2016/05/18
milkpop
ミキサーがあれば作れる♪簡単野菜・フルーツジュースのレシピ
フルーツや野菜を使ったフレッシュジュース。お店で飲むようなジュースはブレンダーやジューサーがないからと諦めていませんか？実はミキサーがあれば意外と簡単にジュースが作れるんです。今回はミキサーがあれば作れる、簡単ジュースのレシピをまとめました。
目次
新鮮なフルーツや野菜を使ったジュースはとても美味しいですよね。お店で飲むようなジュースを自宅でも作ってみたいけど、うちにはジューサーやブレンダーがないし…と諦めていませんか？
実は、ミキサーがあれば意外と簡単にジュースが手作りできるんです。今回はミキサーだけで作れるジュースのレシピをまとめました。できたてのフレッシュジュースの味は格別ですよ！是非あなたもジュースを作ってみませんか？
ミキサーで☆簡単ミックスジュース♡
【主な材料】
小さめのりんご1/2個
オレンジ1個
バナナ半分
みかんの缶詰の汁1/3カップ
牛乳1/2カップ
ミキサー
缶詰のシロップを捨てずに使うことが味の決め手です。
夏に爽やか～スイカジュース
【主な材料】
スイカ中1/4個
炭酸水２５０ｃｃ
はちみつ 大さじ２
ミキサー
スイカがたっぷり入っています。水分補給にぴったりなさわやかジュースです。
冷凍マンゴーで作るマンゴージュース
【主な材料】
冷凍マンゴー１００グラム
レモン果汁（ポッカレモン）大さじ１
水８０ＣＣ
砂糖大さじ１
ミキサー
水を加えなければ更に濃厚なジュースが出来あがります。
体内から発酵する酵母ジュース
【主な材料】
醍醐のしずく酒粕大さじ2
ストレート100%りんごジュース400cc
豆乳200cc
バナナ1本
ミキサー
酒粕はお好みのものを使えばＯＫ。分量も適宜調節しましょう。
イケルよ！ピーマンジュース
【主な材料】
バナナ１本
ピーマン１個
生卵（新鮮なもの）１個
プレーンヨーグルト100ｇ
ミキサー
卵は加熱しないので、必ず新鮮なものを選びましょう。
イチジクと甘酒のジュース(´艸｀*)
【主な材料】
甘酒 レシピ大さじ２
イチジク１個
水１００㏄
ミントの葉 適量
ミキサー
甘酒の自然な甘みが美味しい。栄養たっぷりのジュースです。
長いもジュース
【主な材料】
長いも300ｇ
牛乳400㏄
砂糖大さじ４杯
氷適量
ミキサー１台
消化酵素が豊富な健康ジュース。時間が経つと分離するので、作り立てをいただきます。
苦くない?!ゴーヤジュース！
【主な材料】
ゴーヤ２～３本
水適量
クエン酸小さじ１位
塩一つまみ
（砂糖）適量
ミキサー
種やワタもミキサーにかける丸ごとゴーヤのジュースです。酸っぱくすることで苦味が和らぐそうです。
簡単に野菜がとれる人参とバナナのジュース
【主な材料】
にんじん１本
バナナ１本
牛乳250cc前後
オリゴ糖またははちみつ大さじ１～２(適当に)
氷（入れなくても○）数個
ミキサー
ジュースにすれば人参一本もあっという間に摂取できます。野菜不足の方に。
絶対やせる♪ デトックスフルーツジュース
【主な材料】
バナナ1本
人参２ｃｍ
キャベツ1枚
牛乳150cc
水５０ｃｃ
ミキサー
とても腹持ちのよいジュースです。ダイエット中の朝食におすすめ。
「美肌」のための豆乳ジュース
【主な材料】
豆乳コップ１杯
すりごま（黒ゴマでもおいしい）大さじ２杯
バナナ少々（スライスして冷凍庫で保存しておくと便利）
ミキサー
イソフラボン、セサミンなどが豊富なジュースです。いつまでも若々しくいたいあなたに。
ミキサーで簡単！生ルバーブで生ジュース
【主な材料】
ルバーブ１００g
はちみつ 大さじ３
砂糖大さじ１
ヨーグルト大さじ３
水（牛乳でも可）２００cc
オレンジジュース（なくても可）大さじ３
ミキサー
ルバーブは酸味が強いので砂糖と合わせます。お腹に優しい効果あり。
いかがだったでしょうか。今回はミキサーさえあればすぐに作れるジュースのレシピをご紹介しました。ほとんどのレシピが切って混ぜるだけなど簡単な物だったと思います。作りたてのジュースは栄養価も高く、健康に繋がる効果も期待できそうです。是非この記事を参考に、ジュース作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
