グリルで簡単！グリルを使った簡単で美味しい手羽元レシピ５選

手羽元は骨に沿り切れ目を入れます。火が通りやすいように開いておきます。

ポリ袋などに材料を全部入れます。15分以上漬け込みます。漬け込む時間は長期間の方が味が染みるようです。

魚焼きのグリルで焼きます。中火で表面をじっくり焼きましたら、弱火にします。しっかりと中まで火を通します。目安時間は片面焼きの場合と片面約10分前後裏返して約5分前後です。

にんにくの香ばしさとグリルで焼いた鶏手羽元の旨味で食欲がそそられますね！ブラックペッパーのピリ辛感も魅力的ですね！

厚手のビニール袋を用意して＜漬けダレ＞の材料を良く混ぜ合わせます。
レモンは半分にして、くし切りにします。

鶏手羽元はフォークで刺して柔らかくします。塩をまぶしてから＜漬けダレ＞を良く絡めます。冷蔵庫で4時間以上の時間置きます。

＜漬けダレ＞をしっかり落とします。グリルは予熱して並べ入れます。弱火で焼き、竹串などで刺します。透き通った肉汁が溢れて来たら焼き上がりの目安です。鶏手羽元をお皿に盛ってクレソンとレモンを添えて完成です。

プレーンヨーグルトの酸味とはちみつと玉ねぎの甘さ。生姜のさっぱり感が魅力的なグリルを使った手羽元レシピですね！

にんにくを薄切りにします。密閉できるジップロックのなどの保存袋を用意して手羽元とにんにく、しょうゆにママレード、酒と胡椒を入れて軽く揉みこみます。冷蔵庫に入れて1時間以上置きます。180℃前後に予熱しておいたノンフライヤーに並べ入れます。10分程度加熱して完成です。

にんにくの香ばしさと、ママレードの甘さがグリルチキンに絡まってとても美味しそうですね！お酒が進みそうです。

ローズマリーの葉を細かく刻みます。おろしにんにくとサラダ油を用意して一緒に良く混ぜておきます。

鶏の手羽元を大きめの容器に入れて少し多めに塩、胡椒を振りをよく揉み込みます。①を加えてさらに揉み込んでラップで包んで1時間程度～一晩置きます。

魚焼きグリルで焼きます。（目安の時間で20分程度です）器に盛って完成です。

塩コショウとおろしにんにくのシンプルな味わい、口にいっぱいに広がるハープの爽やかな香りがとても魅力的な一品ですね！

手羽元を用意します。ジップロックになどに入れて焼肉のタレをお肉が見えなくなるくらいまで入れます。冷蔵庫で一晩寝かせます。天板にアルミホイルを敷いてから肉を並べます。温度は180℃のグリルの設定で30分程度焼きます。器に盛って完成です！

とても簡単に出来て焼肉のタレによっていろいろな味が楽しめるのがいいですね！

いかがでしたでしょうか。グリルを使って作る手羽元レシピは余分な油などが落ち、ヘルシーに食べれるレシピが多いのが嬉しいですね！またグリルを使うことで手羽元がふっくらさくっとと仕上がるようですので調理方法としてもとても優れているようです。手羽元をスーパーなどで購入された場合は是非試してみてください！最後までご覧いただきありがとうございました。