手軽で美味しい！みんな大好き人気のおにぎりレシピをご紹介します！

【１】ごはんを握る

ご飯を俵型(丸型）に握ります。（あまり大き過ぎると肉で巻けないのでご注意を）肉に塩コショウをして、ご飯がかくれるように巻きます。タレの材料を全て混ぜておきます。

【２】フライパンで焼く

フライパンを温め、少量の油を注ぎます。巻き終わりを下にして焼きます。全体を転がして焼き色がついてきたら、タレを加えます。こげないように絡めて出来上がりです。

【１】ごはんに味をつける

まず始めに、調味料を全て合わせておきます。 ボールにご飯を入れ、先に合わせておいた調味料を加えよく混ぜて握ぎります。

【２】トースターで焼く

ｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰに並べ、トースターで焼きます。ほどよく焦げ目がついたら出来上がりです。
（タレがついているので、焦げないように気を付けてくださいね。）

【１】具を作る

ツナは油を切って、めんつゆ、マヨネーズを混ぜます。

【２】握る

塩を付けた手で、ごはんにツナをのせて握ります。（ごはんに塩を混ぜてラップにのせ、真中にツナをのせて握ってもO.Kです。）のりで巻いたら出来上がりです。

【１】スパムを切る

スパムを8等分くらいに切ります。

【２】焼く

油を入れずにフライパンでスパムの両面を焼きます。

【３】薄焼き卵を焼く

卵をよく溶きほぐし、塩・胡椒で味付けします。フライパンに薄く流し、薄焼き卵を作ります。スパムと同じ大きさに切り分けます。

【４】ご飯を詰める

スパムの缶（小）を型に利用すると作りやすくなります。スパムの缶にラップを敷きます。ごはんを２／３まで詰めて軽く押して取り出します。

【５】のせる

切った卵、マヨネーズをのせてスパムをのせます。海苔で巻いて出来上がりです。

【１】具を混ぜる

ごはんに塩昆布と食べやすい大きさに切ったチーズとごまを混ぜる。

【２】握る

好きな大きさに握ります。お好みで海苔を巻いたら出来上がりです。

いかがでしたでしょうか？ぜひ、お弁当、お昼ごはんにいつもと違うおにぎりを作ってみてくださいね。