パイナップルの上手な切り方教えます！丸ごと買って食べてみよう！

甘酸っぱさが特徴の南国を感じさせてくれるパイナップルは、アナナス属の果物で、亜熱帯から熱帯地方で育ちます。

果実の形が松かさ（Pine)に似ていて、味は甘酸っぱいりんご（Apple)のようだったことからそう名付けられたそうです。

日本ではパイナップルは90％以上がフィリピンからの輸入です。その他アメリカや中国、台湾などからも輸入されています。国産のパイナップルにこだわるのであれば、沖縄本島や石垣島の収穫時期となり、石垣島で４月下旬～７月下旬、沖縄本島で５月中旬～８月初旬頃となっています。

パイナップルにはどんな栄養効果があるのでしょうか。

パイナップルは、風邪の予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCが多く含まれています。また、糖質を分解する酵素を助け、エネルギーにかえるビタミンＢ1も含まれています。ビタミンＢ１が不足すると、糖質のエネルギー代謝が悪くなり、疲れやすくなったり、集中力の低下や、イライラの原因になったりもするそうです。

パイナップルは食物繊維も豊富に含まれているので、便通を良くし、腸をきれいにしてくれるのでダイエット効果もあります。

またブロメラインというタンパク質分解酵素を含んでいて、食後に食べると、たんぱく質の消化を助けてくれます。また、腸内の腐敗物を分解する作用などもあり、消化器系障害にも効果があるそうです。

その他、鉄やマグネシウムなどのミネラルも多く含まれます。

では、パイナップルの基本的な切り方について説明しましょう。

いかがですか？
パイナップルの切り方って意外と簡単だと思いませんか？そう力もいらないので、女性でも簡単に切れますよ。

いかがでしたか？
パイナップルの基本的な切り方とおしゃれな切り方の２通りを紹介しました。

缶詰やカットフルーツで買えば、手軽にパイナップルを食べれますが、このように切り方をおぼえておけば、パイナップルを丸ごと買った時に、切り方を披露してみたら家族や子供が喜んでくれそうですね。

パイナップルは高そうなイメージがありますが、実はそう高い果実ではありません。
丸ごと買って食べた方が経済的でもあります。

ぜひこのパイナップルの切り方を参考に、お家でパイナップルを味わってみて下さい。