小松菜と卵の組み合わせは大人気！栄養満点で大満足の絶品レシピ５選

小松菜の熱々あんの上に卵を乗せて、寒い日にほっこり美味しいレシピです。卵は半熟よりもゆるい状態で乗せると、小松菜の熱々あんの上でちょうどいい感じになります。食べるときに、ごま油や七味などをお好みでのせても美味しいですよ。

簡単であっさり美味しい小松菜と卵の炒め物レシピです。ふんわり卵とシャキシャキ小松菜の食感の違いが楽しめます。小松菜と卵の彩りもきれいですね。 お弁当にもピッタリ。ささ身は薄いそぎ切りにするのがポイント。シンプルで、小松菜や卵の素材の味が楽しめるレシピです。

オイスターソースが小松菜と卵に良くからんで、ご飯がすすむ一品です。卵の風味が残った油をそのまま使うのがポイント。小松菜と卵に桜エビを加えることで、華やかな彩りになります。きれいな色を生かすため、卵は最後に入れるのがコツです。

簡単に出来て栄養満点な小松菜と卵のサラダのレシピです。卵を合わせることで、小松菜のクセが気にならず、普段は小松菜が苦手な子供でもたくさん食べられそうですね。ハムやほかの野菜を合わせても美味しそうです。

栄養満点卵焼きのレシピです。卵は完全栄養食品と言われるほど、栄養価に富んでいますが、ビタミンCと食物繊維は含まれていません。小松菜を組み合わせることで補えるんですね。また、ビタミンCは、しらす干しのカルシウムを効率よく吸収するので、この組み合わせはパーフェクト！朝のおかずに、お弁当に、どんどん作りたいレシピですね。