たまには楽した～い！人気食材を使った超簡単な節約レシピ特集！

レシピ①　もやしは洗って水気をきる。ハムは半分に切ってから５ｍｍ幅に切る。

レシピ②　鍋に油を熱し、（１）のもやしをサッと炒め、（１）のハムを加えて炒め合わせる。

レシピ③　Ａを加えて煮立ったらこしょうをふり、火を止める。器に盛り、万能ねぎを散らす。

節約レシピには欠かせない人気の大定番食材、もやしを使った簡単節約レシピです。安くて、どんな食材とも合うので、作る方にも人気のある食材ですよね。こちらの節約レシピのアレンジ方法として、もしハムがなかったら鶏ひき肉に変えたり、もしかしたら電子レンジでも調理できるかもしれません。ちょっと小腹がすいた時や、もう一品欲しい時に嬉しい、簡単節約レシピです。

レシピ①　うどんはゆで、水気をきり、器に盛りつける。

レシピ②　鍋に（Ａ）を合わせて煮立て、卵を溶いて流し入れて軽く混ぜる。卵がふんわりとかたまってきたら、火を止める。

レシピ③　（１）に（２）を注ぎ、青ねぎを添える。

主食なのに超簡単！だけどしっかりお腹も心もホンワカ満たしてくれる節約レシピです。うどんと卵は相性がよく、人気の組み合わせですよね。うどんは冷凍のものでも、スーパーで３玉１００円前後のものでもOK。うどんと卵があれば簡単に作れちゃうこちらの節約レシピは、お財布にも優しい節約レシピです。体温まる人気の食材、うどんの簡単節約レシピ。体調の悪い時などにサッと作ってもらえたら、あなたの人気も急上昇すること間違いなしです。

ちくわは歯ごたえもよく、そのままでもおいしく食べられるので、お子さんからお年寄りまで人気の食材です。お値段も１００円弱とありがたい節約レシピに嬉しい食材です。ちくわもピーマンも火が通りやすく、サッと作れるので、忙しい朝にも嬉しい、簡単な節約レシピです。お砂糖のカロリーや糖分が気になる方は、オリゴ糖やはちみつ、みりんなどで代替してもおいしくできると思います。お弁当やお酒のおつまみにも最適です。

レシピ①　ささみは筋を取り、縦半分、横半分に切る。
（お弁当も考えて横半分にしてるので、食べやすい大きさにしてください）

レシピ②　ささみに●を揉みこむ。（私はビニール袋に入れてます）

レシピ③　パン粉にチーズを混ぜたものをささみにつけて、フライパンで揚げ焼きにする。

鶏肉の中でも臭みや脂身が少なく、カロリーが気になる方にも人気の食材、「ささみ」。実は安いところを狙うと100ｇ辺り８０円ほどで購入できることもある節約レシピに最適な食材なんです。軽く衣をつけることで、お子さんにも人気が出そうな一品。しっかり味を付けたい場合はこちらのレシピのように、周りに使うもので味を補うとおいしくできますよ。筋を取るのが少し面倒かもしれませんが、ささみに調味料や衣絡ませるときはビニール袋を使うと簡単にできたり、工夫次第でより簡単に調理できます。シソを巻いてもおいしそうですね。アレンジの利く簡単節約レシピはとっても重宝します。あっさりしているけど、しっかりした食べ応えのある節約レシピ。女性にも人気がありそうです。

ジャガイモも比較的安価で、節約レシピの心強い味方です。主食にも主菜にも、スナックにもなる人気食材。そしてその人気者のジャガイモに、これまた人気のある海苔の佃煮を絡ませた、面白い簡単節約レシピです。お弁当をよく作るご家庭の冷蔵庫には入っていそうな、人気の海苔の佃煮ですが、もしない場合は、オイスターソースなどでも代用できると思います。ご飯もモリモリ進みそうな簡単節約レシピは育ち盛りのお子さんたちにも人気のメニューになりそう。じゃが芋はレンジでチンで下茹でができるので、手間が省けますね。もう少し火を通りやすくしたい場合は、少し小さめに切ると簡単に火が通ります。宅飲みで振舞っても人気者になりそうな一品です。

人気食材を使った簡単に作れる節約レシピ、いかがでしたでしょうか。主食から副菜まで、まんべんなくまとめてみました。人気といえども、もちろん好みはそれぞれ。この中に一つでも好きなものがありましたら、ぜひ参考にしてみてください。こうしてみると、多くの人に人気のある食材は、節約レシピを作るためになくてはならない食材ですね。しかもどれも簡単に調理できるものばかり。お給料日前でどうにか節約レシピを作れないものか・・・と、とりあえず茹でてみたり、炒めてみたら、意外と簡単においしくできてしまう、なんてことも。人気があって、お金がないときでも自分も食べたいお料理は、結構いっぱいあると思います。また、こちらで紹介した人気食材の他にも、缶詰やインゲンなどの火が通りやすい野菜も簡単な節約レシピを作りたいときにはあると便利な人気食材です。体調が優れない時にも、一人でいる方は食べないわけにはいかないので、外に出てお金を使わなくても簡単に作れる食材は常に常備しておきたいものです。