鉄分いっぱいで貧血防止。食べやすく美味しい鶏レバーレシピ５選

まず最初にご紹介する鶏レバーのレシピはちょっとおしゃれな洋風の煮込みレシピです。鶏レバーは牛乳に漬けて臭みを抜くので苦手なかたでも美味しく食べられるレシピです。たまねぎやにんにくも鶏レバーの臭みを消してくれます。豪華にみえるこのレシピ、実はとても簡単なので是非作ってみてくださいね。

次にご紹介するのは鶏レバーの揚げ物のレシピです。鶏レバーの外はカリカリ中はふんわり、カレー味でこどもから大人まで美味しく食べられること間違いなし！カレーが鶏レバーの臭みを消してくれます。お父さんの疲労回復レシピにもいかがでしょうか？栄養満点、ボリュームも満点な鶏レバーのレシピ、是非お試しください。

これはびっくり！ブルーベリーを調味料に使った鶏レバーの炒め物のレシピです。このレシピ、不足しがちなミネラルがたっぷりなので美容に関心が高い女性にもおススメのレシピです。赤ワインが鶏レバーの臭みを消し、ブルーベリーの甘味でさらに鶏レバーを美味しく食べやすくしたレシピです。冷めても美味しいのでお弁当にもいかがでしょうか？

こちらは、ちょっと珍しい鶏レバーを使ったパスタのレシピです。たんぱくな味のマッシュルームは鶏レバーとぴったり。白ワインとたまねぎが鶏レバーの臭みを消して食べやすいレシピです。クリームタイプのソースなのでパスタに鶏レバーの旨みが絡まっておいしく食べられます。是非一度は試してみたいレシピですね。

最後にご紹介するのは鶏レバーレシピの定番レバニラ炒めのレシピです。味付けは豆板醤と味噌でちょっとピリ辛なレシピになっています。ごはんがすすみますよ。鶏レバーの名コンビにらと、豆もやしも入って栄養満点です。スタミナをつけたい時におススメな鶏レバーのパワフルレシピです。