女性必見！ココナッツオイルとヨーグルトを使ったヘルシーレシピ７選

ココナッツオイルもヨーグルトも、美容と健康に効果のある食材として注目を集めています。皆さんは普段、ココナッツオイルやヨーグルトを積極的に摂取していますか？今回は、そんな２つの食材を使った、ヘルシーで美味しいお料理のレシピをご紹介します。

ココナッツオイルとヨーグルトは、そのまま合わせていただいても美味しいですが、今回ご紹介するレシピは、さらに美味しくいただくことができる絶品レシピばかり。ぜひ参考にしてくださいね。

それでは早速、ココナッツオイルとヨーグルトを使った絶品レシピをご紹介していきましょう！

ヨーグルトを温めて、ココナッツオイルと蜂蜜をかけていただくだけの、ほんのひと手間のアレンジレシピです。ヨーグルトを温めることでよりお腹に優しいですし、蜂蜜のやさしい甘さとココナッツオイルの香りで美味しくいただけること間違いなし！

普段あまり朝食を食べないという方でも、これなら簡単で美味しく食べられるのでおすすめです。

やさしい甘さの、ヘルシーなスコーンです。蜂蜜とココナッツオイルでやさしい甘さはしっかりとありながらも、ヨーグルトを加えることで、さっぱりとした仕上がりになっています。

ヘルシーな食材ばかりを使って作られているので、おやつに食べても罪悪感なくいただけますね。

ヨーグルトのまろやかな酸味とココナッツオイルの香りがアクセントになった、さわやかなサラダです。野菜もお肉も美味しくいただけるので、いくらでもパクパク食べられちゃいますよ♪

若い女性の間で大人気のパンケーキも、ヨーグルトとココナッツオイルでヘルシーに作ることができます。ヨーグルトを使うことで、甘さ控えめでさっぱりとした仕上がりになります。ふわふわでもちっとした食感がたまりませんね♪

ココナッツオイルとヨーグルトでできるお料理といえば、スイーツのイメージが強いですが、実はお食事メニューも作ることができます。こちらのレシピでは、ココナッツオイルとヨーグルト以外の食材も、豆腐や鶏肉などを使ってヘルシーに仕上げています。和風でピリ辛な味付けで、老若男女に愛される美味しさです。

食パンにココナッツオイルを塗り、水切りヨーグルトとレーズン、くるみをトッピングするだけの簡単朝食メニューです。ココナッツオイルのほのかな甘さと、まるでチーズのような水切りヨーグルトの風味がたまりません！

ココナッツオイルで鮭を焼き、ヨーグルトで作ったソースをかけていただくムニエルです。ヨーグルトのまろやかな酸味が、鮭によく合います。ソースは他の魚料理や野菜との相性も抜群ですよ。

いかがでしたでしょうか？
どれも簡単にできるお料理ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。