酸味と辛みの絶妙な二重奏!!サンラータンのレシピをご紹介。

酸辣湯と書いてサンラータンと解く。その心のレシピです。文字通り酸っぱくて辛いスープのサンラータン。食欲がない時でも、酸味と辛みの二重奏が助け...

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2016/05/03

udonya_manabe@yahoo.co.jp

え？これが胸肉なの？驚きのしっとりやわらかな親子丼レシピ！

肉の中でもリーズナブルでヘルシーな鶏肉。その中でも価格が安い胸肉を使ったとってもやわらかくて美味しい親子丼レシピをご紹介します。大人にも子供...

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2016/05/03

az2az

お肉をメインに使ったお肉カレーのおすすめレシピ厳選！5選！

大人から子供まで幅広く好まれているカレー。カレーにはお肉や野菜が入っており一つ一つの仕込みや素材の味が大事になってきます。そんな具材のお肉を...

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2016/05/03

harename

小松菜と相性抜群の厚あげや油あげと小松菜を使った人気レシピ５選

気になる方には苦みが感じられる小松菜は、油あげや厚あげなど、適度な油分がある食材と合わせると苦みを優しく包んでくれるの人気の組み合わせです。...

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2016/05/03

裕子です

お手軽で美味しい軽食、色々な『たまご入サンドイッチ』作り方紹介

ランチに行楽にお手軽な軽食メニュー『サンドイッチ』、簡単に調理出来て栄養も満点のたまごを活用した、定番のたまごサンド他チーズオムレツ・ホット...

2016/06/07

巴瑞季

組み合わせて栄養更に抜群！トマト×ほうれん草の絶品レシピまとめ♪

トマトとほうれん草は緑黄色野菜の代表といわれるくらい栄養豊富で日々の食卓に欠かせないお野菜ですが実はこの二つのお野菜の組み合わせは栄養学的に...

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2016/05/03

蒔子

簡単！きゅうりの浅漬けレシピ５選　さっぱり常備菜で弁当おつまみも

お弁当、おつまみ、箸休めと、あると便利な常備菜、きゅうりの浅漬けレシピをご紹介いたします。どれも漬け時間が短い、または漬け時間なし！の時短レ...

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2016/05/03

ららら５

豆腐と鶏ひき肉ってこんな使い方もあったの？簡単で美味しいレシピ集

良質なたんぱく質の豆腐はそのまま食べても美味しいですが、実は鶏ひき肉と捏ねるとふわふわ、冷めても柔らかい食感になります。豆腐を入れることで量...

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2016/05/03

tottiemi

教えて！もんじゃ焼きの食べ方！！美味しい食べ方って何！？

お好み焼きは知ってるけどもんじゃ焼きは、食べたことない！どうやって作るの？という疑問を持っている人も多いはず！お店でもんじゃ焼きを見かけても...

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2016/05/03

syunsyun

きゅうりde中華Cooking♪爽やかな食感を活かした中華風noお総菜♪

きゅうりの鮮やかな緑と、爽やかな食感を活かした、中華風のお総菜を簡単に、美味しく作るレシピをご紹介します。きゅうりは切り方によっても食感は色...

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2016/05/03

ruru_mamy

おせちにかかせない伊達巻♡はんぺんを使って簡単に作ろう！

甘くてしっとりとしている伊達巻は、子供からご年配の方まで幅広い層に人気のあるおせち料理の一品でもあります。伊達巻の材料のひとつでもあるはんぺ...

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2016/05/03

niko_pa

小松菜と豚バラで絶品レシピ！今日のおかずはこれで決まり！

クセが少なく、シャキシャキとした食感が美味しい小松菜。ビタミンやカルシウム、鉄分を多く含んでいます。そんな小松菜は、ジューシーな豚バラと相性...

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2016/05/03

nacherin

どんなジャンルのレシピも！キャベツとソーセージの絶品レシピ！

そのままでも、加熱しても美味しいソーセージ。使い勝手が良いので、常備している方も多いのではないでしょうか。また、生でも炒めても蒸しても美味し...

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2016/05/03

nacherin

ご飯のおかずに！お酒のおつまみに！万能そら豆の低カロリーレシピ

これから暑くなるこの季節、冷たいビールにそら豆が合いますね！シンプルに塩ゆでや素焼きでもとても美味しいですが、今回はそら豆を使った低カロリー...

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2016/05/03

mmmm_0310

親子丼と一緒に何食べる？栄養バランスを考えたおすすめのおかず５選

リーズナブルなのに手早く出来でボリュームもある親子丼。誰からも好まれる人気の丼物です。でも！親子丼だけでは栄養バランスが心配ですよね。親子丼...

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2016/06/02

mayumi719

お店の味をお家でも！ドトールのサンドイッチ再現レシピまとめ！

街のいたるところにあるコーヒースタンド、ドトールでサンドイッチを食べたことがありますか？いろいろなこだわりが詰まった、実はハイレベルで人気の...

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2016/05/03

klatz

春ならではの新じゃがを食べ尽くそう！新じゃが煮物バラエティ

スーパーでも気軽に手に入る春の味覚・新じゃがを煮物で食べるには？新じゃがの特徴と短所長所を知って、新じゃがを味わうのにぴったりな煮物を作りま...

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2016/05/03

hanjuku_h

タピオカの茹で方は知ってる？意外と知らない茹で方と保存法とは！？

ココナッツミルクやミルクティーなどのスイーツに良く使われている「タピオカ」。そのタピオカを自宅で茹でようとすると、意外と難しいですよね。そこ...

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2016/05/02

m.aidosmkaon

カロリーオフ！パン粉なしでも美味しく作れるハンバーグレシピまとめ

今回はパン粉なしでもおいしく作れるハンバーグレシピをご紹介します。ハンバーグにはよくつなぎにパン粉が用いられますが、実は結構油を吸うのでカロ...

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2016/05/02

蒔子

ご飯がすすむ！ひき肉で作る簡単ご飯のおかずレシピ５選　お弁当にも

皆さんはご飯のおかずといえば何を思い浮かべますか？ひき肉で作るご飯のおかずになるレシピを集めました。簡単でご飯に合う！手軽に作れて保存もでき...

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2016/05/02

ららら５

安くて美味しい！便利なレトルトカレーのアレンジレシピ❤︎

家にレトルトカレーのストックがある家庭も多いですよね。温めてごはんにかけるだけ♪とっても簡単で便利なレトルトカレーはアレンジも沢山きくんです...

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2016/05/02

めもみ

プロ技で本格ジューシー餃子から誰でも簡単手作り餃子を紹介！

ご飯のおかずはもちろん、ビールのつまみにもなる餃子は家で作るという人ってたくさんいると思います。それぞれ工夫してジューシー餃子にしたりパリパ...

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2016/05/03

featherclover2

あったまる～～！！コンソメを使ったポトフの人気レシピ特集！

野菜がたくさん入ったポトフは栄養満点！心も体もあったまりますよ♪今回はコンソメ風味のポトフの人気レシピをご紹介します！お好みでいろんなアレン...

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2016/05/02

o-chandesu

安くて旨みたっぷり！鶏胸肉を上手にソテーするコツが分かるレシピ集

鶏胸肉は安価で手に入るのですが、美味しく加熱することがなかなか難しいという声があります。今回はシンプルなソテーを題材にし、胸肉をしっとり柔ら...

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2016/05/02

MHジャーニー

安くて美味しい！しかも低カロリーの人気のもやしサラダレシピまとめ

もやしは一年を通して安いので財布に嬉しい食材ですよね。そんな人気のもやしを使ったもやしサラダレシピをご存知ですか？今回は人気のもやしサラダレ...

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2016/05/02

あやたのママ

カリッ！ジュワ～で食べすぎ注意！絶品の白菜餃子レシピまとめ

カリッとした皮とジュワ～とあふれる肉汁が美味しい餃子ですが、今回は具材に白菜を使用した白菜餃子の絶品レシピをまとめました。白菜餃子はトロ～と...

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2016/05/02

あやたのママ

あると便利！骨まで食べられる鯖水煮缶を使った絶品レシピまとめ

鯖水煮缶は比較的安く購入できるのでお財布に嬉しいですよね。骨まで食べられるのでカルシウムやＤＨＡや嬉しい栄養素が豊富なのでぜひお子さんにも食...

• 食材
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• 栄養素

2016/05/02

あやたのママ

ふかふかモッチリ生地が美味しい！花巻のおすすめレシピまとめ

「花巻」ってご存知ですか？花巻は中華料理で点心のひとつでほんのり甘くてふわふわで美味しいですよね。そのままでも、切って具材をはさんで食べるの...

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2016/05/02

あやたのママ

スイーツだけじゃない！ギリシャヨーグルトの絶品レシピまとめ

濃厚さとコクで人気のギリシャヨーグルト。実はお家でも簡単に作れるってご存知でしたか？ギリシャヨーグルトはそのままでも、サラダなどにしても美味...

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• スイーツ

2016/05/02

あやたのママ

洋食に欠かせない“ホワイトソース”の簡単で美味しい作り方♪

グラタンやシチューなど、洋食には欠かせない“ホワイトソース”、ちょと難しそうな気もちますが実は簡単♪、作り方の手順をしっかり守って作れば、簡...

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2016/05/02

YokoHiro