簡単に☆美味しく☆ 楽しく☆タジン鍋で作る♡おすすめ献立７選♡

① タジン鍋にオリーブオイルをひき、中火で玉ネギを炒め、米を入れて透き通るまで炒める。
② ◇を加え、表面を平らにならしたら強火。ボコボコ沸騰したらあさりをのせて蓋をし、弱火で15分。一瞬、強火にして火を止め、そのまま10分蒸らす。
③ 乾燥バジルをまわしかけ、しゃもじでさっくり混ぜ合わせたら出来上がり。

♥ タジン鍋で、あさりもご飯もふっくら！シンプルにあさりの旨味だけで炊きあがったピラフは絶品です！お子様も大喜びの献立です(*^^)v

・トマト： 30ｇ
・サラダ油：1/2カップ（90ｇ）
・酢：大さじ２
・レモン汁： 5ｇ
・おろし玉葱： 15ｇ
・からし： 3ｇ
・塩： 小さじ1/2
・こしょう： 少々

① タジン鍋に昆布と水を入れる。
② 野菜を適当な大きさに切り、ほうれん草、タイム以外の野菜を鍋に入れ、全体に軽く塩を振る（分量外）。
③ 中火で約15分蒸す。
④ 野菜に火が通ったら　ほうれん草とタイムを入れ、更に中火で3～4分蒸す。

♠ つけダレ・トマトフレンチドレッシング
① ボールにトマトとサラダ油以外の調味料を入れよくかき混ぜる。
② ①にサラダ油を少しずつホイッパーで混ぜながら加える。
③ 最後に1センチ角に切ったトマトを加える。

♥ これは、野菜の宝庫とも言えちゃう献立です！季節に合わせて野菜をチョイスして…
つけダレは、お手軽にポン酢やごましゃぶのタレなどでも美味しいですよ！
♥ 日頃、野菜不足の献立になりがちな人には、絶対お薦めしたい献立です(*^^)v

① トマトは上１/４を切り落とし、スプーンで中身をくり抜く。（くり抜いたトマトは、トマトソースに加えたり、カレーの隠し味などに使えます）
② ボウルに、トマト以外の材料を入れてよく混ぜ合わせ、４等分にして形を整える。
③ ②をトマトに詰める。
④ タジン鍋に水と顆粒コンソメを入れて③を並べ、蓋をして強火で３分ほど蒸し焼きにし、チーズをのせて弱火で５～６分蒸す。挽肉に火が通っていればできあがり！

♥ トマトは完熟したものが、おすすめです！トマト好きの方なら絶対に試して頂きたい一押し献立です。
♥ タジン鍋で作るので、お肉がふっくら柔らかく、ほどよいトマトの酸味がさらに美味しさをアップさせてくれます。
♥タジン鍋ごと食卓へ並べれば、華やかな献立になること間違いなしです(*^^)v

さつま芋3本を鍋に並べ、弱火で15分ほど加熱。ひっくり返して10分ほど加熱。

♥ これは、ジタン鍋で絶対に作って欲しい献立です！甘くて、ほくほくの焼きたての焼き芋が簡単にタジン鍋で作れちゃうんですよ(*^^)v
♥ じゃが芋を使ってじゃがバターもおすすめの献立です！

① サーモンに塩麹を加えて揉み込み、冷蔵庫で2時間程おく。
② じゃがいもを洗う。
③ タジン鍋にじゃがいも、サーモン、玉ねぎの順番で入れ、黒胡椒をかけ、蓋をして中火で火をかける。
④ 鍋が沸騰したら、弱火に変え、10分間加熱し、火を止め蓋をしたまま10分置く。
⑤ 食べる前に、小さく切ったレモンバームを散らし、ライムを飾る。

♥ サーモンにしっかり下味を付けておくことがポイントです！
♥ 素材の水分だけで、調理するので焦がさないように火加減に注意してください。
♥ 白ワインが似合う献立です(*^^)v

① ジャガイモは半分に切って、5mm程度の薄切りに。そら豆は薄皮を剥く。パプリカはサイコロ状に切る。
② タジン鍋に1を入れ、水大さじ3程度を入れて火に掛け、弱火で10分程度蒸す。
③ 卵をざっくりと溶き、顆粒コンソメを加え混ぜ合わせる。
④ 野菜に火が通ったら、③を流し込む。
⑤ 弱火のまま5分程度蒸す。塩コショウを振ってできあがり！

スペイン風オムレツ
♥ 具材は、お好みのものでも大丈夫です！そら豆の代わりにアボガドでも、パプリカの代わりに種を取り除いたトマトでも美味しいですよ(*^^)v

にら♡もやし♡餃子鍋
♥ とってもジューシーな餃子が絶品です！お好みで、ポン酢をかけても美味しいですが、酢と胡椒で食べるのもおすすめです(*^^)v
♥ 野菜もたくさん食べられるので、嬉しい献立ですね(*^^)v

今回の「タジン鍋で作る献立」は、素材の味を最大限に活かして作る献立を選んでみました。きっと、素材の味にビックリ！する献立です。
しかも…手間がかからず、殆ど切ってタジン鍋に入れて火にかけるだけ！と簡単にできる献立ばかりです。
ぜひ、ご家庭の献立に取り入れ、アレンジを加えて、献立のレパートリーを増やしてみてくださいね(*^^)v