どのフレーバーがお好みですか？「シェイク」作り方おすすめ8選

暑い夏になると必ず一度はいただきたくなる、シェイク。
「カロリーが高そう」「身体を冷やしそう」etc...
気になる部分もありますが、あのヒンヤリとしたのど越しはやっぱり夏の元気の素♪
暑さを乗り切るための、自分好みのシェイクを楽しんでみませんか？

●定番！簡単バナナシェイク
●香りを楽しむ♪抹茶シェイク
●ご当地シェイク・ずんだシェイク
●バリ島の味。アボカドシェイク
●優しい味わい♪豆乳甘酒シェイク
●朝食代わりにも。ヨーグルトシェイク
●濃厚ジュースでマンゴーシェイク
●大阪の味♪ミックスフルーツシェイク

以上、シェイクの作り方おすすめ8つを紹介します。

凍らせたバナナで作る、簡単シェイクの作り方です。
バニラの香りとヨーグルトのほのかな酸味が、バナナの風味によく合いますよ。

抹茶を使ったお手軽シェイクの作り方です。
コーンフレークの食感が、嬉しいですね♪
抹茶の量は好みで加減して下さい。

①　小さめの器に抹茶と抹茶用グラニュー糖を入れて混ぜる。
　　万能こし器でふるい、熱湯で溶く。

②　1人分ずつシェイクを作る。
　　ミキサーにアイスクリーム1/4量、①を大さじ1強、氷2～3個を入れる。
　　※氷が大きい場合は約2.5cm角に砕いてから、ミキサーに入れて下さい。

③　なめらかになるまでミキサーにかけ、グラスに入れる。
　　コーンフレーク適宜をのせる。
　

仙台名物、ずんだシェイクの作り方です。
最近では主要都市にも扱っているお店があるそう。
作り方は簡単なので、手作りで気軽に楽しんでみませんか？

①　冷凍枝豆は半解凍でさやと薄皮をのぞいておく。

②　全てをミキサーで混ぜる。
　　サラッとした感じのシェイクになります。

アボカドを使った、アボカドシェイクの作り方です。
美容にも良いアボカドもシェイクにすれば、手軽に摂ることができますね。

豆乳と甘酒を使ったシェイクのレシピです。
レッドビーツのピンク色が可愛いですね♪おもてなしドリンクにもピッタリです。

①　レッドビーツは、皮付きで３０分〜柔らかくなるまで茹でた後、皮をむく。
　　なければ入れなくてもOK。

②　材料をミキサーにいれて混ぜ合わせる。
　　バーミックスの場合は、ボウルなどに材料を入れて、混ぜ合わせる。

③　味を確認して、甘味を調整する。
　　お好みの甘味になったら出来上がり。

冷凍フルーツを使ったヨーグルトシェイクの作り方です。
さっぱりとした味わいで、暑い日の朝にいただきたくなる一杯です。

①　ミキサーにすべての材料を入れて撹拌し、よく混ぜる。

②　器に注いていただく。

マンゴージュースと氷を使った、簡単シェイクの作り方です。
マンゴーのトロピカルな味わいは、夏にピッタリですよ。

①　マンゴー、牛乳、はちみつをミキサーにかけて混ぜ、グラスに注ぐ。

②　飲む直前に氷を浮かべ、ミントを飾る。

大阪でお馴染みのミックスジュースのシェイク版です。
氷も一緒にミキサーにかけることで、氷の粒の清涼感も楽しめます♪

①　材料はすべて冷やしておく。

②　バナナは皮をむいて適当な大きさにちぎり、ミキサーに入れる。
　　残りの材料も加える。

③　ミキサーを回して滑らかな状態にする。コップに注ぐ。

定番バナナシェイク、ずんだシェイク、アボカドシェイク、豆乳甘酒シェイクetc…
シェイクの作り方おすすめ8つを紹介しましたが、いかがでしたか？
その日の気分に合わせて、色々なシェイクを楽しんで下さいね♪