お弁当で料理力アップ!簡単なお弁当レシピで目指せ料理上手へ!
2016/07/12
つづまい
ピクニックデートの時など、彼氏にお弁当を作ってあげる機会がありますよね。そんな時は、彼氏のために、愛情たっぷりのお弁当を作ってあげたいもの。そこで今回は、彼氏に作ってあげたい、栄養も愛情もたっぷり詰まった、手作りお弁当レシピをご紹介します。
彼氏にお弁当を作ってあげるとき、皆さんはどんなお弁当を作りますか?彼氏好みの味付け、彼氏が喜ぶ見た目、そして栄養バランスも考えてあげたいですよね。そんな完璧なお弁当を作ったら、きっと彼氏もあなたをますます好きになってくれるはず!だからこそ、彼氏へのお弁当作りは、とっても気合が入ります。
そこで今回は、彼氏に手作りのお弁当を作るときに参考にしていただきたい、お弁当レシピをご紹介します。愛情をたっぷり詰め込んだ手作りのお弁当で、彼氏を喜ばせてあげましょう。
それでは早速、彼氏に作ってあげたいお弁当レシピをご紹介していきましょう。
材料(1~2人分)
●にんじんのネギ雑魚和え
にんじん(1/2本)
刻みネギ(少々)
雑魚(大さじ1)
ごま油(大さじ1)
ウェイパー(小さじ1/2)
●鶏肉の竜田揚げ
鶏むね肉(1枚)
おろし生姜(小さじ1)
おろしにんにく(1片分)
酒(少々)
塩こしょう(少々)
醤油(大さじ1)
片栗粉(適量)
彼氏が喜ぶお弁当のおかずの定番といえば、がっつり食べられる竜田揚げですよね。冷めてもおいしく、衣のからっとした食感も残っているので、お弁当のおかずにぴったりです。
材料 (1人分)
ご飯大きめのお茶碗1杯分
海苔1枚
とんかつ小さめのもの1個
プリーツレタス3枚
だし香る揚げ物ソース適量
塩適量
目玉焼き1個分
ブロッコリー塩茹で2切れ
ミニトマト2個
がっつり食べたい彼氏におすすめなのが、おにぎらずのお弁当です。おにぎらずの具材はボリューミーなとんかつなので、食べ応え満点!ワンハンドで食べられるので、お仕事先でのお弁当に持たせてあげても喜ばれますよ。
材料 (1人分)
ご飯適量
☆カニカマ1本
☆めんつゆ 少々
かわいらしいキャラ弁は、苦手な男性も実は多いもの。でも、手間隙かけてかわいいお弁当を作ってあげたいとお考えなら、このようなお弁当はいかがでしょうか?野球のボールをモチーフにしたお弁当であれば可愛すぎないので、彼氏も自慢できるお弁当になりますよ。
材料 (お弁当1人分)
ごはん好きな量
マヨネーズ少し
海苔おにぎり用1枚弱
「忙しくてキャラ弁を作る暇がない!」「彼氏にかわいいキャラ弁は止めて!と言われてしまったけれど、愛情たっぷりのお弁当を作ってあげたい」なんてお考えの方におすすめなのが、メッセージデコ弁。海苔でメッセージを書くだけなので簡単にできますし、日頃の感謝の気持ちなどのちょっとしたメッセージを伝えることができて、とてもおすすめですよ。
材料 (1人)
とり肉150g
イカ100g
ブロッコリー少量
キャベツ少量
サニーレタス少量
アスパラ少量
可愛らしい見た目より、とにかくボリュームやがっつりとしたお味が大事!という彼氏には、お肉を使ったスタミナ弁当はいかがでしょうか?ご飯が進むので、たくさん食べたい彼氏もきっと満足してくれるはず。お肉は入っていながらも、野菜もしっかり入れてあげるのが愛情ですね♪
材料 (1人分)
ご飯80~100g
薄焼き卵1枚
海苔(八つ切り)3枚
スライスチーズ1枚
貼り付け用マヨネーズ少量
彼氏にキャラ弁を作るなら、こんなリアルな車のキャラ弁はいかがでしょうか?かわいすぎないので、大人の男性でもきっと喜んでくれるはず!細かい作業に、愛情の深さがあらわれますね♪
材料
■ ☆サンドイッチ
食パン(耳なし)12枚
苺ジャム適量
ハム6枚
スライスチーズ6枚
ゆで卵2個
マヨネーズ適量
サンドイッチ派の彼氏へのお弁当におすすめなのが、こちらのレシピです。ただのサンドイッチかと思いきや、ハートマークがさりげなくついています。作り方も簡単なので、忙しい朝のお弁当作りでもササっとできちゃいますよ♪
いかがでしたでしょうか?
彼氏に作ってあげたい、愛情たっぷりのお弁当レシピをご紹介しました。
手間隙はかかりますが、栄養バランスや見た目の良さ、そして味も抜群の手作り弁当をつくって、彼氏を喜ばせてあげましょう♪
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