おかずにも！おつまみにも！パスタにも！いろいろ使える青じそレシピ
2015/10/24
どんぐり３
とっても簡単♪保存食にもなる便利なスパムを使った人気レシピ5選
沖縄ではお肉のように使われるスパム。実はおつまみにもおかずにもなる万能素材だったんです。とっても簡単に美味しいお料理が出来るので、不器用さんにも安心なスパムを使った人気のレシピを集めてみました。人気で簡単なレシピばかりなのでぜひチャレンジしてみてください。
目次
材料(1人分)
卵1コ
A
スパム 1/4缶（80ｇ）
A
しょうゆ 小さじ1
A
酒 小さじ1
A
砂糖 小さじ1
サラダ油 適量
レタス １枚
ミニトマト ２コ
マヨネーズ 適量
ドライパセリ 適量
ごはん お好きな量
人気のてりやきスパム丼☆のレシピ①
スパムは、食べやすい大きさに切る。
レタスは、食べやすい大きさにちぎる。
ミニトマトは、小さく切る。
人気のてりやきスパム丼☆のレシピ②
フライパンにサラダ油を入れて加熱し、目玉焼きを焼いて、取り出す。
（☆今回は、お花型を使用）
人気のてりやきスパム丼☆のレシピ③
２．のフライパンで１．のスパムを両面こんがりと焼く
人気のてりやきスパム丼☆のレシピ④
３．のフライパンに、Aの材料を入れて炒め、汁っぽさがなくなったら火を止める。
人気のてりやきスパム丼☆のレシピ⑤
器に盛り付け。
ごはんの上に、１．のレタス・ミニトマト・４．のスパムをのせて、マヨネーズをかけ、２．の目玉焼きをのせて、ドライパセリを散らして完成です☆
スパムを使った人気レシピ①：てりやきスパム丼☆のワンポイントアドバイス
目玉焼きのお花がキレイに見えるように、マヨネーズをかけてから目玉焼きをのせてますが、目玉焼きをお花型にしない場合は、目玉焼きの上にマヨネーズをかけた方が、おいしそうに見えますよ(*^▽^*)
花柄のお花がとっても可愛いですね。
ちょっとアレンジするだけでとても可愛いスパム丼の完成です。
ホームパーティーや来客時にも喜ばれそうな可愛いスパム丼簡単なのであなたの定番レシピに使ってください。
材料 （2個分）
スパム®商品 2cm
ごはん茶碗2杯分
溶き卵1個
焼きのり全形1枚
人気のスパム®むすびのレシピ①
スパム®商品は1cm厚さにスライスし、フライパンで軽く炒める。
人気のスパム®むすびのレシピ②
フライパンにサラダ油を熱し、玉子焼きをつくる。
人気のスパム®むすびのレシピ③
巻きすにのりを敷き、中央にごはんを均一にのせ、玉子、スパム®、ごはんの順にのせてのりで巻く。
みんな大好き！スパムむすび
スパムと卵を焼いてのりで巻くだけ♪
とても簡単ですね。
結構お腹もいっぱいになりますよ。
スパムがひとかんあれば簡単におむすびやおかずが出来ちゃいます。
材料 （2人分）
SPAM(R)100g
キャベツ150g
もやし50g
溶き卵2個分
サラダ油大さじ1
★しょうゆ小さじ1
★砂糖小さじ1
★塩小さじ1/3
★こしょう少々
人気の☆スパム入りキャベツともやしの卵炒め☆のレシピ①
SPAM(R)は一口大に切る。キャベツは食べやすい大きさに切り、レンジで２分ほど加熱しておく。
人気の☆スパム入りキャベツともやしの卵炒め☆のレシピ②
フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツ、SPAM(R)の順に炒める。
人気の☆スパム入りキャベツともやしの卵炒め☆のレシピ③
もやしを入れ、★（調味料）で味つけをする
人気の☆スパム入りキャベツともやしの卵炒め☆のレシピ④
溶き卵を入れて、好みの固さになるまで炒める。
人気の☆スパム入りキャベツともやしの卵炒め☆
完成♪
とても美味しい野菜炒めが完成しちゃいましたね。
後一品欲しい時に残り野菜と炒めるだけで出来ちゃいます。
スパムは焼くだけでおつまみになるので重宝しますよ。
材 料（2〜3人分）
ゴーヤ1本
スパム5cm
溶き卵2個分
絹豆腐1丁
☆めんつゆ大さじ1.5
☆砂糖大さじ1
☆酒大さじ1
人気のゴーヤとスパムのチャンプル レシピ①
絹豆腐は水切りする
(私はキッチンペーパーで包んでから重りをのせておきます)
人気のゴーヤとスパムのチャンプル レシピ②
ゴーヤとスパムは食べやすい大きさに切る
(写真参照)
人気のゴーヤとスパムのチャンプル レシピ③
フライパンでスパムを炒め、火が通ったらゴーヤを入れてさらに炒める
人気のゴーヤとスパムのチャンプル レシピ④
全体に火が通ったら絹豆腐を手でちぎり入れ☆を入れ、フライパンを返しながら全体に味付けする
人気のゴーヤとスパムのチャンプル レシピ⑤
最後に溶き卵でとじればでき上がり！
おつまみにもおかずにもなるゴーヤーチャンプルーの出来上がりです。
ちょうどいい塩加減がたまりませんね。
ぜんぜん苦くないんですよ。ゴーヤーチャンプルーを食べて暑い夏も乗り切りましょう！
材料(８個分)
なす…大１個
ランチョンミート缶…80g
青じそ…８枚
ころも
・小麦粉、溶き卵、パン粉…各適量
・塩、サラダ油
人気の青じそミートフライのレシピ①
ボウルに水２カップ、塩小さじ２を入れて混ぜる。なすは縦に厚みを８等分に切ってボウルに入れ、皿でおもしをし、約10分おく。取り出してペーパータオルで水けを拭く。
人気の青じそミートフライのレシピ②
ランチョンミートは７mm厚さ、約2.5×4.5cmに切り、８切れ作る。
人気の青じそミートフライのレシピ③
人気の青じそミートフライのレシピ④
１のなす１切れを縦に置き、中央にしそ１枚、ランチョンミート１切れを順にのせる。くるりと巻き、ようじで刺して留める。残りも同様にする。
人気の青じそミートフライのレシピ⑤
ころもを小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
人気の青じそミートフライのレシピ⑥
フライパンに油を２cm深さまで入れて高温(約180℃)に熱し、４を入れて時々返しながら約２分揚げる。全体に揚げ色がついたら取り出して油をきる。
とても美味しそうなナスとスパムのしそ揚げですね♪
しかも簡単なので定番のレシピになりそうです。
お弁当に入れても喜ばれそうなレシピですね
