辛さで体がポカポカ♪キムチを使ったおすすめスープのレシピ5選

身体の芯からポッカポカに温まるはるさめキムチスープです。春雨と白菜キムチをさっと煮て、卵で閉じたスープは寒いときにピッタリですよ。卵を廻し入れたら、すぐに火を止めましょう。卵はふんわり半熟程度が美味しいですよ。

夜遅い食事でもこれなら安心、満足のキムチのチゲ風スープです。キムチで代謝を上げ、たっぷりの豆腐でヘルシーですよ。調理時間も短く、主な材料も豆腐とキムチだけなのでとても作りやすいレシピですよ。キムチの味をみて、スープに使う調味料の量は調整してください。こちらのスープはきのこやニラを加えても美味しくなりますよ。

こちらは豆乳を使ったキムチスープです。スープに豆乳を加えることでまろやかになりますよ。玉ねぎ→ネギ→豆腐→キムチの順に入れることで、具材がしんなりして美味しくなりますよ。キムチの量はお好みで調節しましょう。

こちらのビーフンキムチスープはボリュームがあって美容によいので女性におすすめしたいスープです。１人前約400kcalで、とってもヘルシーなスープです。キムチに含まれる辛味成分“カプサイシン”とたまねぎ、にらに含まれる“アリシン”が体脂肪の分解と燃焼を促進！さらにコラーゲンを多く含む手羽先入りでお肌のケアもできるスープです!

切干大根とごぼうが入って栄養と旨みがたっぷりのキムチスープです。ワンタンとサクサクもやしも入っているので食べ応えがありおなかいっぱいになりますよ。ごま油が香るスープでごはんが進みます。最初にごま油でごぼう、切干大根、キムチを炒めことで水っぽさがなくなって美味しく仕上がりますよ。