子供にも人気！ツナマヨを使った美味しい料理レシピ５選を紹介

ツナマヨは定番のおにぎりからサンドイッチ、他にもパスタやグラタン、サラダなど幅広い料理に使えるのが魅力的です。作り方も簡単でマヨネーズとツナ缶を混ぜるだけ！（醤油や塩コショウを加える方もいます。）

ツナマヨを大量に作ったけれどそんなに使わず余ってしまった！という場合は、アルミカップなどに小分けして冷凍保存すれば冷蔵保存よりも長持ちします。（ツナマヨを作る際、菌がつくので手で触らないこと）

シーチキン・・・・・適量
マヨネーズ(お好みで)・・・・・適量

ポイントはマヨネーズを加える前にシーチキンのみをよく混ぜることです。ツナマヨおにぎりを作るときは是非試してみてください。

食パン（8枚切り）・・・・・2枚
ツナ缶詰（小・80g入り）・・・・・1缶
玉ねぎ・・・・・1/4個
あればパセリのみじん切り・・・・・適宜
マヨネーズ・・・・・お好みの量
こしょう・・・・・少々

食パンは斜めに半分切り、ツナ缶は油をきり、玉ねぎはみじん切りします。この段階でオーブントースターを温め始めます。

ツナ・玉ねぎ・マヨネーズ・こしょうを混ぜ合わせてパンに塗ったらオーブントースターで3分程焼いて完成です。（あればパセリのみじん切りをふる）

混ぜて乗せて焼くだけの簡単レシピです。短時間でできるのもいいですね。マヨネーズと塩コショウはお好みで調整してください。

とりささ身・・・・・4本
＜下味＞
　・酒・・・・・大さじ1/2
　・塩、こしょう・・・・・各適宜
カリフラワー・・・・・1/2個
＜ツナマヨソース＞
　・ツナ缶・・・・・小１缶(約80g)
　・玉ねぎのみじん切り・・・・・大さじ３
　・パセリのみじん切り・・・・・適宜
　・マヨネーズ・・・・・大さじ3～4
　・塩、こしょう・・・・・各適宜
・塩

小房に分けたカリフラワーを塩を加えた熱湯でさっと茹で、ざるに上げ湯を切ります。ささ身はそぎ切りにして耐熱容器に入れ下味を揉み込み、電子レンジで約1分半加熱します。（ふんわりとラップをする）

【1】をグラタン皿などの耐熱皿に入れ、ソース材料を混ぜてかけ、10分程焼いたら完成です。

ホワイトソースが無くても、ツナマヨが美味しいソースになり美味しいグラタンが作れます。フライパンや鍋も使わないので大きい洗い物も増えません。

餃子の皮・・・・・15〜20枚
ツナ缶・・・・・1缶
玉ねぎ・・・・・1/2個
マヨネーズ・・・・・大さじ3
こしょう・・・・・少々

みじん切りし、500w2分加熱した玉ねぎ、油を切ったツナ、マヨネーズ、こしょうを混ぜます。

【1】を餃子の皮に包み、フライパンでこんがりと揚げ焼きにしたら完成です。

いつもと違った餃子もいいですね。ツナマヨのしっかりした味がご飯だけでなくお酒にも合います。ツナマヨや餃子の皮が余っていたら作ってみてください。

ブロッコリー・・・・・1株
たまご・・・・・1個
たまねぎ・・・・・1/4個
おかか小分け・・・・・1パック
＊ツナ缶・・・・・１缶（オイルごと）
＊マヨネーズ・・・・・大1.5
＊オイスターソース・・・・・小2
＊砂糖・・・・・小１

卵は熱湯で10分茹で粗みじん切りにし、ブロッコリーは小房に分け茹でます。

玉ねぎは薄切りして、水にさらします。

材料の＊と【1】、【2】を混ぜ合わせます。

おかかを加えて混ぜたら完成です。

ツナマヨで野菜も美味しく食べられる和物レシピでした。玉ねぎの辛味が苦手な方はレンジで1～2分加熱してから使用してみてください。（和える前に粗熱は取りましょう。）