とろりと甘い黄金色の蜜「はちみつ」意外と知らない栄養素をご紹介！の記事の12枚目の画像

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はちみつの歴史を辿ると、はちみつが人間にとって身近な食べ物であったことがわかります。また、はちみつはビタミン剤を服用するよりも栄養が摂れるので、スプーン一杯ほどのはちみつを毎日食べるといいんですよ。