便秘に！自然な甘さで赤ちゃんが大好きなさつまいもの離乳食５選

最初にご紹介するさつまいもの離乳食は大人のさつまいもサラダの材料から取り分けてつくる離乳食。皮をむいたさつまいもとブロッコリーはお米を炊くときに一緒に炊飯器に入れやわらかくする時短ワザ。さつまいもと相性がよいカッテージチーズは脂肪が少なく離乳食にはぴったりですね。手掴みで楽しく食べられます。

次にご紹介するさつまいもの離乳食は白身魚をさつまいものうらごしで和えた離乳食。タンパク質が豊富な白身魚は積極的に離乳食に取り入れたいですね。加熱するとぱさぱさになりがちな白身魚もさつまいものうらごしで和えればしっとりして食べやすくなります。カミカミの練習にも最適な離乳食です。

こちらのさつまいもの離乳食は栄養価の高いブロッコリーをうらごしさつまいもと合わせた離乳食。お湯で溶いた粉ミルクを加えればとろとろ感がアップ。まだ離乳食を始めたばかりの赤ちゃんがゴックンの練習をするのにぴったりなさつまいもの離乳食です。ほんのりやさしい甘味で赤ちゃんも喜んで食べてくれます。

続いてご紹介するさつまいもの離乳食は大人でも食べられるさつまいもおやきの離乳食。さつまいもの甘さをいかしてお砂糖は加えなくても美味しく食べられます。片栗粉を混ぜることでちょっともちもちとした食感になります。９～１１カ月の離乳食期のおやつにもぴったりなさつまいもおやきです。

最後にご紹介するさつまいもの離乳食はコロコロとした形がかわいらしいスィートポテト風の離乳食。離乳食を完了するころの赤ちゃんにおすすです。大人も美味しく食べられるのでパパママと一緒に食べれば赤ちゃんも大喜びですね。豆乳やメープルシロップを加えて作るのでからだにやさしいのが嬉しいですね。