忙しい朝でもきちんと食べて出掛けたい！作りたくなる朝ごはんレシピ

いつもと違う朝ごはんが食べたい！でも朝ごはんのレシピなんて思いつかない…
そんな理由で朝ごはんのメニューを固定化している方も多いのではないでしょうか？

いつもの朝ごはんはトーストだけど、ご飯を使った朝ごはんレシピを探してみたい！
パンを使ってちょっと変わった朝ごはんのレシピが知りたい！
そんなあなたに明日の朝が楽しみになるような朝ごはんのレシピをご紹介します。

冷やご飯：お茶碗2杯くらい
卵：1個
水：1カップ
コンソメ：大さじ1
ケチャップ：大さじ2
塩コショウ：少々
とろけるチーズ：大さじ3～4
パセリ（乾燥したものでOK）：適量

①鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらご飯を入れて煮込みます。
【時短ポイント】ご飯を予めレンジでチンしておくと煮込み時間が短縮できます！

ご飯を煮込むときにミックスベジタブルやきのこなどを入れると、さらに栄養バランスがいい朝ごはんなりそうですね！雑炊なので腹持ちもよさそうです♪

サラダチキン：1袋
大葉：6枚
卵黄：3個
白ゴマ：適量
めんつゆ（濃縮タイプ）：大さじ4と1/2
ご飯：お茶碗3杯分

①サラダチキンは繊維にそって裂く。大葉は細い千切りにする。
【時短ポイント】大葉はキッチンバサミで切れば洗い物が減らせます

②どんぶりにご飯を盛り、大葉、サラダチキンをのせ、中央に卵黄をのせる。

③白ゴマをふり、めんつゆを薄めず小さじ１、１/２づつまわしかけて完成です！

カロリーオフなのにボリューム満点の朝ごはんは男性にも喜ばれること間違いなしのレシピですね！
包丁を使わないで作れる所もポイントが高いです。

ロールパン：1～2個
残り物のシチュー：適量
マーガリン：適量
とろけるチーズ：1枚

②マーガリンを塗ってカリっとなるまでパンを焼きます

④チーズを乗せてトースターへ。チーズがトロっとしたら完成です！

とろけたチーズがとっても美味しそうなレシピですね！シチューだけじゃなくても、翌朝に余りがちなカレーを使ってカレーパンにしてもよさそうです！

食ぱん（6枚切り）：1枚
卵：1個
ツナ缶：1/4
スライスチーズ：1枚
マーガリン：適量
塩コショウ：適量
マヨネーズ：適量
パセリ：お好みで

①食パンの真ん中を包丁などで切り抜き、フライパンの真ん中に置きます
（※食パンの耳ギリギリに切りすぎると焼く際に形が広がるので注意!）
【時短ポイント】コップを逆さまにして縁でくり抜くとカンタンです

②ボウルに卵とツナを入れ混ぜる。塩コショウを適量入れます。

③くり抜いた食パンの真ん中にマーガリンを適量入れて、次にツナ卵を流し入れて、スクランブルエッグを作るように混ぜる。

④卵が少し半熟に固まってきたら、チーズをお好みで投入。
そこにくり抜いた食パンの真ん中部分を乗せ、軽く押してなじませる。

⑤裏側が焼けたらマーガリンを少量足してひっくり返す。
最後にマヨネーズとパセリをちらして完成です！

たまごとツナ缶の最強タッグの朝ごはんレシピ！ツナ缶の代わりにハムやベーコンにしてみてもよさそうですね。

マフィン：２つ
ベーコン：4切れ
ポーチドエッグ用卵：４個
マヨネーズ：大さじ1
卵黄：1個
バター：20g
レモン汁：小さじ1
黒コショウ：適量

【オランデーズソースのレシピ】
バター20gをレンジで40秒くらい加熱して溶かす。 マヨネーズと卵黄を混ぜたところに、溶かしたバターを少しずつ加えながら混ぜ、レモン汁・黒コショウを加える。

①ポーチドエッグを作る。
卵をマグカップに入れ、水を注いでレンジで1分20秒加熱する。
爆発する恐れもあるので、卵黄に1～2ヶ所穴を開けておきましょう。

②マフィンを2分割してトースターで焼く。
ベーコンはフライパンで焼く。
面倒な方は両方フライパンで焼いてもいいと思います！

③焼き上がったマフィンの上にベーコン、ポーチドエッグを載せ、最初に作ったオランデーズソースをかけて完成です！

平日にパパっと作れるお手軽朝ごはんレシピから、お休みの日に挑戦してみてほしい朝ごはんレシピまで5つのレシピをご紹介させて頂きました。
ここで紹介したレシピに、ちょこっとアレンジを加えてオリジナルレシピを作ってみてはいかがでしょうか？