栄養たっぷりで低カロリー☆トマトの効能とおいしいレシピ５選♪

真っ赤なトマトは体に良さそう(^^♪誰しも知っていますよね！では具体的にどんな栄養が入っているのか、カロリーはどのくらいあるのかな？おいしい...

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2016/02/24

にゃに

【ダイエット】ローフードのレシピでおいしく健康な食卓を！

ローフードのレシピってどんなものか知っていますか？ローフードとは、生の食材を食べることにより、食材本来の酵素やビタミンを摂取することです。ロ...

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2016/02/24

hiro1439

じゃがいもとベーコンを使ったおやつとおかずのレシピを５つご紹介！

いつもスーパーに必ずといっていいほど並んでいるベーコンとじゃがいも。今回はそのじゃがいもとベーコンの２つの食材を使ったレシピを５つご紹介しま...

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2016/02/24

kuwaoro56

甘～く香るタルトタタン！寒い季節におすすめのレシピ選りすぐり５選

寒い季節におすすめのこっくり甘い焼き菓子、タルトタタンのレシピです。英語で「Upside down cake」と呼ばれるように、タルトタタン...

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2016/02/24

miwak

甘酸っぱい香りが食欲をそそる！紅玉りんごの美味しいスイーツ！

紅玉りんごはその甘酸っぱい味わいのため、スイーツやお料理に使うのにぴったり！甘いばかりが美味しさではありません。しかも、大変だと思っていた美...

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2016/02/24

erikatojoy505314

ホットケーキミックスで作る簡単・可愛いチョコスイーツレシピ集

ホットケーキミックスとチョコを使って美味しくて可愛いスイーツを作ってみませんか。ホットケーキミックスとチョコがあれば、誰でも簡単に菓子作りが...

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2016/02/24

abimi

女の子も男の子も大喜び間違いなし♪ドラえもんキャラ弁の作り方７選

ドラえもんは、長年子供たちに愛されてきたキャラクターです。そんなドラえもんをモチーフにしたキャラ弁であれば、子供が喜ばないはずがありません！...

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2016/02/24

ががさま

スコーンなのにダイエット効果？！おから入りスコーンレシピ5選

スコーンが食べたい！けど、カロリーが気になる、、という時にぴったりなのが、おからを入りスコーンです！カロリーが抑えられるだけではなく、おから...

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2016/02/24

koooa

ドライカレーとキーマカレーの違いとおすすめレシピ＆作り方をご紹介

みなさん！キーマカレーとドライカレーの違いって知っていますか？意外と明確に違いってわかりませんよね。キーマカレーとドライカレーの違いとキーマ...

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2016/02/24

ののののん

クリスマスケーキの醍醐味の飾りつけ♡いろんな飾りつけ方があります

クリスマスの楽しみといえばクリスマスケーキ♡手作りしたときは、どんな飾りをつけようか悩みますね。手作りだからこそ楽しめるクリスマスケーキの飾...

• フルーツ

2016/02/24

rinrorinro

鉄分以外に女性に嬉しい栄養がたっぷり！プルーンを使ったレシピ5選

プルーンというと、鉄分に着目されがちですが、実は鉄分以外の栄養もつまっている優れた食品です。そのままでも美味しいですが、ちょっとしたアレンジ...

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2016/02/24

koooa

意外と知らない？生マッシュルームの美味しい食べ方を大特集♪

ビタミン豊富な生マッシュルーム。そんな生マッシュルームの美味しい食べ方はご存知でしょうか。今回はとっても美味しい生マッシュルームのおすすめレ...

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2016/02/24

ののののん

失敗しない！人気のピーマン肉詰めレシピと作り方を一挙ご紹介♪

ジューシーなピーマンとお肉が美味しいピーマン肉詰め。お弁当のおかずにも喜ばれる人気のおかずです。そんな人気のピーマン肉詰めレシピを作り方と一...

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2016/02/24

ののののん

人気の炊き込みご飯だけあつめました！今日の晩ご飯にどうぞ！

季節の味を気軽に楽しめる料理の一つの、炊き込みご飯。お肉やお魚、野菜からも旨みが出て本当に美味しくなりますね。材料を入れてスイッチオン！だけ...

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2016/02/24

rinrorinro

冷凍庫にあれば便利！冷凍の餃子を活用したおすすめレシピまとめ

餃子は家族の人気の定番レシピですね。手作り餃子も美味しいですが時間がない時にあれば便利なのが冷凍の餃子。冷凍なら使いたい時に使いたいだけ解凍...

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2016/02/24

mayumi719

さぁ〜今日からあなたもプチ料理人♪鯛のさばき方をマスター♪

春の桜鯛の旬をむかえ♪キラキラと輝く魚の王様鯛♪そんな鯛をおろすことができたら♪素敵です☆ご紹介するのは鯛のさばき方の基本とレシピ♪さばき方...

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2016/02/24

cwpicolo

圧力鍋で気軽に作ろう♪黒豆時短レシピと簡単アレンジレシピ集

おせちの定番「黒豆」ですが、普通のお鍋で煮ると時間がかかりますよね。そんな時に活躍するのが圧力鍋です。圧力鍋を使った時短でも中までしっかり染...

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2016/02/24

koooa

シャキシャキとたまらない食感の長芋♪どんな栄養♪どんなレシピ♪

食の持つ力は心身を健やかに導きます♪自然の恵みからうまれる長芋のちからはそんな栄養がたくさん含まれる食材です♪中国では山の薬と呼ばれ日本では...

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2016/02/24

cwpicolo

解凍するだけですぐ使える！ハンバーグのタネを冷凍保存する方法

ハンバーグはとても美味しいのですが、玉ねぎを刻んだりミンチをこねたりと、食べるまでに何かと手間がかかります。でもハンバーグのタネが冷凍できる...

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2016/02/24

kento08

じゃがいもと玉ねぎの美味しさをふんだんに引き出すおすすめレシピ

じゃがいもや玉ねぎは色んなレシピに使われ、大変バリエーション溢れる料理を作ることができます。じゃがいもにはじゃがいもの、玉ねぎには玉ねぎの美...

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2016/02/24

takamaa

簡単ヘルシーで美味しい！ダイエット中の方におすすめのレシピ集☆

ダイエット中は量も減らしがちですが、ヘルシーなレシピならお腹いっぱい食べても低カロリーです☆簡単で美味しいレシピをご紹介しますので、ぜひダイ...

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2016/02/24

takamaa

たまご好き必見！濃厚な口当たりと味が魅力的な卵黄を使ったレシピ集

とろとろのたまご料理は人気がありますが、卵黄のみを使ったレシピも豊富です。その味はとても濃厚かつマイルド。卵白にはない卵黄特有の口当たりの良...

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2016/02/24

takamaa

もちもちの食感、和風で落ち着いた口当たりの生麩を使ったレシピ

まるでお餅のようなふわふわでもっちりとした食感を持ち、カロリーも控えめ。ヘルシーな食材として様々なレシピに取り入れることができます。生麩とし...

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2016/02/24

takamaa

エスニック・リゾートの香り♪グリーンカレーおすすめレシピ5選

色も香りも異国情緒を感じさせる、グリーンカレー。作りたての香り高いグリーンカレーを、おうちでも楽しんでみませんか？材料さえ揃えば作り方は簡単...

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2016/02/24

nium

主婦の味方！簡単パパッとお弁当にも！美味しい人気生姜焼きレシピ

和食の定番の１つである生姜焼き。食卓の定番メニューという家庭も多いのでは？そんな生姜焼きをパパッと簡単に美味しく、しかも冷蔵庫にあるもので作...

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2016/02/24

おかめはなこ

サラダだけじゃない！意外と万能なプチトマトのおしゃれレシピ！

小さくて可愛いプチトマト。サラダにプチトマトがあると彩りが良くてキレイですよね。そんなプチトマトですが焼いたり揚げたり煮込んだり色んなレシピ...

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2016/02/27

chiasaku

フライパンひとつで簡単にできる！キーマカレーのおすすめレシピ

ひき肉と野菜さえあればフライパンひとつですぐに完成！かんたんランチにぴったりなキーマカレーのレシピをご紹介します。冷凍保存もOKなのでたくさ...

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2016/02/24

hakutou7

オーブントースターで簡単調理！洗い物を増やさないレシピ5選

オーブントースターを買ったはいいけど、レシピがあんまりない！という人はたくさんいると思います。そんなオーブントースターですが、使い方によって...

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2016/02/24

b1015175

大人気レシピ！誰でも簡単！家でも作れる美味しいケバブのレシピ！

近年日本でもポピュラーになってきたケバブ。最近は多くの店舗が出店され、ファーストフードの一種として若者を中心に受け入れられています。今回はそ...

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2016/02/24

斉藤拓巳

間違いなし！！絶品王道コンビ、じゃがいも×チーズのレシピ集

しばらく放っておくと芽が生えてきてしまうじゃがいも。今回はじゃがいも買いすぎちゃった！という時にぜひ作ってほしい、じゃがいも×チーズの王道コ...

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2016/02/24

yuzukabazooka