おかずにも！おつまみにも！パスタにも！いろいろ使える青じそレシピ
2015/10/24
どんぐり３
忙しいときに嬉しいレシピ，ほうれん草と卵の簡単絶品レシピ5選！
忙しい時，冷蔵庫にほうれん草と卵が！簡単に一品できたら…そんなレシピを！ほうれん草も卵も，栄養があってとっても体にいい食材で，ほうれん草なんかは貧血にもいいので女性にもお勧め。そんなほうれん草と卵を使った簡単絶品レシピ，ご紹介します！レシピを試してみて！
目次
材料(2人分)
ほうれん草 1/4わ
卵 ２個
マンジョウ芳醇本みりん 小さじ１
サラダ油 小さじ１
バター 小さじ１
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ１
ほうれん草はビタミンや鉄分が豊富！そして卵もとっても栄養があるので，2つが一緒になったレシピで元気満タン！こちらのほうれん草と卵のレシピは簡単に，ふんわり美味しい炒め物ができちゃいます！忙しい朝には嬉しいレシピ！是非試してみてください！
材料 （2〜3人分）
ほうれん草 1袋
ベーコン(うちはハーフベーコン) 1パック(5枚入り使いました)
卵 2個
マヨネーズ 大さじ1強
塩コショウ 適量
ほうれん草に卵に，ベーコンまで入った，子供も大好きレシピ！子供にいつも作ってと言われるくらい人気で，お弁当にもこちらのレシピを利用してます！覚めても美味しい，簡単手軽で，役立ちます！ほうれん草と卵はもちろん，ベーコンとも相性抜群！是非また作りたくなるレシピですね！
材料 （2人分）
ほうれん草（小） 1/2わ（100g）
ベーコン 2枚（40g）
卵 1個
しょうがのすりおろし 小さじ2
洋風スープの素（顆粒） 6g
片栗粉 塩
朝ごはんの定番食材のほうれん草と卵とベーコンなど全部まとめてスープレシピに。とろみをつけ、しょうがを加えると体が温まるレシピです。朝，仕事や学校に行く時も，ほうれん草と卵のスープでポッカポカに！女性には特に嬉しいレシピですね。おなかの冷えは大敵ですからこちらのレシピで温まってください！ほうれん草と卵とベーコンがとっても美味しい！
材料 （ 1 人分 ）
卵1.5個分
<調味料>
酒小1
砂糖小1
塩小1/2
ホウレン草1株
しょうゆ少々
サラダ油少々
ゆでほうれん草を芯にして、美味しい卵でくるくると巻くだけ。他にもアレンジが効きそうなレシピ！お弁当はもちろん，朝ごはんに出てきても健康に良さそうな，おしゃれな感じに！ほうれん草と卵両方に味付けするからご飯もすすみます！こちらのレシピも簡単でおすすめです！
材料 （およそΦ18㎝ 2枚分 約３～4人分）
ほうれん草 1把
卵 2個
小麦粉 大さじ4
だし汁または水 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
かつお節 ミニパック2袋（約6g）
チーズ（スライス・とろける・ピザ用のどれでも可） 適量
■ 秘伝ピリ辛タレ（※タレの代わりにケチャップでも合います）
酢 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1～1.5（醤油の塩分やお好みに応じて）
ごま油 小さじ1
すりごま 大さじ1
秘伝たれと香ばしチーズで子供もパクパク食べてくれますよ！簡単で美味しいほうれん草と卵を使ったレシピ！こちらのレシピはピリッと辛いたれが美味しい！本格的なチヂミのよう！ほうれん草なのでにおいも気にならないですし，ほうれん草と卵があればできちゃいそうです！昼のランチにでも，夜のお酒のおつまみにでも，なんでも合いそうなほうれん草と卵レシピ。是非試してみてください！
