2016/02/04
syunsyun
大根と言えば、煮物を連想する方は多いかと思いますが、大根の炒め物も美味しいですよね。炒め物にした大根は香ばしくて食欲を一層そそります。今回はそんな大根を使った炒め物レシピをご紹介致します。どれもぱぱっと作れるレシピでレパートリーに入れたくなるレシピばかりですよ
材料(2人分)
大根5~6cm
ツナ(缶)40g
大葉2~3枚
ポン酢しょうゆ大さじ2
ゴマ油
本当にぱぱっと作れる大根とツナの炒め物のレシピです。
大根とツナを炒めて味付けするだけ!
大根とツナ缶があれば直ぐに作れる炒め物になります。
たった118カロリーと、とってもヘルシーなレシピですね。
食卓の一品にもぴったりでおつまみにももってこいな炒め物です。
大葉がアクセントになって本当に美味しいんです。
さっぱりした炒め物になります。
材料(2人分)
するめいか(さばいたもの) 1杯分(200g)
大根 200g
ベーコン(かたまり) 50g
バター 5g
しょうゆ 小さじ2
塩 適量
こしょう 適量
油 適量
こちらは焼き大根といかの炒め物レシピになります。
大根といかの相性は抜群ですよね。
大根は両面を焼く事で、甘みが出て香ばしい仕上がりになります♪
美味しくてお酒にも良く合う炒め物ですよ。
ぱぱっと作れて重宝するレシピですので、是非作ってみて下さいね。
材料(4人分)
大根1/2本
鶏もも肉1枚
★しょうゆ大さじ3
★みりん大さじ3
サラダ油適量
こちらも簡単な炒め物のレシピになります。
大根と鶏肉の炒め物です♪
大根に鶏肉の旨味が染み込んでいて、本当に美味しい炒め物ですよ。
ご飯に良く合う一品で、忙しい朝にもぱぱっと作れて嬉しいレシピです。
食材もほんの少しで出来るお手軽料理は本当にありがたいですね。
材料(4人分)
牛こま切れ肉 300g
切り干し大根 50g
にんじん 1/2本
きぬさや 4~5枚
塩 少々
ごま油 大さじ1
煮汁
だし汁 2カップ
しょうゆ 大さじ4
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
牛肉と切り干し大根がたっぷりで美味しい一品♪
牛肉と切り干し大根の炒め物レシピです。
簡単に作れて低カロリーなのでたくさん食べれます。
嬉しい炒め物のレシピですね。
ご飯にぴったりな美味しい炒め物で、簡単に作れるレシピはとっても助かりますね!
材料(3人分)
切り干し大根 25g
豚肉上小間切れ肉 200g
にら 100g
サラダ油 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ1・1/2
みりん 大さじ
最後にご紹介する炒め物レシピは豚肉と切り干し大根の炒め物です。
にらも入って食欲増進!
こちらも低カロリーで嬉しいレシピです。
ご飯にも良く合いますよ♪
ぱぱっと作れる炒め物のレシピでボリューム満点です。
誰もが満足できる一品ですよ。
今回ご紹介したレシピはどれも簡単でぱぱっと作れる炒め物レシピになります。
お気に入りのレシピを見つけて、色々アレンジしてみてもいいですね。
炒め物って簡単で美味しく作れるので良いですよね♪
是非、この中のレシピに挑戦してみてはいかがでしょうか。
美味しい事間違いなしですよ♪
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