2016/06/07
raimu527
2015/10/30 更新
赤ちゃんが生まれて母乳から離乳食に変更するまでそんなに時間はかからないですよね。離乳食といっても色々な種類があってどれにしたらいいかわからなくなることもよくあるでしょう。そんな時には鮭を使った離乳食がオススメです!美味しい鮭を使った離乳食を紹介していきます。
離乳食、鮭のチーズホイル焼きのレシピ
材料(1人分)
ホウレンソウ(葉先) 2枚
鮭 15g
ニンジン 5mm厚の輪切り1枚
野菜スープ 大さじ1
溶けるチーズ 少量
しょうゆ 少量
鮭に合う離乳食といえばチーズ。ほうれん草と一緒にホイルで焼いてしまえば簡単に鮭の離乳食が完成してしまいます!時間がない時、でも自分も何か食べたい時は2人分作って美味しい離乳食をお子様と一緒に召し上がってください。またこちらの離乳食、栄養もばっちり取ることができるでしょう。
離乳食、鮭のソテートマトソースのレシピ
材料(1人分)
骨抜き生秋鮭(バター焼・フライ用)[解凍する]30g
ゆでほうれんそう20g
トマト1/4個
バター小さじ 1/4
鮭を使った離乳食に合うのがトマトソース。さっと煮るだけでできてしまうこちらのレシピは小さいお子様にも人気なこと間違いなし!離乳食に迷ったときは鮭をトマトを使って美味しい鮭離乳食であるトマトソテーを作ってしまいましょう!
鮭と豆腐のチヂミのレシピ
材料(5個分)
鮭 20g
豆腐 20g
茹でいんげん 5g
溶き卵 6g
水 6g
小麦粉 4g
BF和風だし粉末 適量
醤油 適量
離乳食で粉物にも挑戦をさせてみたいけどどうしていいかわからないとき。そんなときには鮭と豆腐を使った離乳食を作ってみてはいかがですか?栄養満点な鮭と豆腐を使ってチヂミを作ればお子様も満足することのできる離乳食があっという間にできてしまうでしょう。
離乳食、鮭のみそうどんのレシピ
材料(1人分)
冷凍うどん・・・60g
秋鮭(皮なし・骨ぬき)・・・15g
キャベツ・・・20g
玉ねぎ・・・10g
だし汁・・・120ml
みそ・・・少々
離乳食の定番メニューといえばうどん。離乳食の味方といっても過言ではないうどんに鮭と野菜を入れてしまえば、美味しい離乳食になること間違いなし。入れる野菜を毎回変えれば味に飽きることなく毎度毎度美味しい鮭のみそうどんができるでしょう。
離乳食、鮭とほうれん草のあんかけ丼のレシピ
材料(1人分)
鮭(刺身用・茹でてほぐしたもの) 大さじ1
ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの) 小さじ1
溶き卵 大さじ1
●水 大さじ3
●赤ちゃん用和風だし(粉末) 小さじ1
●醤油 少々
水溶き片栗粉 少々
ご飯 60g
最後に紹介するのは鮭とほうれん草のあんかけ丼。こちらも離乳食の定番メニューといってもいいでしょう。お子様がすくすく育つのに必要なのはやっぱりお米。離乳食としてお米は欠かせませんよね。そこに鮭とほうれん草と和えれば美味しい離乳食の完成です!
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