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いろいろな具材を一緒に食べれる!たらのホイル焼きレシピ5選

アルミホイルで食材を包み蒸し焼きにするホイル焼き。たらはどんな食材にも、味付けにも合うので特に美味しいんですよね。今回はたらを使ったホイル焼きを紹介します。おかずに困ったら食べやすく美味しいたらを使ったホイル焼きを是非作ってみてください。

たらの美味しいホイル焼き①:きのこたっぷり!たらのホイル焼き

ホイル焼き材料(2人分)

たらの切り身2枚
シメジ1/4ふさ
えのき1/4
まいたけ1/4
水菜少々
バター10グラム
塩コショウ少々
しょうゆ少々

まず最初は、きのこたっぷりのたらのホイル焼き。きのこは食感も香りもよく、ホイル焼きには最適です。きのこには食物繊維も含まれているので女性におすすめ!水菜で緑を加える事で、茶色過ぎない仕上がりにします。

たらの美味しいホイル焼き②:たらの和風ホイル焼き

ホイル焼き材料(2人分)

たら…2切れ
下味(塩、こしょう各少々)
玉ねぎ(5mm厚さに輪切り)…4枚
しめじ…1/3パック
にんじん(7mm厚さの輪切り)…2枚
絹さや…5枚
ゆず…1個
・塩、酒

フライパンで作るたらの和風ホイル焼き。オーブンよりも火が通るのが早くなります。最後にゆずを加えてさっぱり香りのいいたらのホイル焼きの完成です!いつものバターや醤油のたらのホイル焼きではなくさっぱりしたたらのホイル焼きを作ってみてはいかがですか?

たらの美味しいホイル焼き③:たらの洋風ホイル焼き

ホイル焼きの材料(4人分)

たら(甘塩)4切れ(300g)
こしょう少々
玉ねぎ小1個
しめじ1パック
ベーコン2枚
白ワイン大さじ2
バター30g
レモン(くし形切り)4切れ
パセリ(みじん切り)少々

3つ目は洋風のたらのホイル焼きです。ベーコンやワインを加えいつもと違う雰囲気のホイル焼きですね!たらとバターの風味がとても合いご飯もすすみます!こってりしたバターもレモンでさっぱりするので重いのが苦手な人も食べれるのではないでしょうか。

たらの美味しいホイル焼き④:たらの味噌バターホイル焼き

ホイル焼きの材料(2人分)

タラ:2切れ(160g)
もやし:1/4袋(60g)
菜の花:1/6パック(30g)
にんじん:中1/4本(25g)
しめじ:1/4パック(25g)
料理酒:大さじ1/2(7.5g)
みそ:大さじ2/3(12g)
バター:10g

たらのあっさりした味と味噌のコクがとても合うホイル焼きです。野菜、きのこ、魚を一つのレシピで取れるってなかなか無いですよね。人参を入れて彩りもよく、フライパンで簡単に蒸すことができるので是非作ってみてください。

たらの美味しいホイル焼き⑤:たらのマヨじそホイル焼き

ホイル焼きの材料(2人分)

たら(生) 2切れ 240g
にんじん 5cm 50g
青じそ 2枚 2g
塩 少々
こしょう 少々
キユーピー ディフェ 30g

こってりマヨネーズに青じそを加えて、さっぱり食べれるたらのホイル焼きです。食材はたらとにんじんだけのみなので食費も浮きます。青じその香りもいいですよね。たらを買って焼き魚に飽きたら是非たらのホイル焼きを作ってみてください。

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