取り分けからでも作れます♪簡単「おやき」の離乳食のレシピ

「手づかみ食べが大切」と知っても、離乳食期の子どもはもちろんまだ上手に食べられないので、ぽろぽろとこぼしてしまったり、離乳食初期や離乳食中期ではすりつぶしていた葉物野菜やお肉などバランス良く食べさせるのはなかなか難しいですよね。
そんな悩みを一気に解決してくれるのが「おやき」離乳食なんです。つなぎとなる片栗粉や小麦粉の量で固さを調整することもできますし、形も楕円形やスティック形など、自分の子どもが一番食べやすい形であげられるのも良いですね。

１、じゃがいもは洗ってからラップにくるみ、600wで約3分。柔らかくなるまで調整して加熱してください。熱いうちに皮を剥いてつぶし、スライスチーズを入れて良く混ぜておきます。

２、しらすは熱湯をまわしかけて塩抜きします。ほうれん草は柔らかく茹で、細かくきざむか、すりつぶします。

３、1に2と片栗粉を入れてよく混ぜます。

４、食べやすい大きさにまとめて、薄く油を塗ったフライパンで両面こんがり焼いたらできあがりです。

１、乾燥ひじきはたっぷりの水で戻し、みじん切りします。

２、豆腐はキッチンペーパーでくるみ、水切りをします。

３、しらすは熱湯をかけて塩抜きをして細かくきざみます。

４、小松菜は柔らかく茹でてみじん切りにします。

５、ボウルに1、2、3、4と片栗粉を入れ、よく混ぜます。

６、フライパンに薄く油をひいて熱し、5をスプーンですくって両面を焼いたらできあがりです。

１、人参は皮をむいてすりおろし、ひじきはさっと洗って食べやすく切ります。納豆は粗くきざんでおきます。（ひき割り納豆をつかってもＯＫです。）
２、小麦粉と水（大さじ2）を混ぜ合わせ、1としょうゆを加え混ぜます。
３、フライパンに油を熱し、2．を丸く焼いて食べやすい大きさに切ったらできあがりです。

さつまいも入りでちょっと甘めな離乳食おやきです。豆腐も入るので、たんぱく質も摂れるのがよいですね。

１、さつまいもを加熱して柔らかくします。

２、材料をすべてボウルに入れて混ぜます。

３、食べやすい大きさに成型して、フライパンで弱火で焼いたらできあがりです。テフロン加工のフライパンでしたら、油をひかずに焼いても大丈夫です。

１、お米をとぎ、野菜から水が出るので気持ち少なめに水を入れます。

２、水で戻したひじきとＡを細かく刻み、全てお米のうえにのせていつも通り炊飯器で炊きます。

３、炊きあがったらご飯と具材をさっくりと混ぜ合わせます。卵を加えて混ぜ合わせます。

４、フライパンを弱火で温め、3を適当な大きさにまとめて焼きます。両面にきれいな焼き目がついたらできあがりです。