まとめて作って賢く保存!!ラクするお弁当用作り置きおかずまとめ♪
毎日のお弁当作り。まとめておかずを作り、賢く作り置きしましょう♪作り置きしておけば、朝はパパッとお弁当箱に詰めるだけ。おかずのバリエーション...
2016/02/29
lu_run
出典先:http://ameblo.jp
材 料(3~4人分) 鶏ムネ肉 250g 卵 1個 片栗粉 大さじ2 塩コショウ 適量 すりおろしにんにく 小さじ1/2 1.鶏肉をフードプロセッサーでミンチ状にし、材料を全て加えてよく混ぜる。 2.多めのサラダ油をひいたフライパンを中火で熱し、1を小判状に成形しながら揚げ焼きにする。
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