便秘解消、免疫力アップ、美肌効果も！なめこを使ったレシピ5選
2015/10/05
nanataiwan
ドレッシングレシピはサラダだけじゃない！ごまドレッシング活用術！
ドレッシングはサラダのために買う人がほとんど。今では数え切れないほどの種類があります！中でも定番のひとつはごまドレッシングです。ごまドレッシングを使ったレシピは意外と豊富なんです。それでは、ごまドレッシングを使っていろいろな活用レシピを紹介します！
目次
ごまドレッシングのピリ辛カニマヨ風のレシピ
ごまドレッシング・・・110cc
カニ風味かまぼこ・・・8本
卵白・・・1/2個
片栗粉・・・適量
一味唐辛子・・・適宜
テレビで紹介されたごまドレッシングのピリ辛カニマヨ風のレシピです！ごまドレッシングのマイルドなあじわいと、ピリ辛が絶妙にマッチしたレシピになっています！放送ではごまドレッシングのピリ辛カニマヨ風の付け合わせにレタス、ピーマン、赤ピーマン、黄パプリカを千切りにしてました。これは、大人から子供まで楽しめますね！試してみたいレシピです！
寒い時は簡単!濃厚もやしごまドレッシング坦々スープのレシピ
材料 （4人）
もやし 2/1袋
チンゲンサイ 適量
人参 ２/1本
ねぎ 2/1
水 1000ml
鶏ガラ 小さじ2
☆ごまドレッシング 大さじ3
☆醤油 大さじ1
☆酒 大さじ1
☆塩コショウ 適量
☆ニンニクチューブ 2〜3cm
☆ごま油 小さじ1
春雨 適量
ラー油 適量
七味/一味 適量
ごまドレッシングがあればあっという間のレシピ！美味しく簡単にできちゃいます！アレンジレシピの幅もひろくなりますね！たとえばここに、麺を入れたり、肉団子をいれても、お野菜たっぷりいれても、アレンジしやすいと思います☆ 火を通すことでごまの風味が一層増すことでしょう！
オクラと油揚げのネバネバのり巻きサラダのレシピ
ご飯 200ｇ
赤パプリカ 1/4個 40g
オクラ 6本 50g
水菜 1株 30g
油揚げ 1/2枚 10g
のり 2枚 6g
塩 少々
キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 大さじ5
ご飯にごまドレッシング！？と思う人も、レシピをみて作ると納得するかもしれません！レシピではキューピーのノンオイルごま香味野菜のドレッシングを使っていますが、普通の家庭にある使いかけのごまドレッシングで十分です。沢山具を入れて見た目も楽しい海苔巻きを作りましょう！ごまドレッシングもご飯によく合うんですね！
焼きしゃぶのレシピ
材 料（２人分）
豚ロースしゃぶしゃぶ用 １５０ｇ
サニーレタス ８０ｇ
貝割れ 半パック
ごまドレッシング 適量
夏バテ解消に焼きしゃぶのごまドレッシングのレシピを。お肉と一緒なら、野菜嫌いなお子様も食べれるかもしれません！焼きしゃぶレシピの他に、茹でてノンオイルの冷しゃぶにごまドレッシングをかけてもいいですよね！豚肉はビタミンＢ１がすごく豊富で牛肉の約１０倍もあるそうです。 ビタミンB1は、糖質の代謝や神経の働きに関係している栄養素のため、疲労回復、イライラを防いでくれる効果があると言われています。
ごまドレッシングとマヨネーズのパスタサラダのレシピ
サラダ用パスタ 50g
ハム 1枚
ミニトマト 4個
【A】
マヨネーズ 大さじ1.5
ごまドレッシング 大さじ1
めんつゆ 小さじ2
最後に、ごまドレッシングとマヨネーズのパスタサラダのレシピです。サラダ用のパスタがない場合は、細麺のパスタを使っていきましょう。レシピのめんつゆを入れることでマヨネーズとごまドレッシングを混ぜた時の少し油っぽい感じが解消されてより食べやすくなります！このパスタに、コンソメスープをかけるだけでおいしいスープパスタもできます！レシピ②のごまドレッシング坦々スープをかけてもいいかもしれませんね！
