色鮮やかな夏レシピでスタミナを♪猛暑を乗り切る人気夏野菜レシピ!!
食欲や体力が落ちる夏場。そんな時、力を発揮するのが太陽の恵みをいっぱいに浴びた夏野菜♪色鮮やかな夏野菜は、食卓を華やかにしてくれる食材として...
2016/03/15
lu_run
材料 カッペリーニ 160グラム 【A】 しそ(みじん切り) 2枚 梅干し(たたく) 2個 【B】 鶏胸肉(荒みじん切り) 1/2枚分 なす(荒みじん切り) 1/2 ししとう(荒みじん切り) 2本 ミニトマト(荒みじん切り) 2個分 おろしにんにく、生姜 各小さじ1/2 昆布つゆ 小さじ2 オリーブオイル 大さじ1 【C】 そうめん専科 冷やしカレー 160ml ごま 小さじ2
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