あなたはベイクド派？スフレ派？美味しいチーズケーキ簡単レシピ５選
2016/02/27
chees.com
虚弱体質や体力回復に！超簡単～♡もう一度作りたくなる鶏肉料理レシピ５選
家庭応援おかずのメインと言えば鶏肉料理じゃないかしら？リーズナブルで超簡単～♡美味しすぎてもう一度作りたくなるとっておきの鶏肉料理レシピ５選をご紹介！鶏肉料理は虚弱体質や体力回復にgood♡。お手軽簡単レシピたち…ぜひおうちメニューにプラスしてくださいね！
目次
★今夜のちょいおかず♪チキンの塩ダレ漬け焼き
材 料（５人分）
鶏むね肉（皮なし）３枚
青ネギ３本ほど
白ごま適量
★塩漬けだれ↓
ごま油大さじ２
酒大さじ２程
にんにく（すりおろす）１かけ
塩小さじ１半
ブラックペッパー小さじ２程
体力回復に食べたくなるにんにくとゴマ油の風味豊かな鶏肉料理の簡単レシピです。パサつきがちな鶏のむね肉も塩漬けだれに漬けこむだけで驚くほどジューシーに…。塩漬けだれはおうちにある調味料で簡単にできちゃいます。鶏肉料理はもちろん、エビやイカなどのシーフードとも相性抜群！簡単アレンジレシピお試しあれ☆
おうちで簡単！タンドリーチキン
材料 （4人分）
鶏もも肉（大） 2枚（600g）
たれ
ヨーグルト 1/2カップ
カレー粉 大さじ3
玉ねぎのすりおろし 1/2個分
塩 小さじ2/3～1
こしょう 少々
サラダ油 大さじ2
プリーツレタス 適宜
プチトマト 4個
ヨーグルトと玉ねぎのすりおろしの漬けだれに漬けこむだけ！簡単に本格的な鶏肉料理が作れます。ほんとに簡単！簡単！パリッとジューシーな鶏肉料理は笑顔がこぼれます♡ちょっぴりスパイシーなカレー風味がこれまた食慾をそそりますね～。鶏肉料理は疲れやすい産後の体力回復にも♡簡単手間なしでおすすめです！
鶏肉料理の定番！鶏肉のすき焼き丼
材料 （ 4 人分 ）
鶏もも肉1.5枚
玉ネギ1個
青ネギ3本
ショウガ1片
だし汁250ml
<調味料>
酒大さじ4
みりん大さじ4
砂糖大さじ4
しょうゆ大さじ5～6
ご飯(炊きたて)丼軽く4杯分
卵黄4個分
一味唐辛子(または七味唐辛子)適量
旨味凝縮！親子丼はとろとろ卵がたまんない鶏肉料理ですね。こちらのレシピはすき焼き風にしっかりめの濃厚味がぐっとくる「鶏肉のすき焼き丼」。簡単楽ちん、出番多しの鶏肉料理！これは超簡単の時短メニュー、作って食べたい鶏肉料理～！もう一度作ってと言われること間違いなし☆疲労回復に疲れた体にもおすすめの鶏肉料理です！
鶏むね肉の甘辛味噌漬け炒め ＊簡単柔らか鶏肉料理
●材料
鶏むね肉・・・１枚（３００ｇ）
ニンニクの芽・・・・３本
胡麻油orサラダ油・・・小さじ１
【漬けダレ】
さとう・・・・・・・小さじ２
しょう油・・・・・・小さじ１
コチュジャン・・・・小さじ２
味噌・・・・・・・・小さじ１
おろしニンニク・・・少々
顆粒鶏ガラスープ・・少々
サラダ油・・・・・・小さじ１
鶏むね肉・・・１枚（３００ｇ）
ニンニクの芽・・・・３本
胡麻油orサラダ油・・・小さじ１
ピリッとコチュジャンがきいた甘辛テイストのスパイシーな鶏肉料理…。お手頃価格の食材を上手に使って極上の鶏肉料理に設えます！ヘルシーな鶏肉料理としてパーティーメニューにもボリューム満点で見た目も華やか☆簡単でお弁当にもすすめです。美味しい～の声が必ず聞こえてくる鶏肉料理の簡単レシピですね。
簡単◎にんにく味噌鶏
材料
鶏むね肉（食べやすい大きさにカット）２００g
パプリカ（食べやすい大きさにカット）１個
にんにく（スライス） １片
ねぎ（ななめに細切り） 適量
■ 調味料
味噌、醤油、料理酒、はちみつ、お酢各大さじ１
簡単だとは思えないカラフルでお洒落な鶏肉料理レシピです。お手軽なにんにく、味噌、はちみつでとっても柔らかな鶏肉料理へと簡単に極旨メニューにアップします！ヘルシーで鮮やかなカロリー抑えめが嬉しい鶏肉料理ですね。鶏肉の皮はコラーゲンがたっぷり♡食べてお肌プルプルの簡単鶏肉料理です。
