健康効果の宝庫 ♪ さっぱりグレープフルーツのサラダレシピ5選

こちらのグレープフルーツのサラダは、リンゴと組み合わせて「ダイエット・血行促進」の効果が期待できるサラダレシピです。マヨネーズと胡椒で和えて頂く、朝食などにもぴったりのグレープフルーツのサラダをどうぞ♪他には、酢、セロリなどをグレープフルーツサラダとして一緒に頂くと、効果アップしますよ♪

こちらのグレープフルーツのサラダは、いちごと組み合わせる事によって「美肌・老化防止・ストレス解消」の効果が期待できる、デザートのようなグレープフルーツのサラダのレシピです。ヨーグルトとはちみつをかけて、たっぷりとフルーツを頂きましょう♪他にも、柿やメロンもフルーツサラダとして頂くと、効果アップしますよ。

こちらのグレープフルーツのサラダは、ニンジンとの組み合わせで「視力回復」の効果があります。甘酢が馴染むようにしっかりと和えて、さっぱりと頂くグレープフルーツのサラダは、色もあざゆかで、箸休めにもなるサラダです。他には、トマトやナスをサラダに加えて効果アップ!

こちらのグレープフルーツのサラダは、レタスと組み合わせて「不眠症解消」に効き目が期待出来ます。シンプルなフレンチドレッシングでさっぱりと、どんなお料理とも合うグレープフルーツサラダのレシピです。他には、チーズやゴマをプラスして効果アップ!

こちらのグレープフルーツのサラダは、ゆずとの組み合わせによって「血液サラサラ」効果が期待出来ます。マリネになったサーモンの旨みと、さっぱりとしたグレープフルーツの相性も抜群の、おしゃれなサラダのレシピです。サラダと一緒に紅茶を頂くと、更に効果がアップします。