とろりと甘い黄金色の蜜「はちみつ」意外と知らない栄養素をご紹介!
濃厚な甘さと優しい香りが堪らない「はちみつ」。ヨーグルトやパンケーキにかけたり、料理に使ったりと色々な食べ方ができるので便利ですよね。実はそ...
2016/10/08
m.aidosmkaon
太古から蜜酒や薬として使用されていたはちみつは、栄養満点の食品です。さらにはちみつは上白糖よりも甘さを感じやすいのですが、カロリーは砂糖よりも低いのです。上白糖が100g当たり384キロカロリーであるのに対し、はちみつは294キロカロリーなんですよ。
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