人気続行中！ヘルシー＆おしゃれなジャーサラダレシピおすすめ５選

まず最初にご紹介するジャーサラダレシピはツナドレッシングのジャーサラダレシピです。 作り置き甘酢を使って下ごしらえした具材をジャーの底から詰めていくだけで簡単にできます。ブラックオリーブの風味がおしゃれなジャーサラダレシピです。

①Aの調味料を瓶に入れて混ぜる。キクラゲは水に戻しておく。

②大根、水で戻したキクラゲ、人参は千切りにする。

③①の瓶に大根、キクラゲ、人参、ツナ、サニーレタスの順番で詰める。

④③の瓶の蓋をしっかりと閉めて冷蔵庫で保存し、食べる時に器にひっくりかえして具材をあえる。

こちらのおすすめのジャーサラダレシピは大根とツナの醤油麹ジャーサラダレシピです。和風テイストのドレッシングで和えるヘルシーレシピ。家にある食材で出来るお手軽なレシピです。冷蔵庫で５くらい保存できるので作り置きをおすすめします。

パプリカ→種とワタを取り除き、1cm角に切る。
きゅうり→薄い輪切りにする。にんじん→千切りにする。
スナップエンドウ→筋を取り除き、分量外の塩で塩茹でする。
サニーレタス→洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎる。
Aの調味料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

ガラス瓶にドレッシングを入れる。
パプリカ、きゅうり、にんじん、スナップエンドウ、CO・OP＆はごろもシャキッとコーン、サニーレタスの順に入れる。

続いてご紹介するおすすめのジャーサラダレシピはカラフルジャーサラダです。タイトル通りの彩り鮮やかなカラフルジャーサラダレシピ。お好みの野菜で彩り作ってくださいね。見た目も楽しむジャーサラダにはぴったりのレシピです。

わかめは水で戻し、水分を切っておく。大根、にんじんは千切り、玉ねぎとレタスはスライスして水にさらしたあと水気を切っておく。

清潔なジャーに寿司酢とオリーブオイルを入れ、材料のを①から⑥の順番に入れていく。

しっかりふたを閉めて、冷蔵庫で１日なじませたら和風素材のジャーサラダの出来あがり。

次にご紹介するおすすめのジャーサラダレシピは和風素材のジャーサラダです。低カロリーの和風素材で作るダイエットにもぴったりのジャーサラダです。冷蔵庫で味をしっかりと馴染ませることが美味しさのコツです。

ドレッシングの調味料を良く混ぜ合わせておく。鶏むね肉はそぎ切りにしてハーブソルトを振り分量外の少量の油で焼いて冷ましておく。にんじんは細切りにして電子レンジで1分加熱し、冷ましておく。

パプリカは細切り、プチトマトは半分にカットし、クレソンはざく切り、紫キャベツは千切り、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。

ジャーにドレッシングと下ごしらえした①のにんじんを入れ、その上にクレソン、鶏肉、プチトマト、パプリカ、サニーレタスと紫キャベツを順に詰める。

最後にご紹介するおすすめのジャーサラダレシピはハーブチキンのごちそうジャーサラダです。鶏肉は少し焦げ目がつく程度に焼くと、香ばしくなり、よりおいしく仕上がります。波型グリルなどで焼くのがおすすめ。一番下にドレッシングとにんじんを詰めることで、にんじんがマリネ状になりおいしくなります。

おすすめのジャーサラダレシピを色々とご紹介しました。いかがでしたか？どのレシピも見た目も楽しませてくれるカラフルなレシピばかりです。おうちで作れば家族も喜ぶこと間違いなしです。是非この記事を参考におしゃれなジャーサラダを作ってみてください！