2016/04/09
niko999
定番レシピから、ちょっと珍しい?ほうれん草とベーコンの簡単レシピを沢山まとめてみました!和風に洋風など、どんな料理にも合うほうれん草とベーコン。簡単&美味いほうれん草とベーコンレシピばかりなので是非チェックしてみて下さいね。
簡単レシピが多い、ほうれん草には、鉄分。ベーコンには、ビタミンB1などが沢山含まれていて
どちらも身体にはとても重要な栄養素。
貧血予防や疲労回復効果はもちろん、美肌効果やダイエットの効率を上げてくれるなど
女性には嬉しい事ばかりなので、意識して摂りたい食材ですよね。
そんな、ほうれん草とベーコンの組み合わせは最強!
と言う書き込みがあるくらい人気の食材たちを使ったレシピの特集です!
材料 (2人前)
ほうれん草 1袋
バター大1
にんにく 1かけ
ベーコン3枚
白ワイン(酒)大1
醤油小1
塩胡椒少々
ほうれん草とベーコンの定番料理ですよね。簡単に作れて、美味しいから野菜嫌いでも食べやすい料理。お弁当にもいいし、あと一品欲しい!って時にもピッタリ♪
材料(4人分)
ほうれん草 1 わ
ベーコン 5 枚 (100g)
卵 4 個
パルメザンチーズ 大さじ 4 (粉末)
塩 適量
粗挽き黒こしょう 少々
やっぱり簡単に作ることができる、ほうれん草とベーコンレシピ。卵をプラスしたイタリアン風のレシピで、ほうれん草にベーコンのコクが絡んでそこに、半熟卵なんて…美味しそう!
材 料(2人分)
パスタ160~200g
ほうれん草1/2袋
ベーコン1パック
バター20g
醤油40g
塩胡椒(味調整用)少々
こちらの、ほうれん草とベーコン料理も定番&簡単レシピですよね。ランチにもいいし、調理が面倒って時にも手軽にサッと作れる一品!
材料(2人分)
ほうれん草 1 把
ベーコン 2 枚
ホワイトソースストック 2 人分 (250g~300g)
コンソメスープ 大さじ 2
(コンソメ顆粒を湯でといたもの)
バター 少々
クッキング用のとろけるチーズ 適量
パン粉 少々
パセリみじん切り 少々
パルメザンチーズ 適量
少し手間に感じてしまうかもしれないけど、意外と簡単にできるグラタンレシピ。ほうれん草とベーコンは、色的にも綺麗で食欲をそそるのもポイント!
材料(2人前)
ほうれん草 80g
生椎茸 25g
えのき 100g
ベーコン 25g
水 360cc
鶏がらスープ 大さじ1
胡麻油 少々
ほうれん草とベーコンはスープにも合いますよね♪ベーコンを先に炒めてからスープにするので旨みがアップしてそうですごく美味しそうなレシピです。
材料 (4人分)
ほうれん草 1/2束
ベーコン3枚
★たまご2個
★牛乳100ml
★マヨネーズ大さじ 1
★ピザ用チーズ70g
★塩コショウ少々
必要な材料が家にあるものばかりで作れる嬉しいほうれん草とベーコンのキッシュレシピ!作るのに時間は掛るかもしれないけど、混ぜてオーブンで焼くだけだから意外と簡単♪
材料(2~3人分)
ブロックベーコン 60g
サラダほうれん草 1束
ミニトマト 10個
クリームチーズ 30g
オリーブオイル
大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
レモン果汁 大さじ1/2
はちみつ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1
あらびき黒こしょう
適量
ほうれん草とベーコンだけじゃなく、トマトやクリームチーズも入って綺麗!自分でも簡単に作れそうなレシピでおすすめです。
材料(2人分)
・乾燥パスタ(1.6mm) 160~200g
(一般的に1人分約80g~100g/本日は1人分90g使用)
・薄切りベーコン 30~40g
・ほうれん草 6株
・にんにく 1片
・カットトマト缶 400g/1缶
・オリーブオイル(EXV) 大さじ4
・乾燥バジルを小さじ 3/1程度(あれば、なくても構いません)
・味調整用の、塩コショウ・岩塩など
(本日は岩塩をミルで引いて、5振りしています)
・パスタを茹でる水に対して、1パーセント程度の塩
☆・仕上げにお好みでパルメザンチーズや、パルミジャーノなどを擦り下ろし添える
ほうれん草とベーコンのパスタレシピ2品目です。シンプルにバター醤油も美味しいですが、ほうれん草&ベーコンにはトマトソースも合いますよね。
材料(2人分)
・卵 ── 3個
・マヨネーズ ── 大さじ1
・ベーコン4枚3連のもの ── 4枚
・ほうれん草 ── 1袋
・ピザ用チーズ ── 好きなだけ
・塩コショウ ── 少々
・マーガリン ── 5g
ほうれん草が沢山入ったチーズオムレツレシピ。ふわふわの卵に、とろ~っとしたチーズがほうれん草とベーコンに合って美味しそう~♪
材料(2人分)
ほうれん草(ゆでたもの) 1束分
カリカリベーコン 適量
しょうゆ 適量
ほうれん草には、カリカリベーコンでしっかり旨みが絡んでるから、味付けはしょうゆだけで。鰹節をかけて食べるのもいいかも!
材 料(2-3人分)
ベーコン2枚
ほうれん草1/2束
にんじん1/4本
水350cc
コンソメ1個
牛乳100cc
こしょう少々
ほうれん草とベーコンは、ミルク系とも相性ばっちり!寒い時期には、身体も温まり美味しさアップのミルクスープレシピです!
材料(4人分)
ほうれん草 1袋
しょうゆ 少々
ベーコン 8枚
爪楊枝 8本
アスパラベーコン巻と言うのは、よくありますがほうれん草巻というものも美味しそうですね。ほうれん草とベーコン、しょうゆだけと少ない材料で作ることができるのも嬉しい!
材料(1人分)
●ご飯 茶碗大1杯強
●バター 少々
ほうれん草 1~2房
ベーコン 2~3枚
塩 少々
コショウ 少々
鶏ガラスープの素 少々
お米と一緒に、ほうれん草の鉄分をたくさん摂ることができるやみつき炒飯レシピ!一人ランチで食べたい!
材料(直径6cmのカップ9個分)
ホットケーキミックス…150g
卵…1個
牛乳…75ml
オリーブ油…75ml
ほうれん草…1/2束~
ベーコン…4枚位
塩…小さじ1/2~
こしょう…適量
粉チーズ…適量
ほうれん草とベーコンの料理は、ご飯やおかずだけじゃなくお菓子にも合う!見た目も可愛くこのマフィンを手作りしたら、お菓子を買う必要がなくなるかも♪
材料(4人分)
春巻きの皮10枚
ほうれん草1束
ベビーチーズ5個
ベーコン50g
塩コショウ少々
小麦粉少々
油適量
ケチャップお好みで
ほうれん草とベーコン、それにチーズを春巻きの皮で包んだレシピ。パリッとした食感が美味しそうですね。おつまみにも良さそうなレシピ!
色々なほうれん草とベーコンのレシピを紹介しましたが、いかがでしたか?
どれも簡単&美味しそうなレシピばかりなので、是非作ってみて下さいね。
栄養たっぷりのほうれん草とベーコンを美味しく食べて綺麗を目指しましょう♪
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