い物が苦手な方ごめんなさい！「ラー油」を楽しむレシピ5選♪

辛さを楽しむ中華調味料のひとつ、「ラー油」。辛い物が苦手な方にはオススメできませんが、そうでない方にはオススメ！！にんじんのラー油サラダ、ラ...

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2016/03/23

nium

昆布の美味しさを再発見してみませんか♪おすすめ昆布レシピ6選

和食に欠かせない食材、昆布。旨み・ミネラルが豊富な昆布の魅力を、改めて楽しんでみませんか？簡単昆布の炒め煮（クーブイリチー）、クリームチーズ...

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2016/03/23

nium

黒糖のコクと甘味をもっと楽しみたい時に♪おすすめレシピ5選

どこか懐かしさを感じさせる甘味料「黒糖」。ミネラルも豊富で、コクが欲しい時はやはり黒糖が一番。たまには黒糖の濃厚な味わいも楽しんでみませんか...

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2016/03/23

nium

みんな大好き、おなじみホタテ。美味しく食べちゃうレシピ５選

ホタテといえば、おうちの料理にも、高級料理にも使われる、おなじみで、美味しい貝です。そんなおなじみホタテがおいしく食べられるレシピを選んでみ...

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2016/03/23

kabumama

ヘルシーでコスパ抜群♪鶏むね肉で作る絶品おかずレシピ５選

鶏むね肉はいつでも安く手に入るので大活躍しますよね。鶏むね肉の悩みどころというと、少しパサついてしまうこと。そこで今回は鶏むね肉がしっとり仕...

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2016/03/23

ai-pon

お正月に余りがちなあの食材！おもちを使ったアレンジレシピ

お正月といえばお雑煮！お雑煮に欠かせないのがおもちですよね！お家でおもちをつくご家庭も多いのではないでしょうか？そんなおもちですが、意外と余...

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2016/03/23

aaa.a

ココアの正しい入れ方知ってますか？ココア活用レシピ特集♪

ココアの正しい入れ方って知ってますか？え、粉をお湯でとくだけじゃないの？ってあなた。必見です。正しいレシピをマスターすればお家でカフェのよう...

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2016/03/23

milkpop

低カロリー＆栄養満点！こんにゃくをおいしく食べるレシピまとめ

こんにゃくは栄養満点でしかも低カロリー！ダイエットに食べる方も多いのではないでしょうか。淡白な味なのでいろいろな味付けをして楽しむことができ...

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2016/03/23

にゃんきち

高たんぱくで低脂肪！ビタミンB6、カリウムなど豊富！むね肉レシピ！

ヘルシーで、もも肉より断然お買い得な、むね肉！高たんぱくで低脂肪なのでダイエットに適しています。ビタミンB6、ナイアシン、カリウムも豊富で、...

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2016/03/23

rinrorinro

とろーりおいしい！パンケーキだけじゃない！メープルシロップレシピ

とろーりおいしく自然な甘み！メープルシロップっておいしいですよね！実はパンケーキやホットケーキにかけたりだけじゃないんです。お菓子や料理に混...

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2016/03/23

milkpop

ヘルシーうまい♪カッテージチーズで作る絶品レシピ５選まとめ

チーズは美味しくて食べ応えがありますが、カロリーが高めなところが気になりますよね。そんなときはカッテージチーズのレシピが大活躍です。カッテー...

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2016/03/23

ai-pon

風邪なんて吹っ飛ばせ。ネギを美味しく食べちゃうレシピを紹介

もう、春も近づきましたが、暖かくなったり、寒くなったりの繰り返し、風邪もまだひきやすい時期です。そんな風邪にいい野菜といえば、やっぱりネギ。...

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2016/03/23

kabumama

中国から伝わった色鮮やかな野菜“チンゲンサイ”を使ったレシピ♪

「チンゲンサイ」というと、炒め物や煮物など中華調理だけでなく和食にも使われる、身近な中国野菜です。歯応えの良い茎部分の食感と色鮮やかな葉の部...

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2016/03/23

YokoHiro

甘酸っぱいいちごをふんだんに使ったいちごジャムと活用レシピ♪

春になるとスーパーなどでいちごのいい香りがしてきますよね。その香りまるごといちごジャムにしてみませんか？市販のいちごジャムも美味しいけど、手...

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2016/03/23

にゃんきち

ねばねばパワーで元気全開！栄養たっぷり納豆の絶品レシピ５選

あなたは納豆お好きですか？好き嫌いが分かれる納豆ですが、低カロリーながら良質なたんぱく質を含んでおり、毎日食べたい食品です♪ご飯にかけること...

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2016/03/23

はるたくママ

もっちもちがクセになる♡タピオカで作れるレシピまとめ５選

タピオカのもちもちとした食感はクセになりますよね。おうちでタピオカを食べようと思うと、レシピもなにもなく飲み物に入れるくらいではないでしょう...

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2016/03/23

ai-pon