夏もすぐそこ！「ひやむぎ」「そうめん」の違いってなに？？
そっくりだけど、実は違う！？どんな違いがあるのか？実は、「ひやむぎ」と「そうめん」の違いは見ため！「太さ」に違いがあります。違いはこれだけ「...
2016/05/15
| Auntie
『Auntie』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
Auntieの作成したまとめが22件掲載されています。
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栄養満点！！！優秀食材の鮭フレークでチャーハンを作ろう！
テレビや雑誌、ミスユニバースの日本代表のサポートで有名なエリカ・アンギャルさんもおすすめの鮭フレーク。鮭フレークはとっても栄養価の高い食材な...
2016/05/15
| Auntie
直火でサクッ！ふわっ！お洒落な”ホットサンド”を作ってみよう！！
ホットサンドメーカーは、直火、電気、IH対応など種類は様々！自分の使い方に合ったホットサンドメーカーをえらびましょう。今回は、直火のホットサ...
2016/05/12
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噂の「50℃洗い」アノ、あさりの砂抜きもお湯で出来ちゃうんですよ！
テレビや雑誌で噂の「50℃洗い」！、実践されている方もおおいと思います。なんと、面倒くさいアノあさりの砂抜きがお湯で簡単にできる方法があるん...
2016/05/12
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居酒屋の定番メニュー！アノ”ほっけ”実は栄養成分がすごいんです！
居酒屋やBBQで人気の”ほっけ”、なんと豊富な栄養と効能がすごいんです。ほっけの栄養価はもちろん、アレンジレシピや、昔からの日本の食事には、...
2016/05/09
| Auntie
ほろ苦さがクセになる小松菜と歯ごたえの良いえのきの健康レシピ！
小松菜は栄養価が高いことで近年注目を集めています。また歯ごたえがいいだけではない免疫力の高いえのきの組み合わせレシピです。小松菜の緑とえのき...
2016/05/03
| Auntie
相性バッチリ！チキン×トマトソースで美肌を手に入れよう！
チキンとトマトソースの相性は抜群ですが、美味しいだけじゃなく美肌成分が満載なのをご存知でしょうか？抗酸化物質を多く含むトマトを使うトマトソー...
2016/04/28
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知ればもっと食べたくなる！サバ缶×パスタレシピのご紹介です
ダイエット効果があるとテレビで放送されてから、売り切れ続出したサバ缶！実はサバ缶は鮮魚と同等のDHAが豊富に詰まったとっても優秀な缶詰なんで...
2016/04/26
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カルシウムはホウレンソウの４倍！小松菜とひき肉の美味しいレシピ！
ジューシーでコクのあるひき肉に小松菜のシャキシャキ食感がアクセントのレシピが満載です！小松菜の栄養成分はよく知られていますがひき肉にも良いと...
2016/04/26
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みんな大好きハンバーグ！免疫力UPのきのこソースで召し上がれ
大人も子供も大好きなハンバーグ！和風、煮込み、洋風などソースや味付けは様々。ハンバーグと一緒に免疫力をUPさせるきのこソースはいかがですか？...
2016/04/26
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食物繊維はごぼうの2倍？！ミックスビーンズサラダレシピのご紹介
ミックスビーンズで作る美味しいサラダレシピです。忙しくても手軽にささっと作れる健康的なサラダレシピ。ミックスビーンズは美肌効果はもちろん腸内...
2016/04/25
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これから季節は野菜たっぷりラタトゥイユ！パスタでアレンジ！
なす、トマト、ズッキーニなど夏野菜をたっぷり煮込んで作るラタトゥイユ！野菜だけなのにコクがあり冷やしても、温めてもおいしくいただけるラタト...
2016/04/25
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テレビや雑誌で話題の鮭フレーク！チャーハンを作ってみましょう！
テレビや雑誌で話題の鮭フレーク！鮭にはＤＨＡという物質が豊富に含まれていて、からだに良い大きな働きをしてくれるんですよ。鮭フレークは簡単に手...
2016/04/25
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からだにもお財布にもやさしい鶏肉ハンバーグのレシピをご紹介！
からだにもお財布にもやさしい鶏肉！いつもは牛肉、豚肉でつくりハンバーグを鶏肉で作るレシピのご紹介です！定番のソースや照り焼きはもちろん、豆腐...
2016/04/25
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ピクニックの季節！サンドイッチ片手に気持ちのいい休日を過ごそう！
いよいよピクニックに最適な季節がやってきますね!恋人やな仲間、家族とともにピクニックに出かけませんか？ランチにはサンドイッチが定番です。サン...
2016/04/24
| Auntie
「ゼラチン」と「寒天」同じもの？！いいえ、実は違いがあります！
「ゼラチン」と「寒天」同じものだと思ってたって！と言われる方もいらっしゃるのえはないでしょうか？？実は、「ゼラチン」と「寒天」は違いがあるん...
2016/04/24
| Auntie
夏！ツルツルのど越しのいいそうめん！そうめんのゆで時間は？
日本の夏！といえばそうめんですね。冷たいそうめん、温かいそうめん、炒めたそうめんなど食べ方は豊富です。今回は、そんなそうめんのゆで時間とゆで...
2016/04/19
| Auntie
おかずいらず！煮卵レシピと気になる日持ちについてご紹介します！
煮卵って本当に美味しいですよね！ お弁当のおかずとしても大人気なゆで卵。作り置きされている人も多いのではないでしょうか？これからの季節、煮卵...
2016/04/17
| Auntie
テレビ等でも注目されている亜麻仁油！気になる副作用は？！
健康効果に恵まれた亜麻仁油。、「食べる美容液」ともいわれるほど美容効果の高いオイルです。生活習慣病や認知症の改善など様々な効果に期待ができる...
2016/04/15
| Auntie
タイの代表料理！タイの米麺で作るタイの焼きそば パッタイ
タイ料理の中でも日本人に人気のパッタイは米麺で作るタイの焼きそばです。モチモチの米麺に砕いたピーナッツや桜えびがアクセント！タイ料理と言えば...
2016/04/12
| Auntie
BBQや自宅で！スパイシーで大人気な米料理 ジャンバラヤレシピ
大きな鍋で大人数で食べることが多いジャンバラヤ！最近はキャンプやBBQなど野外で食べるスパイシーな米料理として人気です。某ファミリーレストラ...
2016/04/12
| Auntie
ベジ・ファーストにぴったり！トマトの冷製スープ ガスパチョレシピ
ガスパチョは別名「飲むサラダ」といわれるトマトの冷製スープです。食べ順ダイエット法のベジ・ファーストにもぴったり！トマト、キュウリ、パプリカ...
2016/04/10
| Auntie
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2016/05/09
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