お財布にとってもやさしい!ひき肉を使った簡単料理レシピ5選!
2015/10/04
light0913
誰もが認める最強コンビの茄子とひき肉。いつものコンビを和洋中レパートリー豊かなレシピでもっと美味しくしちゃいましょう!おもてなしにも使える豪華なレシピや残り物の茄子やひき肉で出来ちゃう節約レシピなど。茄子とひき肉の魅力を存分にお伝えします。
材料(1人分)
茄子 1本
玉ねぎ 1/4個
人参 1/4本(あれば)
おろしにんにく チューブで約2cm
合びき肉 50g
酒 大さじ1/2
塩こしょう 少々
トマト缶 1/4缶(100g)
水 25~50㏄
ローリエ 1/2枚
カレールー 1かけ
ご飯 1膳
最初のレシピは、ご飯の進むトマトの酸味が効いた茄子とひき肉のトマトカレーです。
ひき肉は合びきになっていますが、豚ひき肉でもOKです。
このレシピのポイントは、茄子は調理前にきちんとアク抜きをし、ひき肉は水を加える前にしっかり炒めること。
こうすることで、より風味よく美味しく仕上がります。
冷蔵庫に残っている茄子とひき肉で、充分美味しく作れます。
手間がかからないので、ランチにもぴったりなレシピですね。
カレールーが茄子やひき肉、トマトにマッチして、食欲をそそるレシピです。
材料 (4人分)
茄子 4個
生しいたけ 2個
豚ひき肉 80g
ねぎのみじん切り 5cm分
しょうがのみじん切り 小さじ2
合わせ調味料
しょうゆ 大さじ2
塩 小さじ1/3
酒 大さじ4
砂糖 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1/4
粉山椒 少々
片栗粉
サラダ油
こしょう
揚げ油
カラリと揚げた茄子にひき肉のそぼろあんかけをかけた素朴な家庭料理のレシピです。
茄子はきちんと中まで火を通すこと、ひき肉はそぼろ状になるまで丁寧にほぐしながら炒めると、格別の味わいに。
もう一品欲しいなという時に、こちらのレシピをお試しになってはいかがでしょうか?
お子様からお年寄りまで、どなたにも好まれるレシピです。
材料(1~2人分)
茄子 1本
ひき肉 100g
サラダ油 小さじ2
豆板醤 小さじ2.5
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ1.5
料理酒 少々
みりん 少々
茄子とひき肉の黄金コンビに豆板醤をプラスして、中華風レシピはいかがでしょうか?
豆板醤の甘辛い風味にご飯が進む、育ち盛りのお子様も大満足のレシピです。
茄子はところどころ皮をむいて彩りよく仕上げましょう。
ひき肉もパラリと炒めて風味アップ。
茄子とひき肉の絶妙なコンビネーションを味わえるレシピです。
材料 (4人分)
茄子 5~6本
塩コショウ 少々
小麦粉 大2
オリーブ油大2~3
バジル(ドライでも可)適量
<トマトソース>
水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)
合いびき肉 200~250g
玉ネギ 1個
ニンニク 1片
赤ワイン 大4
オリーブ油 大3
固形ブイヨン 1個
塩コショウ 少々
ピザ用チーズ 120g
ドライパセリ 小1/2
とろ~りとろけそうな茄子と、茄子の旨みを引き立てるひき肉。
そしてトマトソースとチーズが美味しさのハーモニーを生み出すお子様もパパも大喜びのレシピです。
見た目が豪華なので、おもてなし料理にも最適な最強レシピ。
と~っても手間がかかりそうですが、茄子とひき肉を炒め、トマトソースとチーズをかけてオーブンで焼くだけの楽チンレシピなんです。
今夜の夕食にもいかがですか?
材料 (4人分)
茄子 大4個
合びき肉 150〜200g
トマト水煮缶 1缶
玉ねぎ 1個
ニンニク 1片
コンソメスープの素 2個
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1
最後のレシピは、あっさり茄子にひき肉でボリュームを添え、トマトソースで煮込んだお夜食にもぴったりのスープのレシピです。
トマトの爽やかな酸味がお腹にも優しく、ダイエットにも嬉しいレシピですね。
茄子は煮る前にアク抜きをし、よく焼いてから煮込むと風味良く仕上がります。
ひき肉があっさりしすぎることなく、コクを添えるので、学生さんのお夜食にも最適です。
余ったら、パスタにかけて、スープスパゲッティとしても♪。.:*・゜
一度で二度楽しめちゃうおトクなレシピです。
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