おかずにも！おつまみにも！パスタにも！いろいろ使える青じそレシピ
2015/10/24
どんぐり３
シャキシャキおいしいレタスチャーハンのおすすめレシピ５選！
絶対はまる！美味しいレタスチャーハンのレシピをご紹介。パラパラご飯にふわふわ卵、そして、シャキシャキのレタス！一度食べたらやみつきになること間違いなしのレタスチャーハン！レタスチャーハンのレシピはたくさんありますがその中でも選りすぐりのレシピを集めてみました★
目次
材料 （ガッツリ一人前）
御飯300g
卵1個
ウインナー1本
レタス 大きめの葉2枚
塩コショウ少々
鶏ガラスープ、マヨネーズ各 大匙1弱程
醤油小匙1
こちらのレタスチャーハンレシピ、作り方が丁寧にかかれているので、料理初心者の方にもおすすめのレタスチャーハンレシピになってます。ご飯パラパラ、卵ふわふわ一度食べたらはまること間違いないし！さっと作れちゃうので忙しいお昼にも◎こちらのレタスチャーハンレシピで、さっそくランチにレタスチャーハンはいかがですか？
材料(2人分)
シーチキンマイルド (70g缶)1缶
パパッとライス (200g)2パック
レタス 1/4個
長ねぎ 1/4本
卵 2個
サラダ油 大さじ1
塩 小さじ1強
あらびき黒こしょう 少々
シーチキンの旨みが全体に広がって美味しさ溢れるレタスチャーハンのレシピ。レタスのシャキシャキ食感が食欲をそそります♪パッと作れて忙しい時も助かるレタスチャーハン、こちらのレシピは、お魚と野菜がしっかりとれて食事バランスもばっちり◎このレタスチャーハンなら、普段、野菜が苦手なお子様でもよろこんで食べてくれそうですね。
材料（2人分）
ご飯 400g
チャーシュー 100g
レタス 2枚(60g)
卵 2個
ねぎのみじん切り 1/4本分
「Cook Do 香味ペースト」＜塩＞ 2周(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2
チャーシューごろっとレタスシャキッと味も見た目も相性抜群のレタスチャーンレシピです。夏バテで食欲がなくてもレタスチャーハンなら、ペロリと食べれちゃいそうですよね♪レタスは夏バテや便秘にうれしい効果も◎ぜひ、レタスチャーハンにして上手に献立に取り入れたいですね。食欲がない夏にも！レタスチャーハンいかがですか？
材料（１人分）
1、ごはん 100g 33円
2、レタス 1枚 9円
3、卵 1こ 18円
4、にんにく 1こ 40円
A、サラダ油 大さじ1
B、塩こしょう 小さじ2
C、醤油 小さじ2
簡単パラパラのレタスチャーハンのレシピをご紹介。レタスチャーハンをドーム型に盛り付けて旗を立ててあげるとお子様も大喜びしそうですね★こちらのレタスチャーハンのレシピ、アレンジがしやすいので、例えば、レタスを他の食材に変えるだけで○○チャーハンになります♪ぜひ自分だけのオリジナルレシピにチャレンジしてみてはいかが？
材 料（１人分）
ごはん（温かいもの）茶碗１杯半
卵１個
ベーコン（焼豚やソーセージでも）適宜
レタス１枚くらい
長ねぎ１０cmくらい
中華あじの素小さじ１強
塩・コショウ・しょうゆ少々
サラダ油大さじ１
たまに無性に食べたくなるレタスチャーハン。こちらは、シンプルなレタスチャーハンのレシピになってます。作り方のコツやこだわりを自分なりに工夫してぜひ自分だけのレタスチャーハンの味を極めてみるのもいいですよね。素材をアレンジしてオリジナルレシピを考えるのも楽しいと思います♪ぜひチャレンジしてみてくださいね！
