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ご飯がススム!!ニラと卵でできる簡単&絶品おかずレシピ6選

ニラと卵って、相性抜群の食材ですよね。今回は、そんなニラと卵を使った、絶品おかずレシピをご紹介します。ニラの香りと、卵のコクのあるおいしさを活かしたおかずレシピばかりなので、これ1つ作るだけでご飯がどんどんすすみますよ♪ぜひ作ってみてくださいね。

ニラと卵でどんなおかずが作れるの?

ニラと卵を使ったお料理というと、皆さんはどんなお料理を思い浮かべますか?ニラと卵の中華スープは、そんな2つの食材を使ったお料理の中でも定番ですよね。
今回ご紹介するのは、ニラと卵を使ってできる、ご飯がすすむおかずレシピです。

お家の冷蔵庫にあるニラと卵をつかってできる、簡単なおかずレシピばかりなので、毎日家事や仕事で忙しい方も、ぜひ作ってみてくださいね♪

それでは早速、ニラと卵を使ったご飯がすすむおかずレシピをご紹介していきましょう!

ニラと卵を使ったおかずレシピ①豚ニラ玉

材料(2人分)

豚肉200g
ニラ1束
卵2個
■醤油大2
■酒大2
■みりん大2
■砂糖大1
■片栗粉大1

ニラと卵を使ったおかずといえば、ニラ玉が定番ですよね。こちらのレシピは、そんなニラ玉に豚肉を加えることで、よりご飯がすすむおかずになっています。水溶き片栗粉を使ってちょっととろみをつけているので、寒い冬にはぴったりですね♪

ニラと卵を使ったおかずレシピ②ニラたっぷりもちもチーズ大根チヂミ

材料 (2人分 =直径約18㎝のもの 2枚くらい)

■ チヂミ生地
大根おろし+水合計約 120cc
薄力粉50g
片栗粉50g
卵1個
煮干の粉/鰹節/だしの素等小1〜好みの量
ニンニク(みじん切り) 2かけ分くらい
■ 具
ニラ(3〜4㎝に切る)1〜2束
タケノコ水煮細切り約100g
チーズ(粉でもピザ用でも)好みの量
■ 焼くために(油か肉を用意)
豚肉 バラなどの薄切り約100g
ごま油 適量

ニラの香りを活かした、具沢山のチヂミのレシピです。タケノコの水煮やだしなどをつかっているので、ちょっぴり和風な仕上がりです。具材は冷蔵庫に余っているものでもできるので、気軽にチャレンジしてみてくださいね。

ニラと卵を使ったおかずレシピ③海老と玉子の極旨ご飯

材料 (1人分)

冷凍むきえび大4尾
玉子M1個
白菜1枚
玉ねぎ1/4個
人参少々
にら5cmカット2本分程
水200ml
シャンタン小さじ2
塩コショウ少々
ごま油 小さじ1/2
片栗粉あん用小さじ1
片栗粉まぶし用適量

簡単にできる本格中華料理です。海老や野菜のうま味や香り、卵のまろやかさを活かした餡をご飯にかければ、ご飯がどんどんすすみます。見た目も豪華で、これ1品で食卓が完成する丼メニューです。

ニラと卵を使ったおかずレシピ④ニラ入り鶏つくねのピカタ

材料

鶏胸肉1枚
☆砂糖小さじ1
玉ねぎ1/2個
ニラ50g
★片栗粉大さじ2〜3
★マヨネーズ大さじ1
★酒 小さじ1
★塩胡椒適量
★しょうが(チューブ) 適量
■ ●ピカタ*卵液
卵2個
粉チーズ大さじ2
塩胡椒適量
●マヨネーズ:ソース:パセリお好みで◎

ニラと卵を使ってできる、おしゃれな一品です。ニラをたっぷりと加えることで、風味が良くなります。ご飯のおかずにはもちろんのこと、これ1つでも十分食べ応えがあるお料理です。

見た目もかわいらしいので、おもてなし料理にもおすすめですよ♪

ニラと卵を使ったおかずレシピ⑤もやしとにらの甘辛炒め煮

材料 (2〜3人分)

もやし1袋
えのき200g(1袋分)
豚バラ肉70g
ニラ1束
温泉卵2個〜3個
ゴマ油 大さじ1
★料理酒 大さじ2
★砂糖大さじ1
★醤油大さじ1
★オイスターソース 小さじ1

ニラをもやしや豚肉などと甘辛くいため、温泉卵をのせた一品です。豚肉のうま味でご飯がどんどんすすみますし、ニラやもやしのしゃきしゃき食感がたまりません!温泉卵をのせることで、全体にまろやかなコクもプラスされます。簡単なのに完成度の高いおかずが出来上がりますよ。

ニラと卵を使ったおかずレシピ⑥えびチリ丼

材料 (3人分)

えび300g(中21尾)
 塩(下処理用)小さじ1
 酒(下処理用) 大さじ1
 ★酒 小さじ1
 ★塩小さじ1/3
片栗粉大さじ1
小麦粉大さじ1
卵4個
ニラ1/2束
サラダ油(炒め用)適量
ごはん人数分
■ 《チリソース》
ケチャップ大さじ5
砂糖大さじ2
しょうゆ大さじ1
豆板醤 小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ2
酒 大さじ2
塩ひとつまみ
片栗粉大さじ1
水200ml

人気のエビチリを、よりご飯に合うおかずにアレンジしたレシピです。海老のぷりぷりの食感と、ふわふわ卵の食感が絶妙にマッチしています。どのご家庭にもある調味料だけで、本格中華料理が楽しめるので、ぜひ作ってみてくださいね。

ニラと卵でいろいろな料理を作ろう!

いかがでしたでしょうか?
ニラと卵を使ったおかずレシピをご紹介しました。

同じニラと卵を使う料理であっても、一緒に使う食材や調味料などで、大きく味が異なります。今回ご紹介したレシピは、家にある食材で簡単にできるレシピばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。

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