【栄養満点】納豆の簡単・手軽な人気レシピ【お財布にも優しい】
2016/07/10
hanjuku_h
2015/10/25 更新
味噌汁は日本人のソウルフード!毎日毎食食べたくなる、納豆の味噌汁レシピ。味噌と納豆は両方大豆発酵食品!納豆は血液さらさらに!納豆、味噌汁に女性にうれしいイソフラボンが入っている健康食品!こらはもう食べるしかないでしょ!納豆の味噌汁得意レシピに入れてください!
材料 ( 2 人分 )
納豆1パック
豆腐1/4丁
ナメコ1/2袋
ネギ(刻み)大さじ2
だし汁400ml
合わせみそ大さじ2
まず最初に紹介する簡単人気納豆の味噌汁レシピは納豆、豆腐、なめこのお味噌汁です。作り方は、鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮たったらナメコを加えて火を弱め、合わせみそを溶き入れて納豆を加え、豆腐を加え、再び煮たつ直前に刻みネギを加えて出来上がり。ぜひこのお味噌汁お試しください。
材料 (2人分)
納豆2パック
味噌大さじ2
卵2個
豆腐1/2丁
えのき茸 1/2パック
昆布2かけ
次に紹介する簡単人気納豆の味噌汁レシピは、納豆と卵入りアレンジフリーなお味噌汁です。昆布で出汁をとる本格的お味噌汁!手間を惜しまないで!激うまになりますから!納豆に卵と豆腐、えのきと具沢さん!お味噌汁で朝からこんなに栄養やっぷり取れたら、目覚めすっきり。パワフルに一日をスタートできますね!
材料(2人分)
きのこ(しめじなど好みのもの)
100g
納豆
50g
キッコーマン本つゆ 香り白だし
小さじ1
みそ
大さじ1と1/2
青ねぎ(小口切り)
適量
次に紹介する簡単人気納豆の味噌汁レシピはきのこと納豆のみそ汁。キッコーマン本つゆ 香り白だしを使ったお味噌汁です。うすくちしょうゆを使用したつゆなので、料理が上品なうす色に仕上がりに!納豆は、ひきわりにします。お試しください。
材 料(4人分)
しめじ1パック
いんげん豆8本
ねぎ1本
納豆1パック
出汁2カップ
味噌適量
次に紹介する簡単人気納豆の味噌汁レシピはなっとう味噌汁の具沢山 レシピです。しめじ、いんげん、ねぎ、納豆と具がたくさん入ってる、お味噌汁です。もちろん栄養たっぷり取れること間違いないし、とにかく、お味噌汁飲んだら体が、あったまるので、ぜひぜひいためしください。
材料(4人分)
チンゲン菜 2株(200g)
納豆 2パック
「毎日カルシウム・ほんだし」 小さじ1・1/3
みそ 大さじ3・1/2
水 カップ3・1/2
すり白ごま 小さじ4
最後に紹介する簡単人気納豆の味噌汁レシピは、チンゲン菜と納豆のみそ汁 レシピです。このお味噌汁は、チンゲン菜と納豆の入った、栄養満点、簡単に作れるお味噌汁。すりゴマを、入れて、味にアクセント!チンゲン菜のしゃきしゃき食感。食べ応えあると思います。あったかお味噌汁で、健康的な食生活をしましょう。
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