今話題のココナッツオイルをどう使う？ココナッツオイルの料理５選

ココナッツオイルの料理、まず最初は鶏肉ソテーの料理から。彩り鮮やかな野菜とココナッツオイルで南国風のソテーにしています。鶏肉は片栗粉をまぶしてから炒めるとパサパサ感がなく美味しく食べられます。たっぷりの野菜とココナッツオイルで体に良いことがいっぱいのココナッツオイルの料理です。是非お試しください。

次にご紹介するココナッツオイルの料理はにんにくの香りが良いココナッツオイルの炒め物の料理です。きのこ類には相性抜群のココナッツオイル。舞茸がココナッツオイルとにんにくの香りをぎゅっと吸いこんだ美味しいココナッツオイルの料理です。ひと口食べればお口の中にココナッツオイルの香りが広がります。是非作ってみたいココナッツオイルの料理です。

次のココナッツオイルの料理はパンに塗って食べるココナッツオイルのスプレッドを5種をご紹介します。塩麹、ねぎ塩、マヨネーズはおかず料理にもココア、黒みつのデザートの料理にも使えます。幅広い料理に対応できる５種類のスプレッドがあるので嬉しいですね。朝はパン食という方は是非他の料理とともに食べてみてください！

こちらのココナッツオイルの料理はれんこんをココナッツオイルで香ばしく焼いた料理。シャキシャキのれんこんにココナッツオイルの風味、バルサミコ酢としょうゆが絡み美味しさの相乗効果。ヘルシーさにこだわり、きびザラメ糖をまぶして仕上げた料理です。スナック感覚で食べられる料理なので食べはじめたらやみつきになる料理です。

最後にご紹介するココナッツオイルの料理は食事代わりにもなる蒸しケーキ。マーマレードとヨーグルトはココナッツオイルの料理にはよく合います。ホットケーキミックスで作るので食べたい時にパパッと作れる料理ですね。水をはったフライパンの中に入れ、フタをして蒸せば出来あがり！蒸し器がなくてもお手軽にできるココナッツオイルの料理です。