【栄養満点】納豆の簡単・手軽な人気レシピ【お財布にも優しい】
2016/07/10
hanjuku_h
可能性は無限大！納豆を使ったおすすめ絶品アレンジレシピ５選
朝ごはんの定番メニューの納豆は、栄養満点なので朝しか食べないのは勿体ない！納豆はアレンジ次第でメインおかずのレシピやおつまみレシピにも使えるんです。そこで今回は厳選した納豆アレンジレシピを５つ紹介しようと思います。幅広いアレンジレシピを身に付けて、今よりもっと納豆を楽しみましょう！
目次
材料（2人分）
食パン：2枚(6枚切り)
卵：2個
ロースハム：2枚
溶けるチーズ：適量(ほぐれたもの)
ひきわり納豆：1パック(50g)
オリーブオイル：適量
納豆好きに人気の高いアレンジレシピです。納豆とチーズと半熟卵のトロトロ感がサクサクのトーストに見事にマッチしたアレンジですね！パンに穴をあけることで、卵がこぼれないようにするのがポイントとなっています。この納豆アレンジレシピは朝ごはんはもちろんのこと、おつまみにもピッタリなんです。このアレンジはぜひ押さえておきましょう！
材料（2人分）
納豆：2パック
塩コショウ：少々
片栗粉：大3
サツマイモ：1/3～1/2本
長唐辛子：4本
大根おろし：1カップ
刻みネギ：大3
刻みのり：適量
一味唐辛子：適量
<合わせダレ>
レモン汁：1/2個分
オレンジ(果汁)：1/2個分
しょうゆ：大3
揚げ油：適量
こちらは納豆が苦手な人にもおすすめのアレンジレシピです。このアレンジレシピでは、納豆を凍らせてそのまま固まった納豆を揚げていきます。冷凍させるので納豆の日持ちもする便利なアレンジ法ですね。揚げることで納豆特有のネバネバや匂いが消えるので、納豆嫌いの人にはぜひ試してもらいたいアレンジレシピです！
材料（1人分）
納豆：1パック
バター：大さじ1
めんつゆ：大さじ1
醤油：小さじ1
パスタ：100g
刻み海苔：適量
納豆×パスタのがっつりアレンジレシピ！麺つゆとバター醤油で和風な味付けをしたパスタの上に納豆を乗せるだけという、とっても簡単なアレンジレシピとなっています。時短メニューのレパートリーの１つにしたいアレンジレシピですね！お好みアレンジとして温泉卵やネギなどを乗せても美味しいですよ。手軽に作れちゃうのでぜひ試してもらいたいアレンジレシピです。
材料（4人分）
納豆：2パック(200g)
油揚げ：2枚
こんにゃく：1/2枚
いもがら･乾燥：30cm
木綿豆腐：1/2丁
長ねぎ：10cm
せり：4本
ほんだし：小さじ2
水：カップ4
みそ：大さじ3
酒：大さじ1
体がポカポカ温まるほっこりアレンジレシピ。みそも納豆も大豆から作られているので、みそと納豆を使ったアレンジは間違いなく合う組み合わせです。他にも様々な野菜が入っていて栄養満点のアレンジレシピですね。朝にこの納豆汁を飲めば１日元気でいられそう！普通のお味噌汁に飽きた方は、このアレンジレシピを試してみてはどうですか？
材料（1人分）
納豆：1パック
卵：1個
ほんだし(顆粒)：小さじ1
バター：10g
醤油：小さじ1
ご飯：1.5膳
塩コショウ（お好みで）：適量
万能ねぎ（お好みで）：適量
スタミナ満点の納豆アレンジレシピ！パラパラに焼いた納豆と醤油の香ばしさが食欲をそそるアレンジレシピです。納豆が嫌いなお子様でも、人気の高いチャーハンとアレンジすることで食べてくれるのではないでしょうか？作るときはよくご飯をひっくり返してパラパラのチャーハンに仕上げていきましょう！納豆好きにも苦手な人にもきっと喜ばれる絶品アレンジレシピは、ぜひマスターしておきたいですね。
