コスパ最強！簡単でおいしいもやしのお好み焼きのレシピまとめ

もやし　１袋
卵　１個
片栗粉　大さじ３
和風だしの素　小さじ１
塩　少々

●もやしを洗ったら耐熱容器に入れ、ラップをし、レンジ500ｗで３分加熱します。
●もやしの水気を軽く切り、だしの素･塩少々･片栗粉を入れてよく混ぜ合わせ、卵を入れて混ぜます。
●フライパンに油をひき、もやしを入れます。ふたをして中火弱で１分、ひっくり返して１分焼きます。
●両面しっかり焼き色がついたらお皿にのせて、ソースやマヨネーズ、ポン酢等、お好みのトッピングをかけたらできあがりです。

包丁いらずのもやしを使ったお好み焼きのレシピです。
もやしの水気をしっかり切っておくのがポイントです。
お好みのトッピングでどうぞ♪

おから　１００ｇ
卵　１個
もやし　１/２パック
小麦粉　大さじ２強
粉末だし　小さじ１/２
水　約１００ｃｃ
天かす　大さじ２位
小葱（みじん切り）　１本分
サラダ油　適量
お好みソース　適量
かつお節　適量
青のり　少々
辛子マヨネーズ（お好みで）　適量
七味唐辛子（お好みで）　適量

●おから、小麦粉、卵、水、だしを入れて混ぜます。
●ざっくり適当に切ったもやし、天かす、ねぎも入れて混ぜます。
●熱したフライパンに油を敷いて生地を入れます。
●ふたをして弱火で５～６分、ひっくり返してさらに５分位焼いたらできあがりです。

ダイエット中の方にもおすすめのおからを使ったヘルシーなもやしのお好み焼きです。
もやしのお好み焼きは、ソースを多めに塗ったほうがおいしくいただけます。

もやし　1袋
卵　2個
サラダ油　大さじ2
オイスターソース　小さじ1
豚ばら肉　100g
中濃ソース、鰹節、青のり、マヨネーズ　適宜

●ボウルにもやし、卵、オイスターソースを入れてよく混ぜておきます。
●フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を焼きます。上からもやしをかけてさらに両面焼きつけます。
●火が通ったら皿に盛り、中濃ソースやマヨネーズ、青のり、鰹節などでいただきます。

もやしをメインにしたお好み焼き風のアレンジレシピです。
小麦粉の代わりに卵をつなぎにしています。
もやし＆卵＆ソースの絶妙な味わいをお楽しみください。

もやし　1袋
焼きそば　1袋
卵　1個
片栗粉　大さじ3
和風出汁の素　小さじ1
塩　少し
ウスターソース（焼きそば用）　少し

●もやしを短くちぎり、レンジで3分加熱、卵、片栗粉、出汁、塩を混ぜます。
●焼きそばをフライパンで軽く水を加えて炒めて、ウスターソースで味付けします。
●もやし、卵、片栗粉のお好み焼きの素をフライパンで炒めて、焼きそばの上にのせたらできあがりです。

もやしと焼きそばでのリュームアップしたお好み焼きのレシピです。
シンプルなお好み焼きのレシピなので、アレンジも自由自在です。
紅ショウガや天かす、豚肉やイカ、チーズなどを加えてお楽しみください。
お財布にもやさしいお好み焼きのレシピです。

もやし　200g
にら　40g
乾燥桜えび　6g
サラダ油　大さじ1
濃口醤油　適量
かつお節　少々

[ 生地 ]
薄力粉　60g
出し汁　50cc
長芋すりおろし　15g
コラゲネイド（顆粒コラーゲン）　大さじ1
卵　2個

●ボールに生地の材料を入れて混ぜ、冷蔵庫で30分程休ませます。
●ニラは1cm幅に切り、ボウルに1人分の生地、もやし、ニラ、卵1個を入れて良く混ぜます。
●ホットプレートにサラダ油をひき、生地を流し、桜えびをのせて焼きます。
●焼き色がついたらひっくり返した焼き、器に盛りつけ濃口醤油をぬり、かつお節をのせてできあがりです。

女性におすすめのコラーゲンを加えたもやしとニラと桜えびのお好み焼きです。
もやしとニラにはビタミンがたっぷり含まれています。桜えびのうま味と醤油がよく合う、お好み焼きのレシピです。

簡単でおいしいもやしのお好み焼きのレシピまとめいかがでしょうか？
もやしはかさ増しだけでなく、胃もたれしないのでおすすめです。
たっぷりのもやしでヘルシーなお好み焼きはいかがでしょうか？
お好みの材料でアレンジしたり、トッピングやソース変えてお楽しみください。