2016/04/24
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栄養たっぷりしめじの簡単レシピ！【お手軽に一品追加できますよ！】
しめじには栄養が豊富に含まれています！簡単に作れるレシピをすれば食卓に一品増えてしめじの栄養もちゃんと取れます！正しく一石二鳥ですね！しめじはいろいろな調理方がありますが、今回はお手軽に作れるしめじのレシピをご紹介します！
目次
（２人分）
長いも10cm(200g)
しめじ・・・１/２パック(５０g)
長ねぎ・・・１０cm
塩・・・小さじ１/４
こしょう・・・少々
サラダ油・・・小さじ２
しょうゆ・・・小さじ１
バター・・・小さじ１
醤油ベースのご飯に合うしめじレシピです！長いもの歯触りの良い食感と、しめじの弾力が癖になる一品！材料を切ってざっと炒めるだけの簡単レシピなので、あっという間に一品作れます！バターの風味があってご飯の進むオススメレシピ！お弁当に入れても美味しくいただけます！自分でアレンジしても楽しめるので、試してみる価値大の簡単レシピです！
（作りやすい分量）
しめじ・・・１袋
白ゴマ ・・・大さじ１
サラダ油・・・大さじ１
だしの素・・・小さじ１
生しょうゆ・・・大さじ１
簡単にできちゃうしめじレシピ！焼肉の添え物に、箸休めに、いろいろな場面で活躍できるレシピです。冷めても美味しくいただけるので、お弁当のおかずにも大活躍！茹でたしめじを和えるだけの簡単レシピなので、毎朝のお弁当の強い味方です！醤油ベースなのでどの料理にも合わせられるレシピになっているので、沢山作って小出しすると食卓の一品になる、忙しい人の味方！お試しあれ！
（４人分）
しめじ・・・１パック (１パック=８７g)
まいたけ・・・１パック (１パック=８５g)
かぶ ４コ ・・・(１コ中･小=７５･５０g)
ドレッシング・・・大さじ４
しめじをサラダ感覚で食べられるレシピです！ドレッシングはその日の好みで変えられるので飽きのこない一品！焼かれることで濃縮したしめじの旨味を味わえる秋にオススメのレシピ。さっぱりと召し上がれるので朝食にもオススメ！一気に焼いて朝・昼・晩でドレッシングを変えるだけで食卓に一品追加できるレシピなので、仕事をしていて忙しい方にオススメのしめじレシピです！試してみる価値大！
（２人分）
スパゲティ２００ｇ
豚バラ・・・１００g
しめじ・・・１パック
万能ねぎ・・・適量
柚子胡椒・・・小１
和風だしの素・・・小１
料理酒・・・大１
塩コショウ・・・少々
茹で汁・・・１５０ｃｃ
しめじと豚肉の旨みがたっぷり詰まったレシピです！主食となるレシピなので、忙しいときに大変オススメです。十分な満足感を得られる簡単なレシピなので、お昼はあまり面倒な料理はしたくないと思ったときに使えます！しめじの栄養を体に取り込んで、元気に過ごしましょう！香り付けに使う柚子胡椒がまた良い香りで、楽しむことの出来るレシピです！どうぞお試しください！
（２人～４人分）
小松菜・・・１束
しめじ・・・１/２株
塩・・・小さじ１/４
海苔・・・１/２枚
ごま油・・・小さじ１/２
和えるだけの簡単レシピ！しめじの弾力のある食感と、小松菜のしゃきしゃきとした食感がまたぴったりマッチした一品です。仄かに香るゴマ油と、散りばめられた海苔の香りがまた食欲を刺激します。シンプルな味付けで、箸休めにもなります！お弁当の一品にも使えて、毎日の食事の副菜にも使える万能副菜です！何か一品増やしたいなと思ったときに使えるオススメレシピです！
